第一章 乐以忘忧，感悟生命 2
1．放飞自己的心情 2
2．知足者才能常乐 4
3．你对生活笑，生活就不会对你哭 6
4．做事先做人 8
5．开怀一笑十年少 11
6．每个人都是快乐的主人 12
7．接受无法避免的现实 14
8．随遇而安，自得其乐 16
9．快乐随手可得 18
10．再大的风浪我们也要远航 19
11．让幽默走进你的生活 22
12．小信成则大信立 24
13．笑看天下几多愁 26
14．从失败的痛苦中寻找快乐 27
15．笑对死亡 29
16．人生几十秋，磨难如歌 30
17．人生的美在于向前看 32
18．奇迹，源于你的爱心 34
第二章 心怀希望，创造未来 38
1．永不绝望才有希望 38
2．心中有一个希望 40
3．每天给自己一个希望 41
4．自信为希望撑起一把伞 43
5．机会不是等来的 46
6．黄连为甜苦中寻乐 48
7．保持淡然的心境 49
8．学会寻找心灵寄托 50
9．做改变环境的勇士 51
10．勤奋才能抓住机会 52
11．不时以幽默面对困境 54
12．宽宏可以摆脱绝望 56
13．勇气决定命运 58
14．不要轻言放弃生命 59
15．对机遇保持敏锐的感觉 61
16．突破人生的瓶颈 63
17．抓住机遇需要冒险精神 65
18．留得青山在，不怕没柴烧 68
第三章 瞄准目标，奋斗到底 72
1．宝藏就在你身边 72
2．精致生活来自远大目标 74
3．集中所有意念做事 75
4．勤劳创造财富 76
5．上帝并没有轻看卑微 77
6．每天进步一点点 79
7．要有一个创新的头脑 81
8．敢于扼住命运的咽喉 83
9．野心是“治穷”特效药 84
10．不断攀登生命的高峰 86
11．像老鼠一样适应环境 88
12．只要你敢想，一切皆有可能 90
13．不放过每一次机会 92
14．历经坎坷方成正果 94
15．别把梦想带进坟墓 95
16．只要再迈出一步 97
17．永葆进取之心 99
第四章 善待自己，不再迷失 102
1．正确认识自己 102
2．摆脱欲望才会快乐 104
3．战胜自己才能成功 106
4．为自己鼓掌 107
5．信念是一粒种子 109
6．勿让狭隘紧锁快乐 111
7．相信自己一定能行 114
8．活出自己的精彩 116
9．信心是成功的入场券 118
10．事情并不是那样复杂 121
11．再给自己一个机会 123
12．最有力量的是才能 124
13．苦于得失者必失天下 125
14．滴水穿石的精神 128
15．每个人都是独一无二的 129
16．坚持便是胜利 131
17．保持自己的本色 132
18．不要让偏见蒙上你的眼 134
第五章 学会选择，学会放弃 138
1．放弃就是跨越 138
2．有一种坚强叫放弃 140
3．最大的敌人是你自己 141
4．锲而不舍的反面 144
5．清醒剂 145
6．最简单其实最精彩 147
7．放弃跟对手硬拼 149
8．生命之舟 150
9．快乐总在放弃之后 151
10．放弃是一种解脱 152
11．大弃大得，小弃小得 154
12．放弃是一种睿智 156
13．无所求便是追求 159
14．放弃进攻是最好的进攻 161
15．给爱以空间 162
16．放弃是一种睿智 164
17．不要为过去的事情悲伤 166
18．一切都是最好的安排 168
19．赶走你的坏习惯 171
第六章 遭遇逆境，坦然面对 176
1．固执让你自讨苦吃 176
2．坦然迎接不幸 178
3．痛苦是人生必须经历的一课 180
4．天才往往来自苦难 182
5．看到人生硬币的“两面性” 184
6．人生本无坦途 186
7．学会变通，灵活面对生活 189
8．换把钥匙开锁更轻松 192
9．打破常规，自己订立游戏规则 194
10．换个思路多出路 196
11．眼界决定境界 199
12．多换角度多条路 202
13．乐观地面对一切 204
14．挫折是成功的法宝 207
15．看淡生活中的不平事 210
16．一笑置之岂不更好 212
17．羞辱可以成就强者 214
18．别把成功看得太复杂 217
19．改变环境不如改变自己 218
20．上帝并没有创造一个标准的人 220
第七章 宽容忍耐，热情豁达 224
1．豁达人生 224
2．豁达是心灵的解药 225
3．人生不在输赢 227
4．热情是人的一笔财富 229
5．豁达可以赢得人心 230
6．豁达是通往幸福的另一扇门 232
7．开放的花园最美丽 234
8．待人贵超然 236
9．先喜欢别人 237
10．何处不相逢 239
11．有绵绵爱心才能纯真快乐 241
12．洒向人间都是爱 242
13．保持一颗童心 244
14．每天给自己一个希望 246
15．保持快乐的情绪 247
16．爱能化解仇恨 248
17．相遇的乞丐 249
18．宽容是互赠的礼品 250
第八章 怡然自得，知足常乐 254
1．知足者能享天人之福 254
2．理解幸福 256
3．乐观让人驶向成功的彼岸 259
4．找到你自己的宝藏 260
5．乐观可增强抵抗力 263
6．墨守心中那份满足 265
7．时刻怀有一颗感恩的心 266
8．生命的意义在爱人 269
9．不要活在别人的眼光中 270
10．两只老鼠的关系 272
11．退才能更好地进 273
12．给自己一个合理的定位 275
13．越想得到，就越容易失去 278
14．用美好的期盼加大幸福的内存 279
15．乐观的生活阳光四射 281
16．友善的举动 282
17．赢了世界又如何 284
18．豁达是乐观的前提 286