第一章 力量 3
不装，平实的语言最有穿透力 3
不疾不徐，才能渗透人心 5
刚柔并济：女人的强大与温柔 8
无用书的用处：培养对灵魂的感受力 10
女人最奢侈的是自主 12
努力，不求每朵花都能结果 15
活着的甜美在于享受挣扎 17
心安即是家 19
第二章 知性 25
文艺女青年 25
沉稳和大气 27
以优雅示人 29
男人的勇敢，女人的豪气 31
知性美 33
恬淡如菊，心素如简 36
第三章 器量 41
忘我，便无涯 41
越真实朴素，越令人信服 43
简洁的力量 45
接纳忠告，人生会少走很多弯路 48
拿什么安慰你 50
唯有理解，才能宽容 53
何谓富足，何谓贫穷 55
第四章 蜕变 61
文艺小女生的蜕变 61
掌握主动权 63
无风格平庸，有风格危险 66
让兴趣领着你一路前行 68
因为批评，失误变成智慧 71
失败和挫折是考验，更是历练 73
能鼓励你的人只有自己 75
探索是漫长的过程 77
第五章 悲悯 83
最喜欢关注新闻中的人 83
硬新闻下的柔情 85
真情还是假意，在于有没有目的性 88
有颗炽热的扶持弱者的心灵 90
珍惜陌生人给予的信任 93
做参与者，不做旁观者 95
先尊重对方，才会到达对方的心灵 98
面对他人的苦难，我们如何自处 101
第六章 担当 105
绝不敷衍文字 105
做个有担当的女孩 107
正义，良知 109
把责任扛在肩上 112
人不独立才推卸责任 114
关注社会底层的梦想 117
第七章 无畏 123
你必须勇于接受挑战 123
“百无禁忌”的女子 125
生活对我最大的吸引就是可能性 127
浑身充满正能量的女孩 130
一不抱怨，二不解释 132
注定孤独，定义自己的人生 134
第八章 犀利 139
气势凌厉，一剑封喉 139
有效控制全局 141
绵里藏针 144
残酷的发问直逼人的内心 147
第九章 坚定 153
做自己想做的事情 153
在眼看没路的地方再往前走一步 155
固执地寻找那份触电的感觉 158
不轻易放弃 161
小小的倔强 163
第十章 超越 169
从蹲马步开始学练基本功 169
拼打，虽累但愉快 171
十多年来认真干好一件事 174
没有什么困难能阻止自己 177
和工作热恋 179
做最好的行动者 182
“犯贱”的敬业态度 185
第十一章 宽容 191
善解人意的温暖 191
放低自我，包容他人 193
体察世间的矛盾多于揭示 196
原谅一切可以原谅的 199
为信任敞开胸怀 202
第十二章 独立 207
独立思考，不人云亦云 207
真诚对待自己及他人 210
宁可无趣，也不说假话 213
不消费他人，也不想被人消费 216
关切超过恰当就是冒犯 219
第十三章 自省 225
勇于自省，永远任性 225
不介意暴露自己的弱点 227
从不回避自己的软弱和失败 230
在自我抵抗中成长 233
不是要被人喜爱，而是要被人尊重 236
对自己很用力 239
永远的好奇心 241
进步源于对自己的无比挑剔 244
第十四章 真实 251
挖掘真相是最大责任 251
要说真话 253
敢于直面真相 256
保持本真，以情动人 259
寻找真相的过程并不容易 262