前言 1
哈佛的00～02点钟 2
Ⅰ 哈佛人的世界不止一种角度 2
Ⅱ 无畏的勇气才能产生无畏的力量 6
Ⅲ 生活可以简单，但不可以敷衍 10
Ⅳ 绝不虚度每一寸光阴 14
Ⅴ 真理让生命绽放光芒 18
哈佛的02～04点钟 24
Ⅰ 独立思想乃哈佛之精髓 24
Ⅱ 人文是一切学问的基础 29
Ⅲ 决定成败的关键因素不是智商而是情商 33
Ⅳ 力求创新，做探路者而不是模仿者 38
Ⅴ 天才也抵不过勤奋的“庸才” 42
哈佛的04～06点钟 48
Ⅰ 要想变得强大，就要学习得更多 48
Ⅱ 面对压力，学会乐在其中 53
Ⅲ 博大的心量可以稀释一切痛苦烦扰 58
Ⅳ 有学问的人不需要花哨包装 63
Ⅴ 享受无法回避的痛苦 68
哈佛的06～08点钟 74
Ⅰ 团队合作是哈佛人成功的保证 74
Ⅱ 努力成为一个幽默智慧的人 79
Ⅲ 热情使生命永远年轻 84
Ⅳ “世界一流”不仅是荣誉，更是责任 88
Ⅴ 自信是哈佛的一种信念 92
哈佛的08～10点钟 98
Ⅰ 像捍卫尊严一样捍卫原则 98
Ⅱ 最谦卑的时候才是最接近伟大的时候 102
Ⅲ 诚实守信，方能历经考验 106
Ⅳ 超前意识成就领先 110
Ⅴ 把握机遇，你就是自身命运的书写者 115
哈佛的10～12点钟 120
Ⅰ 明确目标，并致力追求 120
Ⅱ 正确的态度才能走上正确的道路 124
Ⅲ 切勿让性格酿成悲剧 128
Ⅳ 失败是获取经验的重要方式 132
Ⅴ 挖掘出你的潜能 136
哈佛的12～14点钟 142
Ⅰ 用你的毅力征服世界 142
Ⅱ 积极进取，在充满荆棘的道路上奋进 146
Ⅲ 悟懂人生中美的真谛 150
Ⅳ 人生需要自我超越 154
Ⅴ 成功本就没有形状 158
哈佛的14～16点钟 164
Ⅰ 习惯不是成就你，就是毁掉你 164
Ⅱ 个人定位决定人生轨迹 168
Ⅲ 克服困难，走出风雨哈佛路 172
Ⅳ 要征服世界，先要学会自我管理 176
Ⅴ 人生就是一场取与舍的权衡和抉择 180
哈佛的16～18点钟 186
Ⅰ 金钱可摧毁你，亦可成就你 186
Ⅱ 即使现在，对手也在不停地翻动书页 190
Ⅲ 学会倾听，与别人进行更有效的沟通 194
Ⅳ 哈佛人有足够的耐心等待成功 198
Ⅴ 健康的身体才是革命的本钱 203
哈佛的18～20点钟 210
Ⅰ 细节是智慧的体现 210
Ⅱ 你永远都有行动的权利 215
Ⅲ 善于思考才可以改变世界 220
Ⅳ 有雄心的哈佛人心中装满整个世界 225
Ⅴ 做得精彩从说得漂亮开始 230
哈佛的20～22点钟 236
Ⅰ 善于从别人的批评中汲取养分 236
Ⅱ 知识的高度取决于道德的高度 240
Ⅲ 忠于使命，不背叛忠诚 245
Ⅳ 听从梦想的召唤，终将抵达成功的彼岸 250
Ⅴ 人际间的和谐可以受用一生 255
哈佛的22～24点钟 262
Ⅰ 用理性执掌人生的方向 262
Ⅱ 成熟是人生的一面旗帜 266
Ⅲ 生命是平等的，它需要尊重和理解 271
Ⅳ 哈佛人很重视培养卓越的领导力 275
Ⅴ 感恩母校，给予往往是相互的 279