第1章 大厦起于地基，单词积累不可少 1
正确跟读，练好发音 2
联想记忆让学习事半功倍 5
构词法辅助记忆派生单词 8
多种方法记单词 12
艾宾浩斯记忆法 16
通过日常文化巧记单词 19
多方联系记单词 23
利用图像来加强记忆 26
第2章 多方协同记忆，学好语法很容易 29
必不可少的朗读与背诵 30
巧用谚语学语法 35
做好课堂笔记，提高课堂效率 41
通过大量练习，熟悉语法构架 45
巧借顺口溜，来把语法记 47
利用口诀记语法 51
实施拓展和替换训练 54
第3章 做好听力练习，提高运用能力 57
自我选择，处理听力材料 58
把控关键三点，突破听力障碍 61
做好整体安排，提高听力水平 64
四个技巧促进听力理解 69
六个不良习惯影响听力效率 72
对于磁带要精听 75
精听泛听双结合，主辅相配效率高 78
第4章 凝聚文学精华，千锤百炼攻阅读 81
六大方法提升阅读速度 82
速读阅读快，练习讲方法 86
养成良好阅读习惯，提高阅读水平 89
从整体到细节的阅读法 92
多种方法来阅读 94
阅读推理三途径 97
目标搜寻法——带着问题去阅读 101
选择阅读材料三大原则 104
第5章 多方积累素材，言之有物话写作 107
仿写改写与扩写，三种形式练写作 108
多元化训练，全方位提高 112
明晰段落构成，掌握三大要素 118
抓好四部分，成就好文章 121
五种方法练写作 125
做好归纳笔记，扩大知识层面 128
听说读写，四面结合 131
谋篇构局，细节先行 134
第6章 切忌欲语还休，顺畅交流是目标 137
真正学好英语，文化背景必知 138
练习口语若干法 142
学习语音，重在模仿 144
与老外交流四禁忌 147
有效与外国人交流 150
附录 153
适于背诵的经典台词 153
适于背诵的日常口语 156