第一章 生活本来简单，何必复杂对待 1
你有你的骄傲，我有我的自豪 2
人生还有诗和远方 9
朋友别多，喜欢就好 15
别让自己百无聊赖 20
心无栖息的地方，到哪里都是流浪 26
生活本来简单，何必复杂对待 31
心有沧桑，生活也就粗放 36
谁都不会是一无所有 42
第二章 生命和爱的条件，便是勇敢和承担 48
陪伴是最勇敢的告白 49
爱一个人，就该给予他最美的风景 55
适度相待，才能长情 61
愿有人陪你一路向北 66
寂寞成灾，罂粟盛开 71
当朋友圈里没有朋友 77
你可以离开，带着你的控制欲 83
奋斗是爱情的增值保障 89
我在南极，你却是颗北极星 95
有情人成为兄妹又何妨 100
第三章 好运是努力工作的赏赐 108
走慢些，让年轻追上你 109
你的荣耀，无可救药 116
沉默是最好的反驳 121
无话不谈，友情易散 127
充实才该是人生常态 132
自由不等于散漫 138
最大的信仰是内求于心 144
第四章 梦想不会逃，逃的总是自己 149
最长的距离是从说到做 150
一无所有，就是拼的理由 155
别被面具蒙蔽了真实 161
梦的方向叫闯 171
未曾长夜痛哭者，不足以语人生 177
要想飞得高，就要把自己忘掉 182
最美的愿望一定最疯狂 188
第五章 过去的事情可以不忘记，但一定要放下 194
先用力活下去 195
未来从不会抛弃孤独的你 201
姑娘眼睛多美，不该去盛眼泪 207
尊重内心，才更容易化解僵局 213
所谓巧合 219
忘不掉的事情，请交予时间 224
我会和自己握手言和 230
无论生活怎样待你，你都要维持风度 237
后记 243