看罐印，快速诊断身体状况 12
第1章 在家拔罐20问 17
Q1．拔罐有什么作用 18
Q2．拔罐用什么样的罐效果才好 20
Q3．常用的拔火罐方法有哪些 22
Q4．可不可以哪里疼就拔哪里 24
Q5．拔罐应该拔多长时间 25
Q6．常用的拔罐方法有哪些，适合所有人吗 26
Q7．哪些部位不适宜拔罐 30
Q8．拔罐是不是瘀青颜色越深越好 31
Q9．扎针拔罐效果好不好 32
Q10．拔罐以后怎么起罐 33
Q11．起罐后有什么需要注意的 34
Q12．什么情况下不适宜拔罐 35
Q13．拔罐需要注意的事项有哪些 36
Q14．拔罐要采取什么样的体位 38
Q15．拔罐时会有哪些反应 39
Q16．拔罐完以后能不能洗澡 40
Q17．拔罐有没有什么坏处 41
Q18．拔罐后的皮肤渗出物说明什么 42
Q19．什么样的病症拔罐效果比较明显 43
Q20．在家拔罐怎样选部位，有没有原则 44
第2章 看看你的身体是否“寒”“湿” 47
快速诊断你的身体是否“寒” 48
什么是“寒” 48
寒性体质的身体症状 49
体寒者最宜拔罐的四大穴位 50
关元穴 50
足三里穴 51
命门穴 52
大椎穴 53
体寒者易患的疾病 54
小腿抽筋 54
食欲不振 58
怕冷 62
乏力 66
咳嗽 71
月经推迟 76
痛经 80
健忘 84
快速诊断你的身体是否“湿” 88
什么是“湿” 88
湿邪的性质及致病特点 89
湿性体质的身体特征 90
体湿者最宜拔罐的四大穴位 92
足三里穴 92
阴陵泉穴 93
丰隆穴 94
脾俞穴 95
体湿者易患的疾病 96
便溏 96
梅核气 100
痤疮 104
湿疹 108
消化不良 112
神经衰弱 116
哮喘 122
高血压 126
第3章 “寒”“湿”过重为万病之源 131
冠心病 132
糖尿病 136
高脂血症 140
低血压 144
肝病 148
肾病综合征 154
胃病 158
头痛 162
感冒 166
腹泻 171
支气管炎 176
胃疼 180
肩周炎 185
慢性胃炎 190
心悸 194
中风偏瘫 198
尿潴留 202
便秘 206
甲状腺功能亢进 210
甲状腺功能减退 214
过敏性鼻炎 218
痛风 224
胆囊炎 228
贫血 234
老年痴呆症 238
颈椎病 242
落枕 246
腰椎间盘突出症 250
足跟痛 254
类风湿性关节炎 258
血栓闭塞性脉管炎 262
慢性腰肌劳损 268
静脉曲张 272
痔疮 276
牙痛 280
耳聋耳鸣 284
鼻出血 288
扁桃体炎 292
慢性咽炎 296
鼻窦炎 302
麦粒肿 306
斑秃 310
颞下颌关节功能紊乱综合征 316
黄褐斑 321
荨麻疹 326
第4章 拔罐祛寒湿，女人不衰老 333
月经不调 334
产后抑郁症 340
不孕症 344
乳腺增生 350
慢性盆腔炎 355
更年期综合征 361
产后缺乳 366
第5章 常拔罐保护男人肾不虚 373
前列腺炎 374
前列腺增生 378
早泄 382
阳痿 386
男性不育症 390
第6章 小孩拔罐增强免疫力 395
小儿哮喘 396
小儿多动症 400
小儿遗尿 406
小儿腹泻 412
附录 人体特效穴位定位速查 418
手太阴肺经常用穴 418
手阳明大肠经常用穴 420
足阳明胃经常用穴 422
足太阴脾经常用穴 424
手少阴心经常用穴 426
手太阳小肠经常用穴 428
足太阳膀胱经常用穴 430
足少阴肾经常用穴 434
手厥阴心包经常用穴 436
手少阳三焦经常用穴 438
足少阳胆经常用穴 440
足厥阴肝经常用穴 442
任脉常用穴 444
督脉常用穴 446