第一章 “干渴”的大陆：非洲 1
第一节 非洲初印象 3
战争硝烟中成长的非洲 3
完整的大高原 5
“干热”“湿热”并存的气候 7
民族荟萃的非洲 9
腾飞中的非洲经济 10
第二节 饶有趣味的非洲之最 12
最大的原始部族群——科伊桑人 12
非洲大陆最早的游牧民族——贝扎人 13
非洲最长的河流——尼罗河 14
非洲最大的沙漠——撒哈拉沙漠 16
世界最长的裂谷——东非大裂谷 17
世界上最大的盆地——刚果盆地 19
第二章 文明古国：埃及 21
第一节 埃及初印象 23
走进古老的埃及 23
独特的饮食习惯 25
奇特的购物方式 26
埃及的传统美术 26
独一无二的针文化 27
第二节 名城风采 28
非洲明珠——开罗 28
古埃及初印象——卢克索 29
世界名城——亚历山大 31
梦幻之城——阿斯旺 31
第三节 人文胜地 32
千古之谜——金字塔 32
水手的指明灯——亚历山大灯塔 33
唯美史诗——底比斯古城及其墓地 34
重温辉煌——埃及博物馆 35
鲸鱼峡谷 37
第三章 彩虹之国：南非 39
第一节 南非初印象 41
走进南非 41
南非的黄金与钻石 43
热情大方的南非人 44
西方化的餐饮 45
第二节 名城风采 46
黄金之城——约翰内斯堡 46
南非的母亲城——开普敦 47
花园城——比勒陀利亚 48
南非的司法首都——布隆方丹 49
第三节 人文胜地 50
西方海上生命线——好望角 50
巧妙绝伦的艺术品——花园大道 51
诡秘的死亡之岛——罗本岛 52
动物乐园——克鲁格国家野生动物园 53
生物栖息地——大圣卢西亚湿地公园 54
第四章 丁香之国：坦桑尼亚 55
第一节 坦桑尼亚初印象 57
走进坦桑尼亚 57
匪夷所思的坦桑尼亚风俗 60
可爱的坦桑尼亚人 62
第二节 名城风采 63
和平之港——达累斯萨拉姆 63
碧海蓝天的世界——桑给巴尔城 64
坦桑尼亚的心脏——多多马 66
第三节 人文胜地 67
高原火山中的奇迹——恩戈罗恩戈罗自然保护区 67
野生动物的世界——塞卢斯野生动物保护区 69
上帝的礼物——乞力马扎罗山及其国家公园 69
天然动物园——塞伦盖蒂国家公园 71
美丽的白雪公主——伦盖火山 72
第五章 赤道明珠：肯尼亚 75
第一节 肯尼亚初印象 77
走进肯尼亚 77
另类的马赛族 78
有趣的吉库尤族婚俗 80
第二节 名城风采 83
东非小伦敦——内罗毕 83
寻梦之城——蒙巴萨 84
第三节 人文胜地 86
和谐之区——马赛马拉国家野生动物保护区 86
动物聚集地——安博塞利国家公园 88
第六章 铜矿之国：赞比亚 89
第一节 赞比亚初印象 91
走进赞比亚 91
热情奔放的赞比亚人 92
第二节 名城风采 93
四季如春——卢萨卡 93
旅游之都——马兰巴 94
第三节 人文胜地 96
人间净土——蒙达万加植物园 96
赞比亚地标——议会大厦 97
从天际滑落的银河——维多利亚瀑布 98
赞比亚的圣河——赞比西河 99
第七章 美轮美奂：突尼斯 101
第一节 突尼斯初印象 103
走进突尼斯 103
丰富的饮食文化 105
传统的阿拉伯服装 105
体验突尼斯生活 106
第二节 名城风采 107
别样的非洲之城——突尼斯老城 107
温文尔雅的哲人——沙格 108
清真寺的殿堂——凯鲁万 108
永恒的建筑艺术——土加和杜加 109
第三节 人文胜地 110
残缺的新兴之城——迦太基考古遗址 110
水禽栖息地——伊其克乌尔国家公园 111
古老风范——喀尔寇阿内布匿城及其陵园 112
第八章 文明之乡：津巴布韦 113
第一节 津巴布韦初印象 115
走进津巴布韦 115
宗教信仰浓厚的民族 117
彬彬有礼的津巴布韦人 118
第二节 名城风采 119
不眠之域——哈拉雷 119
繁忙之都——布拉瓦约 120
第三节 人文胜地 121
探幽揽胜之地——西诺亚洞穴 121
野狗天堂——万基国家公园 121
梦幻般的岩石世界——马托波国家公园 122
回味无穷——大津巴布韦遗址 123
不朽的建筑传奇——卡米遗址 125
第九章 非洲角落拾趣 127
第一节 中非粮仓：喀麦隆 129
走进喀麦隆 129
喀麦隆风俗 130
喀麦隆人文胜地 132
第二节 东非明珠：乌干达 135
走进乌干达 135
乌干达风俗 137
乌干达人文胜地 140
第三节 高原之国：埃塞俄比亚 144
走进埃塞俄比亚 144
埃塞俄比亚风俗 146
埃塞俄比亚人文胜地 148
第四节 遥远的梦想：摩洛哥 152
走进摩洛哥 152
文化风俗 153
摩洛哥人文胜地 155
第五节 世界火炉：苏丹 158
走进苏丹 158
苏丹风俗 159
苏丹人文胜地 161
第六节 沙漠玫瑰：利比亚 163
走进利比亚 163
利比亚风俗 164
利比亚美景 166
第七节 撒哈拉以南非洲的文化摇篮：尼日利亚 169
走进尼日利亚 169
尼日利亚风俗 170
尼日利亚人文胜地 174
第八节 中非宝石：刚果（金） 175
走进刚果（金） 175
刚果（金）风俗 177
刚果（金）人文胜地 178
第九节 部族的结合：刚果（布） 181
走进刚果（布） 181
刚果（布）风俗 182
刚果（布）人文胜地 184