第一章 戒独 2
你是谁不重要，重要的是你和谁在一起 2
要成为狮子，就要待在狮群里 5
把自己变成“超链接” 9
借他人之力，走得更远 13
独狼无前途，双赢才能走得更远 16
第二章 戒多 22
每个人都有250位朋友，但80％价值不大 22
谁是你的贵人？无论如何把握住他 25
借贵人之势，方能成大事 29
“无名小卒”不可小瞧 32
定期清理朋友中的“杂草” 35
第三章 戒偏 38
伯乐：再伟大的天才，也需要伯乐的发现 38
导师：千点万点，不如高人一点 41
支柱：跨越逆境时的一束光芒 45
知己：精神有共鸣，人生才不孤独 49
诤友：为你照出人性弱点，时刻保持清醒 52
开心果：寻找朋友间的正能量 55
第四章 戒靠 58
你的品牌就是你的身价 58
要想别人信你，先要自己信自己 62
主动承担责任，朋友会越来越多 66
欲先取之，必先予之 69
严于律己，宽以待人 72
第五章 戒惰 76
主动出击，适当推销自己 76
平时不烧香，临时抱佛脚也没用 80
别浪费用餐时间，友情是“吃”出来的 83
勤于提升眼界，路才会越走越宽 85
处处留心，人人都可以是“金矿” 88
第六章 戒言 92
话别随口说，失言不如不言 92
逢人且说三分话，切莫口无遮拦 96
舌头比头脑快，愚蠢来作怪 99
世事无绝对，话别说太满 102
倾听也是一种表达 105
好听的话，永远不要吝啬 108
嘴上饶人，有理也不妨让三分 112
第七章 戒小人 116
君子为什么往往会败在小人手里 116
宁可得罪十个君子，不要得罪一个小人 120
真小人可怕，伪君子更可怕 123
分清损友和益友 127
警惕突然升温的友情 131
远离势利眼 135
第八章 戒失信 140
信用是人的第一生命 140
失去诚信，事业就没有了根基 144
一诺千金，认真对待你的许诺 147
忠诚的价值何止百万 150
永远不要抵押你的诚实 153
第九章 戒恶 158
助人者，人恒助之 158
一心只想“我”，处处都有拦路虎 162
雪中送炭胜过锦上添花 165
别让偏见遮住了你的眼睛 168
不肯吃亏，会吃大亏 171
多疑者，人皆远之 174
面对诋毁，且由他去 177
尊重他人就是尊重自己 181
常怀感恩之心，莫做忘恩负义之人 184
第十章 戒骄躁 188
浮躁俘虏了你，你会一事无成 188
要聪明，但别显得比谁都聪明 191
锋芒毕露，必遭人忌 194
不逞匹夫之勇，低头方能出头 197
得意之时莫忘形 201
与人争辩，输了面子赢了“里子” 204
示弱也是一种智慧 208