第一章 直面人生——唤起沉睡的你 2
生命——生亦何欢，死亦何苦 2
生命没有意义，你必须为自己的人生找出意义 2
生命，需要自己去感悟 6
要为自己的生命而活下去 8
生命最美是顺其自然 10
信仰——让幸福更加坚定与持久 13
信仰，我的未来 13
带着一颗诚敬的心去生活 16
实现自己的本性就在信仰中 18
人生中的无畏与有畏 21
审美——人生，最美不过心 24
绚烂之极归于平淡 24
美，总在匆忙赶路中错过 26
美，只存在心灵中 30
有一颗健全的心才能拥有美 32
共生——落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色 35
点亮自己，照亮他 35
为自己而生，也为别人而活 37
人生不在于你是谁，而在于你做什么 39
拥有一颗无私的心，便拥有了一切 42
价值——假如今天是生命的最后一天 45
生命的价值就在每一刻平凡的时光中 45
如果时光可以倒流，人人都可以成为伟人 47
虚掷生命，如同向自己行窃 51
价值不是以数量来衡量的 53
第二章 自信人生——你就是自己的奇迹 56
自我——做最好的自己 56
人生，做最好的自己 56
对奴性十足的人而言，自由即痛苦 59
接受自己，他人才能接受你 63
盲从会让人迷失自我 65
潜能——不做贫穷的“百万富翁” 68
真正的宝藏就在自己身边 68
每个人都是百万富翁 71
开发自己的潜能 75
摆脱心灵的羁绊 78
抉择——人生最困难的是抉择 81
一连串的选择，构成了我们的人生轨迹 81
选择适合自己的生存方式 84
命运握在自己的手中 87
生命不应是数日子 90
成熟——真正的成熟与年龄无关 93
成熟，就是活在当下 93
六十岁，人生才刚刚开始 96
梦想不止，生命不息 98
在世故中保持一份单纯 101
尊严——幸福是有尊严地活着 106
站起来，你也可以成为伟人 106
未经你的允许，没人能使你感到自卑 108
尊重自己才能赢得别人的尊重 111
上与君王同坐，下与乞丐同行 113
第三章 感悟人生——淡定的人生不寂寞 118
孤独——有一种幸福叫孤独 118
孤独，是优秀者的特质 118
“寂寞”做伴好还乡 120
接受邀请，与寂寞相安 125
告别喧嚣，体会独处的快乐 127
烦恼——剪不断，理还乱 129
你不给自己烦恼，别人永远不可能给你烦恼 129
生命，载不动许多愁 132
以旁观者的心态对待自己的人生 135
洒脱一点儿才快乐 138
享乐——生存之轻与生存之重 142
享乐不是真正的人生 142
生存之重与生存之轻 144
充实的生活才有质感 146
安逸的生活如同慢性毒药 149
嫉妒——走出灵魂的偏见 153
嫉妒，人之天性 153
不要让嫉妒成为心头的刺 156
嫉妒别人是承认自己不如人 158
赞赏他人，并迎头赶上 160
虚荣——一个美丽的陷阱 164
争名夺利皆虚荣 164
交际中要学会适当满足他人的“虚荣心” 167
看清虚荣的假大空 171
为名为利终不了，问君辛苦到哪年 174
第四章 励志人生——感谢折磨你的人 178
磨难——每一种创伤，都是一种成长 178
不完美的人生才是真正的人生 178
正视压力，变压力为动力 181
缺陷，成就自己的“根据地” 182
不要拒绝生命的雕琢 185
欲望——欲望来了，幸福走了 191
失败不是因为不够聪明，而是因为太贪 191
欲望与幸福成反比 193
欲登顶峰，必先除去心中杂念 196
欲望大不过生命 198
善良——有时善良也是一种错 201
用他人能够接受的方式去行善 201
把心掏出来会犯错，善良要有度 205
守护好爱的天性 209
善恶一念间，善恶本无定论 211
理智——理智多一点儿，幸福近一点儿 214
不要忘记保持理智 214
让情感和理智水乳交融 217
善于掌控情绪 219
不在意才能不生气 220
舍得——有所放弃，才能有所追求 223
舍弃，是为了更好的选择 223
舍亦是一种得 225
以迂为直，以患为利 230
有舍有得，不舍不得 233