PART1 真爱，快到碗里来！ 1
不要和这种人谈恋爱 2
如何科学地追求男神 7
如何科学地追求女生 17
如何变成一个温柔的妹子 26
冬季约会男神之打扮攻略 33
你必须知道的恋爱守则 39
不完全调研报告：大叔们都在想什么？ 43
延伸阅读：大叔把你当炮灰，你把大叔当真爱 55
不完全调研报告：你最讨厌的异性夸奖是什么？ 58
不完全调研报告：未婚富喜欢什么样的女生？ 63
延伸阅读：什么叫作“未婚富”？ 69
PART 2 这个世界靠卖萌是没用的！ 73
妈宝男这种生物啊！ 74
什么是成熟的男人 78
电影院里的奇葩 80
世界上没有理所当然 82
男生没有必要容忍坏脾气 85
结婚，怎么结？ 87
得不到的才是最好的？我呸！ 90
热恋期过后，怎么办？ 92
乖乖女的择偶困境 95
女神与乡村女神 99
PART 3 喂喂喂，认命可不行啊！ 105
青春期的企图心 106
永远无法接近的美好梦境 113
成长是一种残酷的体验 119
被父母毁掉的一生 128
我们的改变和不变 141
她要的那么少 149
对你好，不见得是真的好 164
抱怨，没有那么糟糕 169
PART 4 总有一些伤和痛，让我们瞬间长大 175
出轨者之语 176
人妻私奔记 183
没有比“为你好”更糟糕的事情 195
当我比你好 205
渣男所造就的幸福人生 218
以邓文迪为偶像的女人 230
幸福就是还有的选 247
不结婚，到底会怎么样？ 255
高级的快乐VS低级的快乐 262
关于阅读的几件事 272
PART 5 学会做正确的事情，而不是容易的事情 279
每一段感情，都必然会从虚幻的美感步入实际 280
理解是一件很重要的事情 284
爱撩骚是一种慢性疾病 286
平凡女生怎样遇到不平凡的男生？ 288
爱男朋友和宠坏男朋友 290
不甘心是悲剧的起源 292
家人介绍的相亲对象未必靠谱 294
吵架怎么办？ 296
不要高估自己的理性 297
别把sex partner当真爱 299