第1章 突然发作前也有征兆 1
脑梗死是使人生发生突变的恐怖疾病 2
占脑卒中六成以上的脑梗死是什么 2
死亡率降低了，但是留有后遗症的人却增加了 4
引起脑卒中的两种类型的血管障碍 6
出血导致脑部损害的“出血性脑卒中” 6
脑出血最大的原因是高血压 8
引起突发性剧烈疼痛的蛛网膜下隙出血 10
脑细胞缺少氧气和营养的缺血性脑卒中 12
脑血管堵塞的原因不同，导致不同类型的脑梗死 14
动脉硬化的发展导致脑血管狭窄，形成脑血栓 14
脑栓塞是由于在心脏中形成的血块堵塞脑血管 16
脑部血流阻断5分钟，脑细胞就会死亡 18
不要忽视这样的症状 20
运动麻痹的征兆——吃饭时筷子掉落 20
正确理解语言障碍——舌头不灵，说出莫名其妙的话 22
感觉或视觉是否有异常半身麻木、一个物体看成两个 24
脑梗死可以预防——这样的人尤其要注意 26
堵塞脑血管的“敌人”是我们常年积累的生活习惯 26
高血压——早期发现和合理治疗 28
胆固醇——合理的膳食 30
糖尿病——适度的运动和合理的膳食改善肥胖 32
抽烟——烟对身体有百害而无一利 34
你的危险预测指数是多少 36
脑梗死真正发作前的征兆，是暂时性脑缺血发作 38
避免脑梗死易发的状况 40
脑梗死突然发作时…… 42
首先要叫救护车 42
救护车来之前需要做的事情 44
第2章 修复堵塞的血管，使血流通畅的方法 47
脑梗死的急救措施和检查 48
发作后的治疗计划 48
在医院进行的急救措施 50
脑梗死是这样检查的 52
不是立即给脑部做手术——脑梗死的紧急治疗 60
急性期不降低血压 60
消除脑部水肿 62
通开堵塞血管的血栓溶解疗法 64
什么是血管内治疗 66
保护大脑的新药 68
预防脑梗死复发的抑制血流凝固药物 70
手术对于脑梗死的疗效 74
只有血流通畅，大脑才有活力 76
改善使血管不畅的黏稠血液 76
治疗后遗症的改善血流的药物 78
并发症的治疗也很重要 80
脑梗死容易引起的并发症 80
脑梗死的元凶——心脏病 82
脑梗死的预后要很长时间 86
第3章 提高生活能力的康复训练 89
有可能留下的后遗症 90
冷静接受后遗症，积极乐观地对待 90
大脑障碍部位不同，后遗症也不同 92
最常见的是半身不遂 94
语言障碍过了6个月后仍能恢复 96
视觉或感觉上留下障碍 98
右脑障碍引起的“失认”“失行” 100
情绪焦虑也是后遗症的一种 102
发病1～3个月是分水岭 104
重新找回失去的生活能力 106
决定患者病后人生的康复训练 106
充分运用剩余身体的功能 110
患者的努力和家人的鼓励能够提高康复训练的效果 112
恢复基本运动功能的康复训练——运动疗法 114
身体有麻痹时的睡觉方法 114
预防关节和肌肉僵硬、变形的运动 117
首先从能在床上起来开始 120
用轮椅扩大自己的行动范围 122
从站立到行走 124
其他的康复练习 128
与日常生活相关的康复训练——作业疗法 128
改善语言障碍的康复训练——语言疗法 130
通过舌头、脸部肌肉操练习，完成顺利会话和吃饭 132
加快麻痹的恢复，减轻疼痛的康复训练——温热疗法 134
第4章 出院后的生活方式 137
终于要出院了——保证有能够安心生活的环境 138
出院前应该准备的事情 138
多花心思，使在家中的活动更轻松、更安全 140
卧室要明亮，尽量靠近客厅 142
改建房屋要和康复的专门人员进行商量 144
护理的原则是“督促患者的自立” 146
尽量养成自己的事情自己做的习惯 146
家人要有体谅之心，给予温暖的守护 147
自己整理自己的衣着 148
洗脸、刷牙的诀窍 148
穿衣服也是康复练习 150
让身心在浴室得到放松 154
洗澡前进行安全确认 154
洗澡的方法 156
不能洗澡时 158
患者期望的“能独自上厕所” 162
如果能动，就自己解决 162
使用尿不湿是最后的选择 164
吃饭是一种重要的康复方法 165
和大家一起吃，并要自己动手吃 165
护理患者吃饭时需要注意的事情 168
减轻护理的负担 170
一个人无法背负的负担 170
帮助减轻护理负担的服务 172
为了不再复发而进行的自我护理 174
严格控制高血压 174
自己管理自己平日的血压 176
能否戒烟，关系着预后的效果 178
适度运动和饮食疗法可以预防和改善肥胖 180
饮酒要适度 182
注意冬季的温度差和夏季的脱水 184
找到活着的价值，享受人生 186
难解病名及医学用语解说 188