项目一 城市之旅 1
单元一 城市底色 2
单元二 城市名片 8
项目二 大港之旅 15
单元一 东方鹿特丹——宁波港 16
单元二 世界级大港 20
项目三 遗址之旅 29
单元一 河姆渡遗址博物馆 30
单元二 它山堰 35
单元三 南宋石刻公园 38
单元四 招宝山 44
项目四 古镇之旅 57
单元一 前童古韵 58
单元二 慈城遗风 68
项目五 故居之旅 77
单元一 郑氏十七房 78
单元二 蒋氏故居 82
项目六 朝圣之旅 91
单元一 天童寺 92
单元二 阿育王寺 97
项目七 红色之旅 105
单元一 四明梁弄 106
单元二 龙观“公馆” 113
项目八 修学之旅 121
单元一 天一阁 122
单元二 宁波诺丁汉大学 128
单元三 宁波大学 132
项目九 山水之旅 139
单元一 东钱湖 140
单元二 九峰山 145
单元三 雪窦山 150
项目十 休闲之旅 159
单元一 怡情高尔夫 160
单元二 三江夜游 163
单元三 中国渔村 170
单元四 宁海温泉 173
单元五 梁祝文化园 178
项目十一 农家之旅 187
单元一 滕头生态村 188
单元二 天宫庄园 194
项目十二 购物之旅 205
单元一 天一广场 206
单元二 万达广场 209
单元三 和义大道购物中心 212
附录 217
附录1 宁波十大黄金旅游线路 217
附录2 宁波市首批休闲旅游基地 218
附录3 宁波的中国之最 219
主要参考书目 223