第一章 那些年，我们一起看过的电影、读过的书 16
《洛丽塔》：生命之光 16
《异形》：黑暗舞者 20
《罂粟之家》：红波浩荡 26
《小时代》：情感干涸 30
《阿凡达》：视觉盛宴 33
《金陵十三钗》：烟柳秦淮 35
《三重门》：年少轻狂 41
那年诗话 45
第二章 这个世界值得你更好地爱 56
这个世界值得你更好地爱 56
每一次拼搏的经历，都是享受的过程 59
相信，一切会更好 62
精神 65
真正拥有 67
不必重来 69
不带走一片云彩 71
北京的秋 73
秋忆 79
小确幸与麻木的云 81
有颜色的阴天 83
阳光 85
蝌蚪 87
虫 89
过去的人 93
最美的年华，最好的自己 95
第三章 千万次摇摆，才能长大成人 100
不愿长大 100
我的求学 102
忆高二 105
致我的老师 110
致我的语文老师 114
致我的初中同学 120
致我的高中同学 127
哥们儿 137
我们都变了 155
第四章 我和这个世界不一样 160
止于感受 160
社会进步 162
完美意淫 164
意淫无罪 166
何为幸福感 172
为何羡慕 174
炫 176
恶搞也要有底线 178
名声与名气 180
中国文化的符号 182
高攀思想 184
道德拘束 186
被原谅的权利 190
强暴思想 192
赢时退场，真正赢家 194
我从未去过任何我未曾去过的地方 196
换位先于感受 198
不可触及才感受 200
沉默，不是哑巴 206
没那么高尚 208
重要的父母 210
洗脑的讲座 212
座右铭，不该如此低贱 214
真的很贱 218
罪恶，可以宽容，但不要接受 220
比你优秀，比你努力 222
我是主角 224
但行好事，莫问前程 226
这片不黄啊 230
宫斗与热闹 232
对错的重要与必要 236
言不由衷与虚伪自私 238
瘾 240
观潮者 242
无端叫嚣，干涉梦想 244
微暗的火 246
第五章 在路上，和未知的自己相遇 252
香港，繁华似锦 252
巴厘岛，梦中看海 255
北欧，寂寞似水 259
丽江，今夕艳遇 262
澳洲，故地重逢 268
罗马，那时年少 278
后记 284
青春 284