第一篇 人身——自我保护很重要 2
1．远离自杀珍爱生命 2
2．勇敢与家庭暴力说不 4
3．不与社会青年打交道 6
4．识破人贩子的伪装 8
5．被绑架要学会自保 10
6．被人跟踪别慌张 12
7．遇到色狼勇敢求救 14
8．遭遇抢劫要冷静 16
9．遇到小偷要机智 18
10．坏人闯入家中怎么办 20
11．毒品有害绝不碰 22
12．成人场所要远离 24
第二篇 生活——警惕身边的危险 24
13．掌握火灾逃生知识 28
14．别给陌生人开门 30
15．困在电梯中该怎么办 32
16．插座带电很危险 34
17．煤气泄漏要冷静 36
18．油锅着火别慌张 38
19．刀具危险别乱碰 40
20．药物不能随便吃 42
21．流鼻血了怎么办 44
22．杀虫剂使用要得当 46
23．别在浴室内玩耍 48
24．被开水烫伤怎么办 50
25．别向飞转的电扇伸手 52
26．沙尘钻入眼睛真不妙 54
27．头上撞出大包别乱揉 56
28．别把小木棍当玩具 58
29．被动物咬伤要急救 60
30．别在旋转门中玩 62
31．商场扶梯别乱玩 64
第三篇 学校——远离校园伤害 64
32．警惕校园性侵害 68
33．被恶意体罚怎么办 70
34．遇到勒索别害怕 72
35．集体活动防踩踏 74
36．打架斗殴很危险 76
37．绝不加入“抽烟党” 78
38．正确认识传染病 80
39．在教室不要互相打闹 82
40．别在楼道玩游戏 84
41．楼梯扶手滑不得 86
42．不要乱动教室里的电器 88
43．体育课要合理运动 90
44．遵守实验室规定 92
45．擦玻璃要小心 94
46．别把文具当玩具 96
47．铅笔不能随便啃 98
48．涂改液有毒别乱用 100
第四篇 游戏——安全放在第一位 100
49．烟花爆竹有危险 104
50．打火机别乱玩 106
51．别在建筑工地玩耍 108
52．高处场所危险多 110
53．废弃建筑不安全 112
54．放风筝要选对地方 114
55．滑滑梯要注意安全 116
56．牙齿被磕掉怎么办 118
57．别往鼻孔塞异物 120
58．注射器不是玩具 122
第五篇 运动——降低受伤指数 122
59．玩轮滑要注意安全 126
60．玩滑板的安全事项 128
61．打篮球要小心 130
62．足球应该怎么玩 132
63．游泳遭遇腿抽筋怎么办 134
64．跳绳不能太随便 136
65．学街舞有讲究 138
66．脚被扭伤怎么办 140
67．腰扭伤要特殊对待 142
68．胳膊脱臼要自救 144
69．遇到骨折如何是好 146
第六篇 交通——出门在外需谨慎 146
70．过马路要遵守交通规则 150
71．路遇大雨要小心 152
72．遭遇车祸要自救 154
73．搭乘公共汽车要文明 156
74．乘坐私家车应注意安全 158
75．路上行走要专心 160
76．警惕过往车辆 162
77．绕开危险的窨井 164
78．追车、扒车要不得 166
79．骑自行车要注意 168
80．火车上不要随便走动 170
81．火车岔道口切勿逗留玩耍 172
82．应对晕车有方法 174
83．坐船要注意安全 176
84．学会安全乘飞机 178
第七篇 自然灾害——掌握逃生技巧 178
85．地震逃生有方法 182
86．雷雨天气要小心 184
87．洪水来了巧躲避 186
88．遭遇冰雹要自保 188
89．台风天气提高警惕 190
90．大雪出行要谨慎 192
91．大雾天气注意安全 194
92．正确躲避沙尘暴侵袭 196
93．泥石流逃生别大意 198
94．掌握海啸逃生常识 200
第八篇 出游——旅行途中要留心 200
95．不在河湖中游泳 204
96．意外落水要自救 206
97．有人中暑怎么办 208
98．迷路千万别慌张 210
99．高压电危险要远离 212
100．登山安全很重要 214
101．坐缆车要注意安全 216
102．结冰的湖面危险多 218
103．海边游玩要防晒 220
104．了解野营常识 222
105．如何应对蜇伤 224
第九篇 饮食——防止“祸”从口入 224
106．路边小吃别乱吃 228
107．食物中毒会自救 230
108．这样的水不能喝 232
109．暴饮暴食要不得 234
110．拉肚子怎么办 236
111．卡到鱼刺怎么办 238
112．瓜果卫生很重要 240
113．吃饭小心被呛到 242
第十篇 网络——正确对待虚拟世界 242
114．网络游戏别沉迷 246
115．网上聊天要小心 248
116．别轻易见网友 250
117．网吧不能随便进 252
118．自觉抵制“黄色垃圾” 254
119．暴力电影要远离 256
120．警惕网上购物的陷阱 258