一、性功能障碍的基础知识 1
（一）中医学论性功能障碍 1
（二）中医学对性功能障碍病因、病理的认识 14
（三）中医学对性功能障碍的辨证论治及其补肾法 21
（四）壮阳疗法的辨证原则、禁忌、壮阳药膳制法、用法及其现代研究 24
（五）多吃“助性食物”和少吃“败性食物” 43
（六）有利于性的食物和中药 50
（七）对性功能和生育有影响的药物 64
二、性功能障碍患者需摄入的食物 65
（一）韭菜 65
（二）大枣 69
（三）胡桃仁 72
（四）冬虫夏草 76
（五）麻雀肉和麻雀蛋 82
（六）鸽肉和鸽蛋 88
（七）鹌鹑肉 91
（八）乌骨鸡 94
（九）狗肉和狗鞭 98
（十）羊肉、羊睾丸和羊肾 103
（十一）河虾和海虾 109
（十二）乌贼 115
（十三）海参 119
（十四）牡蛎肉 125
（十五）鲤鱼 130
（十六）泥鳅 134
（十七）燕窝 137
（十八）蚕蛹 140
三、阳痿、遗精和早泄患者的食疗验方 144
（一）阳痿的食疗验方 144
1．命门火衰型 144
2．阴虚火旺型 148
3．脾肺气虚型 152
4．心脾亏损型 155
5．痰热内盛型 158
6．湿热下注型 160
7．肝郁气滞型 163
8．寒滞肝脉型 167
9．瘀血阻滞型 170
10．惊恐伤肾型 173
（二）遗精的食疗验方 175
1．心肾不交，发为遗精 175
2．肾虚不藏，虚火上炎 176
3．肾气虚弱，精液不固 176
4．湿热下注 177
5．自选单方验方 177
6．预后与生活调理 178
7．肾虚不藏型食疗方 178
8．阴虚火旺型食疗方 183
9．湿热下注型食疗方 187
10．脾肾亏虚型食疗方 189
（三）早泄的食疗验方 193
1．早泄的危害 194
2．早泄的病因 195
3．早泄的预防 197
4．早泄的中医类型 197
5．早泄的药物康复 198
6．自我康复措施 199
7．肾气不固型食疗方 202
8．心脾气虚型食疗方 207
9．阴虚火旺型食疗方 210
四、不射精症、血精的食疗验方 213
（一）不射精症的食疗验方 213
1．形成原因 213
2．治疗方法 214
3．分型论治 216
4．中成药、验方与其他康复措施 218
5．肾阴亏损型食疗方 221
6．肾阳虚衰型食疗方 224
7．心脾两虚型食疗方 229
8．湿热内蕴型食疗方 230
9．肝气郁结型食疗方 232
（二）血精的食疗验方 233
1．分型论治 234
2．自我康复措施 235
3．食疗方 236
五、缩阳症、强中症的食疗验方 241
（一）缩阳症的食疗验方 241
1．病因 242
2．临床表现及诊断要点 242
3．分型论治 243
4．外治法与康复 244
5．食疗方 244
（二）强中症的食疗验方 249
1．分型论治 249
2．自我康复措施 250
3．精神心理康复 251
4．食疗方 251
六、更年期综合征的食疗验方 255
（一）男性更年期综合征的食疗验方 255
1．主要表现及自我判定 256
2．诊断要点及治疗对策 258
3．男性更年期的保健 260
4．分型论治 262
5．自我精神心理康复 263
6．自选中成药 263
7．针灸与按摩 264
8．养生功 265
9．预后与调理 265
10．食疗方 266
（二）女性更年期综合征的食疗验方 278
1．病因病理 280
2．诊断与鉴别诊断 281
3．论治要点 281
4．防治措施 282
5．营养与饮食 283
6．饮食注意点 284
7．饮食原则 285
8．辨证分型 285
9．自我康复措施 286
10．食疗方 287
七、不育、不孕症的食疗验方 300
（一）男性不育症的食疗验方 300
1．男性不育的病因病机 302
2．男性不育的分型论治 304
3．自我康复措施 306
4．食疗方 307
（二）女性不孕症的食疗验方 318
1．女性不孕症的原因及药食原则 318
2．不孕症的病因证治 319
3．食疗方 321
4．不孕症的9种简便外治法 336
八、从证选膳 340
1．肾阴亏虚，火扰精室证 340
2．肾精亏虚，精气虚冷证 343
3．肾阳虚弱，下元虚惫证 345
4．肾气虚弱，精关不固证 349
5．脾肾阳虚，精气虚弱证 353
6．肺肾阳虚，气不归元证 356
7．肺肾阴虚，虚火扰动证 359
8．肝肾阴虚，虚热内生证 361
9．肝肾虚寒，阳气虚弱证 364
10．心血不足，脾气虚弱证 368
11．肝血亏虚，心神不宁证 371
九、痛经和闭经的食疗验方 374
（一）痛经的食疗验方 374
1．病因病理 375
2．诊断与鉴别诊断 377
3．辨证论治 377
4．气滞血瘀型痛经食疗方 381
5．寒湿凝滞型痛经食疗方 384
6．气血虚弱型痛经食疗方 394
7．肝肾亏损型痛经食疗方 399
8．湿热下注型痛经食疗方 401
9．痛经的十种简便外治法 402
（二）闭经的食疗验方 406
1．闭经的辨证 406
2．闭经的分型 406
3．药膳食疗要求 407
4．肝肾不足型闭经食疗方 407
5．气血虚弱型闭经食疗方 410
6．气滞血瘀型闭经食疗方 412
7．阴虚血燥型闭经食疗方 416
8．痰湿阻滞型闭经食疗方 417
9．闭经的外治法 420