第1章 从零开始学电脑 1
1.1 第一次接触电脑 2
1.1.1 你能用电脑做什么 2
1.1.2 中老年朋友怎样才能学好电脑 4
1.1.3 按一下，打开电脑之门 5
1.2 让鼠标动起来 6
1.2.1 移动你的鼠标 7
1.2.2 应该这样操作鼠标 8
1.3 敲敲打打用键盘 10
1.3.1 键盘是这样组成的 10
1.3.2 姿势正确才不会累 12
1.3.3 输入文字很简单 13
第2章 我的电脑我做主 17
2.1 让电脑桌面更美丽 18
2.1.1 让桌面图标更大一点 18
2 1.2 把漂亮的图片设置为桌面背景 20
2.1.3 让屏幕“吹泡泡” 22
2.2 不要让文件杂乱无章 23
2.2 1 用文件夹把文件归类放 24
2.2.2 移动和复制文件夹 26
2.2.3 换一个名字更好听 29
2.2.4 把删掉的文件找回来 30
2.3 电脑里的隐私之地 33
2.3.1 给文件加一把锁 33
2.3.2 把重要的文件藏起来 34
2.3.3 为电脑加一把锁 37
2.4 使用系统小工具 38
2.4.1 用计算器程序算账 38
2.4.2 用放大镜解放你的眼睛 40
第3章 步入精彩的网络世界 41
3.1 开启网络的钥匙——浏览器 42
3.1.1 用IE浏览器看养生网站 42
3.1.2 把网站放进收藏夹 44
3.1.3 回顾之前的精彩网站 47
3.1.4 将有用的资料留在电脑里 49
3.2 万事不解问百度 52
3.2.1 搜索高血压病人的饮食禁忌 52
3.2.2 在网上浏览景区美景 54
3.2.3 公交车线路一搜即得 55
3.2.4 在网上也能查列车时刻表 56
3.3 下载有用的资源 58
3.3.1 用IE浏览器下载并安装迅雷 59
3.3.2 用迅雷下载WinRAR 61
3.3.3 下载好听的音乐 62
第4章 体会小企鹅的大神奇 64
4.1 把QQ迎进家门 65
4.1.1 下载和安装QQ 65
4.1.2 注册QQ的通行证 67
4.2 文字千里传情意 68
4.2.1 登录你的QQ 68
4.2.2 不要让好友列表冷冷清清 70
4.2.3 与老朋友快乐聊天 72
4.2.4 一起欣赏美丽的图片 75
4.2.5 不一样的多人聊天 78
4.3 不一样的视频“电话” 82
4.3.1 QQ也能打电话 82
4.3.2 你也能用可视电话 83
第5章 一起来写信吧 85
5.1 方便快捷的电子邮件 86
5.1.1 申请一个电子邮箱 86
5.1.2 打开邮箱看邮件 88
5.1.3 给儿女写封信吧 89
5.1.4 儿女的回信收到了吗 90
5.1.5 附件里面有什么 91
5.1.6 不要让广告邮件占用邮箱 93
5.1.7 清理邮件的“垃圾箱” 94
5.2 电子贺卡送祝福 96
5.2.1 礼轻情意重的贺卡 96
5.2.2 明信片的日常问候 98
第6章 展示多彩的老年生活 100
6.1 老有所教.把经验传给大家 101
6.1.1 注册养花论坛账号 101
6.1.2 查看和回复帖子 102
6.1.3 发帖说说你的经验 103
6.2 博客——属于你的网络日记本 106
6.2.1 申请并登录博客 106
6.2.2 随心记录你的生活 109
6.2.3 有照片的日记更丰满 111
6.2.4 完善你的个人信息 114
6.2.5 打造怀旧的博客风格 117
6.3 用微博记录心情 118
6.3.1 找个地方说心情 118
6.3.2 记录你此时的感受 121
6.3.3 关注名人的微博 122
6.3.4 好东西要一起分享 123
第7章 电脑游戏随心玩 126
7.1 与网友一起玩游戏 127
7.1.1 打开“游戏大厅”的大门 127
7.1.2 自得其乐“斗地主” 128
7.1.3 打麻将不怕“三缺一” 132
7.2 玩玩网页小游戏 134
7.2.1 在QQ空间做农夫 135
7.2.2 玩玩Flash小游戏 138
第8章 丰富的网络视听盛宴 140
8.1 和老伴一起听广播和评书 141
8.1.1 不一样的网络电台 141
8.1.2 怀念老艺术家的评书表演 143
8.2 不随时间流逝的经典音乐 145
8.2.1 回味经典的《难忘今宵》 145
8.2.2 听听二十年前的黄梅戏 149
8.3 收看电视剧 151
8.3.1 《红楼梦》，你随时都能看 151
8.3.2 观看实时网络电视 154
第9章 足不出户享受便利生活 156
9.1 网上读书看报真容易 157
9.1.1 传播最快的网络新闻 157
9.1.2 每天一份报，时事都知道 160
9.1.3 换一个方式读名著 162
9.2 健康饮食轻松学 163
9.2.1 查看养生食谱 163
9.2.2 跟着视频学做菜 164
9.2.3 查询中老年人饮食禁忌 165
9.3 旅游之前先知道 167
9.3.1 学习值得参考的旅游线路 167
9.3.2 把旅游地图熟记于心 169
9.3.3 景区天气很重要 170
9.3.4 拒绝排队，在网上订票 172
9.3.5 根据行程订酒店 177
第10章 求医问药网上寻 179
10.1 在健康网站学保健知识 180
10.2 常见疾病自我诊断 182
10.2.1 根据症状自测疾病 183
10.2.2 查看常见疾病信息 184
10.3 足不出门，在线就诊 186
10.3.1 在网上看医生 186
10.3.2 名医在线预约 190
第11章 网上金融与购物 193
11.1 不再神秘的网上银行 194
11.1.1 安全登录网上银行 194
11.1.2 银行卡余额明细随时查 197
11.1.3 选择网上转账不用排队 198
11.1.4 在网上交水电燃气费 200
11.2 网上银行理财也方便 202
11.2.1 在网上存钱 202
11.2.2 在网上投资基金 203
11.2.3 在网上炒股 208
11.3 在淘宝上轻松购物 214
11.3.1 注册淘宝会员 214
11.3.2 激活支付宝账户 215
11.3.3 为支付宝充值 217
11.3.4 搜索要购买的宝贝 218
11.3.5 与卖家讨价还价 220
11.3.6 购买选中的宝贝 221
11.3.7 在淘宝中申请退款 224
11.3.8 网上购物注意事项 226
第12章 文档制作不求人 227
12.1 认识制作通知的工具 228
12.1.1 通知应该怎么写 232
12.1.2 设置你的通知文字 238
12.2 打印出租启事 244
12.2.1 打印之前的必要设置 244
12.2.2 打印你的文档 246