拉萨的前身叫沃塘 1
拉萨河，从古远流来 1
松赞干布兴建沃塘城 10
拉萨城头三座山 15
帕奔岗，创制藏文的古堡 25
拉萨什么时候叫拉萨 30
金色圣殿大昭寺 33
雪域第一座神庙 33
最早建成的八座神殿 35
两尊佛像换了位 36
两次可怕的劫难 37
桑噶尔译师进行修复 38
蔡巴首领青史留名 39
宗喀巴大师首创传召大法会 40
五世达赖增修和扩建 41
七世达赖建成政教中心 42
佛教徒心中的圣殿 42
新时期重显辉煌 43
说不完道不尽的布达拉 45
红山上出现美丽的宫堡 45
布达拉的灵魂：鲁格夏热圣观音 49
迎娶尼泊尔公主的盛典 56
文成公主到拉萨 61
布达拉为什么叫布达拉 69
五世达赖兴建白宫 73
最早把布达拉宫告诉世界的人 80
桑杰嘉措秘修红宫 83
八位达赖长眠黄金塔 91
布达拉宫顶层日光殿 94
六世达赖喇嘛的悲剧 102
布达拉卫城雪巴村 112
神宫后面龙王潭 118
八廓街，拉萨古城第一街 127
圣城三条转经路 127
八廓街，历史之街 129
八廓街，商贸之街 137
八廓街，人文之街 143
八廓街，节日之街 153
拉萨城的大巫和小巫 158
噶玛厦神庙和神巫 160
热结赞康女巫 165
绕色赞康的龙女 168
召底康莎庙多吉秀丹神巫 168
贝纳措果康巴神 173
塔巴林神庙和神巫 173
宇托康琼的老巫女 176
冲色康老房子里的巫 177
娘热杰钦大护法 179
央噶赞康的女巫 181
雷魔附体的巴尔库神汉 183
乃琼护法大巫师 184
西藏最大的女巫丹玛森康 192
唐坝香古兄弟神巫 196
拉萨北山多胜迹 200
色拉后山，摩崖石刻博物馆 201
色拉曲顶，格鲁派的摇篮 202
色拉朱康，宗喀巴修禅的密室 204
普布巧，北山上的美丽金冠 206
热卡扎，岩峰深处的秘窟 207
盖藏寺，令人震撼的废墟 208
扎西曲林，拉藏汗王静修地 209
邱桑寺的喇嘛庙和尼姑庵 211
高坡上的娘热杰钦神庙 213
扎吉神庙，女神原是汉地女 215
回民公墓，阿麦热老人的归宿 218
巴龙日却，多吉秀丹降神场 220
卡多寺，一个活佛的悲剧 221
旧时拉萨的民间社团——吉朵 224
行业性的“吉朵” 224
地域性的“吉朵” 231
宗教性的“吉朵” 238
娱乐性的“吉朵” 240
拉萨老房子的故事 245
吐蕃时期的老房子 246
割据时期的老房子 248
萨迦、帕竹时期的老房子 250
甘丹颇章时期的老房子 251
贵族的宅院 294
尧西，历辈达赖喇嘛的家 295
第本府，古老世家的宅院 301
两世达赖的家——拉鲁府 305
显赫世家多仁府 312
兴盛一时的帕拉府 317
江洛金公爵和公爵府 322
雪康家族和雪康府 338
察绒家的园林别墅 346
努马局长和他的府邸 353
布达拉宫下的哲康府 363
夏扎贵族和夏扎府 371
后记 380