人是符号的动物 1
文学治疗的各家学说 22
不同文学体裁的心理效应 40
文学治疗的步骤与方法 50
大自然疗法 58
大自然是一间疗养院&林语堂 61
山水及自然景物的欣赏&郁达夫 63
四季调神 68
四季小语&罗兰 70
如春天般的活力 80
春天&郭枫 81
如夏日般的开放 85
夏日风情&曹政 86
秋天收获的快意 88
快意在秋天&曹正文 89
雪中悟道 91
雪朝&徐刚 93
风的启示 100
风&杨绛 101
雨过天晴 104
雨天&思果 105
君子亦与天同运 110
日出&刘白羽 111
月亮代表我的心 115
我不能没有月亮&叶梦 116
回归大海的怀抱 124
读沧海&刘再复 125
石头的精神 129
丑石&贾平凹 130
生命意志万岁 132
石缝间的生命&林希 133
野草&夏衍 136
君子兰 138
兰&白辛 139
莲与佛 141
莲恋莲&余光中 142
生命的毅力 149
榕树，生命的进行曲&刘再复 150
过去是人生的伟大导师 157
无忧树&和谷 158
后记 160