第1章 南极洲——冰与雪的世界 8
一、南极洲 8
二、南极洲的形成 12
三、人类最晚发现的大陆 15
四、世界最寒冷的地方 19
五、南极圈和南极点 22
六、南极洲的湖泊与河流 26
七、全球的风级 29
八、白色的沙漠 32
第2章 南极洲的自然景观——美轮美奂 36
一、干谷 36
二、冰盖 39
三、冰障 42
四、冰山 45
五、冰川 49
六、冰瀑 52
七、奇妙的蜃景和幻日 55
八、永远的白天和黑夜 58
九、极光闪烁 61
十、看，火山在爆发 67
十一、极点漂移不定 71
第3章 南极特色——南极知识面面观 74
一、性格比较善变的植物 74
二、世界上最大的铁矿山 78
三、范达湖，神奇的暖水湖 81
四、南极洲也有绿洲 84
五、天堂岛与欺骗岛 87
六、指南针的天敌 92
七、狗狗也不宜进南极 95
八、南极也并不是无菌世界 99
第4章 南极生物——南极的驻扎者 102
一、冰藻，南极的重要植物 102
二、蓝绿藻，南极的变色龙 106
三、企鹅，南极的绅士 108
四、海豹，天生的潜水冠军 115
五、南极鲸，拥有巨大的家族 118
六、鳕鱼，南极耐寒专家 122
七、磷虾，南极生物大厦的基石 124
八、鸟儿的天堂 128
第5章 南极洲科学考察——勇敢与坚强 134
一、“未知大陆”的假想 134
二、南极探险先驱的活动 136
三、祖国的南极探险员 140
四、库克船长的南极探险 143
五、接近南极的俄国人 146
六、美国人的发现 150
七、迪尔维尔的发现 152
八、威尔克斯的发现 153
九、罗斯的三次南极之行 155
十、南极洲的最先征服者 158