第一章 快乐宝宝源于健康，全家无忧的儿科小偏方 2
1．小儿麻疹不用慌，快服清肺解毒汤 2
2．大麦芽、苍术治疗小儿疳积有奇效 4
3．藿香正气水敷肚脐，治疗小儿腹泻 6
4．嚼服丝瓜子，就能治疗蛔虫病 8
5．两种外用偏方，治疗小儿遗尿症 10
6．健康食疗偏方，巧治幼儿“百日咳” 12
7．四大调理补脾肾，改善孩子“面黄肌瘦” 14
8．药膳食疗方，解决小儿支气管炎 16
9．两款简单偏方，预防幼儿肺炎 18
10．膳食偏方，治疗小儿鹅口疮反复发作 20
11．多款洗疣汤，轻松治疗儿童软疣 22
12．两大食疗汤药，治疗幼儿贫血症 24
13．一款清甜汤，就能预防小儿手足口病 26
14．黄豆炖猪蹄，助长矮个子儿童身高 28
15．两条家居简单方，治愈儿童暑热症 30
16．四款甜汤饮，治好小儿夜啼症 32
17．幼儿口疮烦恼多，竹叶灯芯乳能解决 35
第二章 绽放玫瑰不刺痛，魅力女人的妇科小偏方 38
1．月经超前不用急，黄芪党参兼服之 38
2．经期腹痛扰人，牛奶加蜂蜜效果佳 40
3．三种食疗汤，就能摆脱经期错后 42
4．三种外用疗法，告别倒经之苦 44
5．益母当归功效大，治疗月经过少药到病除 46
6．月经过多要注意，枸杞羊肉可多食 48
7．三花饮安神解郁，告别经前紧张 50
8．鳖鱼炖白鸽，解决闭经难题 52
9．妊娠呕吐好痛苦，来片生姜止恶心 54
10．熏蒸法解决难言之隐，教你远离阴道炎 56
11．小小蒲公英，治疗乳腺炎症效果大 58
12．产后便秘，多吃香蕉、苹果 60
13．产后恶露不绝危害大，温补食疗最佳 62
14．多喝花生猪蹄汤，让奶水充足的好办法 64
15．猪肚车前叶多食用，解决感染性白带过多 66
16．两道家居粥药，轻松治愈女性阴吹症 68
17．三方食疗，提升乳腺癌抵抗力 70
18．五款食疗汤，帮助解决女性不孕不育 72
19．固肾保胎法治疗习惯性流产 75
第三章 身体是征服世界的本钱，健康男儿的男科小偏方 78
1．阳痿别灰心，腹部按摩很有效 78
2．喝鸡蛋三味汤，远离肾虚遗精 80
3．早泄你别慌，服用金锁固精老鸭汤 82
4．阳强不倒，原是宗筋受损 84
5．不射精证不用烦，麝香一贴就能好 86
6．预防性功能下降，学会呼吸很重要 88
7．以食助性，三款家居食疗缓解性冷淡 91
8．睾丸炎患者应该多喝淘米水煮白茅根 93
9．多喝四款养生汤，治疗前列腺增生 95
10．水果热饮巧治睾丸肿痛 97
11．男性乳房发育症，草决明开水冲泡代茶饮 99
12．三道便方，治疗阴囊湿疹见效快 101
13．一周膳食疗谱，帮助男性壮阳 103
14．三款辨治药膳，改善精子质量低下 106
15．车前竹叶甘草汤可解尿频、尿急、尿痛 108
16．三道药膳汤，打造男性养气补肾偏方 110
17．生活妙方轻松对付肾结石 112
18．何首乌杞子汤，帮助男人补肝明目 114
第四章 “面子”是个大问题，值得拥有的五官科小偏方 118
1．四方食疗，治疗早起麦粒肿有奇效 118
2．菊花水治疗“红眼病”，拒绝做兔子 120
3．羊肝、芥菜籽，让你看清夜路 122
4．治疗眼干燥综合征办法多 124
5．小偏方很简单，枸杞治口干 126
6．多方食疗，防止“流鼻血”频发 128
7．得了化脓性中耳炎，方法简单不用慌 130
8．牙疼了，试试酒浸花椒 132
9．每天一剂黄瓜粥，告别口臭无忧愁 134
第五章 金玉其外，需要金玉其内，由内养外的皮肤科小偏方 138
1．三种食物，让你告别痤疮 138
2．黑木耳红枣汤，祛斑驻颜的上上佳品 140
3．脚气让人好难受，五款偏方来搞定 142
4．五款家居药膳，摆平可怕的疥疮 144
5．洋葱生姜凑一双，黑发之间不见“霜” 146
6．有一种痛叫做带状疱疹，有一种解药叫做生姜汤 148
7．腋臭好尴尬，外涂药方帮你忙 151
8．三方食疗，神经性皮炎快消失 153
第六章 不要让病痛影响生活，万能的内科、外科小偏方 156
1．清淡食疗三五天，赶走腹胀消化不良 156
2．七种治疗腹泻的家庭常备食疗方 158
3．五款汤饮，不花钱不吃药的排毒妙方 161
4．除宿便清肠胃很简单，三款食疗多见效 164
5．治疗胃寒痛，艾叶炖鸡蛋可多吃 166
6．“积食”不用怕，三大偏方帮你忙 168
7．鱼的功效大，“脑黄金”治疗老年痴呆 170
8．口腔溃疡很常见，轻松一步可解决 172
9．四款茶饮，对付慢性咽炎效果好 174
10．甲亢患者要多吃佛手粥和什锦豆腐 177
11．治疗嗓子干痒痛的四大经典食疗汤 179
12．每天一杯陈皮水，治愈过敏性鼻炎 181
13．两菜两汤一零食，助你告别“老慢支” 183
14．糯米粥多吃多健康，缓解哮喘好偏方 185
15．两大药膳粥，治疗高血压 187
16．冬季萝卜小人参，菜篮子里的“万能药” 189
17．想和睡觉打呼噜说再见，葱白枣仁不可少 192
18．紫菜蛋花汤，赶走头痛不求人 194
19．喝甘草，对肝好 196
20．心悸，要补气 198
21．冠心病要预防，萝卜、醋豆来帮忙 200
22．冰水糖浆，巧治烫伤 202
23．不出厨房，就能治疗割伤 204
24．猪肝胡椒汤，治疗老年性记忆力下降 206
25．补血食疗，教你五大养血法 208
26．两大粥药分型调治，改善低血压 210