第一部分 你具备6个月内从0学会外语的潜能！ 1
一、你学习外语的潜能超乎你的想象 4
二、曾经学不好不是你的错 5
三、阻碍你学会外语的两个错误观点 8
四、6个月足够掌握任何一种外语 11
五、一个人能，大家都能 13
第二部分 学会外语的5项核心原则 27
原则一：从和你有密切关联的外语内容学起 29
原则二：把外语当成沟通工具 33
原则三：理解了含义，自然能“获取”外语 37
原则四：生理训练为主 41
原则五：掌握好心理状态 45
第三部分 快速学会外语的7个关键行为 51
行为一：多听——快速长好“外语DNA” 53
行为二：先认识含义，后明白词 59
行为三：大胆组合，大量去用 69
行为四：从核心高频内容开始学起 77
行为五：找一个好的外语家长 79
行为六：掌握发音的绝招 83
行为七：一个盒子两条路（Same Box-Different Path） 87
第四部分 6个月从0学会英语行动指南 95
第一天学习计划的焦点 98
6个月学会英语的具体计划 104
第一周：大量听+掌握开口说话工具箱 105
第二周：听得清晰+自己能用一些词沟通 115
第三周：大胆组合，大量去用 122
第四周：70个胶水词就是英语说话的逻辑 129
第五、第六周：把功夫下在解决85%的日常英语沟通 133
第七、第八周：认识英语词粒子，自然掌握英语语法75%最重要的规律 136
第三个月：开始用英语阅读和写作 145
第四个月：融入英语文化 152
第五个月：扩大使用英语的范围，吸收反馈 160
第六个月：把第一本著作的每一块儿吃透 165
第五部分 快速学会外语必备的7种心理素质 169
素质一：掌握心理状态的重要原则和步骤 172
素质二：从一天5分钟开始：坚持的关键！ 175
素质三：欣赏自己已经会的 181
素质四：正确评估自己的进度 183
素质五：战胜恐惧 185
素质六：100%承担学会的责任 191
素质七：为自己营造正确的外语学习环境 194
第六部分 行业外语和商务外语就是“日常外语++” 199
一、礼节和礼貌 201
二、任何合作必经的前提：闲谈和聊天 202
三、数字、地方、描述等 203
四、谈判和成交 205
五、会日常外语但商务外语搞不明白是咋回事？——以英语为例 206
结语 你能学会任何一种外语！ 211