第一编 我的人生道路 2
（一）少年的记忆 2
父亲做劳工 2
母亲患伤寒病 3
小妹的夭折 3
家中的一场大火 4
遇到群蛇交媾 5
曾昏倒在河里 5
见到劳动成果 6
参加儿童团 6
上船去卖菜 7
分吃野鸡蛋 7
给结婚人押轿 7
穿靰鞡 8
割柴禾 8
搬茬子 8
与东家对账 9
读了六年书 9
（二）青年的时光 10
15岁参加革命 10
虚惊了一场 11
送财神的恶作剧 12
18岁入党 13
高岗在宽甸迷路 13
参加反细菌战 14
火车在灌水脱轨 15
到三台子蹲点 16
堕落者的下场 16
出席省团代会遇美机轰炸 17
吃蝲蛄患肺吸虫病 17
宽甸消灭了肺吸虫病 18
张大孝子 19
蝲蛄洞和蝲蛄庙 19
参加青年大联欢 20
肖家大院旧址 21
学会搓麻将 21
张县长出席我的婚礼 22
领导弄串讲话稿 22
愿和知识分子交朋友 23
工作调动的选择 23
车轱辘泡的来历 24
抢救苍耳中毒学生 24
六零年灌水大洪水 25
洪水中分钱逃难 27
张文春其人及警示 28
陪冯教授访奇人 28
灌水酒仙吕殿元 30
装警察的教训 30
与单兆元的友情 31
与连襟的亲情 32
积肥现场会 32
高台堡山城遗址 33
健胃散和漂白粉 33
老王太太死而复生 34
一院变三院 35
援外医生高宝才 35
（三）壮年的历程 36
担任防疫站站长 36
职工两种命运 37
环卫站中的八个老头 38
检验和捕灭伤寒病 39
防疫站职工开荒种地 39
防疫站拍科教片 40
参加过三次社教 41
机遇要服从事业需要 42
站长与副县长争论 42
争取到专用防疫车 43
小窑河水的污染调查 43
原来狗尾巴是过敏源 44
调县医院任院长 44
不忘大连支宽的医务人员 45
组织巡回医疗下农村 45
担任县医院革委会主任 46
组织抢救朝鲜老大娘 47
值班医生的猝死 48
宽甸古城墙的拆除 48
向军代表提意见 49
假大夫查房 49
脱光衣服透视 50
解散医院轻骑队 50
煞住求神讨药风 51
检验师的坚贞爱情 51
罕见的右位心病例 52
小红卫兵偷化验标本 52
职工孩子溺水 53
做救护车司机工作 53
独身职工老刘头 54
县医院的“三把刀” 54
关心知青健康 55
调卫生局任副局长 56
分管财务、人事工作 57
致力改建医疗用房 57
合作医疗的发展和演变 58
介绍公费医疗管理经验 58
普查宽甸的野生药材 59
卫生学校的一桩人命悬案 59
处理老吴头上访 60
专程给职工退钱 61
为张景凯治病去北京 61
回收全县医务人员 62
三位老友相聚笔架山 63
中伤别人的下场 64
七天的冒牌县太爷 64
接待西藏客人 65
全县罂粟大清查 66
普查全县癌症病人 66
股长遭蒙面人恐吓 67
女强人张春清医生 68
杨木川乡卫生院失火 69
借调到市卫生局 69
（四）老年的余热 71
下海的尝试 71
旅游的乐趣 72
参与些社会活动 72
编写过三本书 73
担任社区党支部书记 74
担任县老科协卫生分会会长 74
担任社区科普大学副校长 75
担任小区楼长 75
担任义务报导员 75
我的“三自”方针 76
我的“三件宝” 77
我的“三个五” 78
第二编 我的杂文散记 80
（一）建言献策 80
深受欢迎的新型农村合作医疗 80
深受爱戴的社区卫生服务中心 81
县中心医院住院部大楼拔地而起 83
乡镇医院部分离退休老干部聚会侧记 84
加强农村卫生人才培养的建议 86
关于我县因病致贫情况的调查 88
关于加强医疗市场整顿、监管的建议 90
医疗扶贫的四位医生 92
老科协组织义诊 96
我县地产中草药的开发与经营 97
对虚假医药广告应加强管理 100
（二）人物风采 101
抗日烈士田锡忱 101
回忆几位县委书记和县长 103
空军司令员于振武 104
千秋功过谢文东 105
“整景大师”孙奇成 109
儿科专家杨纯诚 110
教子有方的张竹影 112
（三）宽甸奇人 115
裸体怪人吴宝顺 115
天兴德店里安大头 116
山村奇人于忠仁 117
一胎四女传佳话 119
（四）亲友事略 120
单兆元同志的追悼会 120
求助老友马辉璞 121
九十高寿王岐山 122
任沾雨和他的《梁祝再世缘》 123
在孙艺甫家中喝酒 124
内弟佟明贵的创业经历 125
外甥女孙春艳 126
我的堂弟贾玉良 128
我的博士生侄女的来信 129
（五）说长道短 131
人生何为好 131
少给爸爸二两半肉 133
缺德的出租车司机 134
当今的穷人与富人 134
感谢不应该感谢的人 136
反映技监局老干部医疗费的情况 138
关于成立戒烟协会的建议 139
喝酒成瘾危害分析 141
世纪花园小区迎奥运 143
浅谈玩麻将的利与弊 144
小姘与小并 147
不贪为宝 148
笑话十三则 149
六个故事 153
（六）社会身影 160
社区干部不容易 160
参加县老干部合唱团 161
参加县老年合唱团 162
小区快乐驿站 163
捐款帮助特困户过好春节 165
2007年12月27日党员捐款名单 166
安居社区捐款支援灾区的三个典型 167
小区论坛好 168
做好老科协工作几点体会 169
在安居社区科普大学首届毕业典礼上的讲话 172
旅游是接触社会的好途径 173
一项未能实施的引水工程 175
宽甸人在丹东 176
（七）絮说家事 178
家 178
我的家 179
孝敬父母十个想一想 180
清明节有感 182
儿女对爸妈态度五个阶段 183
孝敬老人是儿女的天职 185
母亲的“谎言”十二则 185
忆老婶秦洪兰 187
家庭闹纠纷的危害 189
72岁生日的回忆 190
73岁生日的感想 192
2005年春节感悟 193
2006年元旦的感想 194
006年我的述怀 196
20年春节的反思 196
2007年春节感想 198
如何过好2007年春节 199
2008年的几件大事 200
老伴佟明英要说的话 202
误食毒枣的教训 203
施恩不图报 204
浅谈隔代抚养教育的利与弊 205
清明节前后家事札记 207
写给女儿贾爱丽的信 209
我的无边父爱 210
写给孙女贾子墨的信 211
写给五个子女的信 212
对孩子的培养教育十大注意 213
孙子贾小龙转班的启示 213
鞠书廷十二岁生日的小语 215
（八）细说“老”字 215
人的一生 215
人生都一样 216
一至百岁比比看 216
五老 217
九个阶段 218
老人十怕 218
老字二十七说 219
人有七情六欲 220
金钱面面观 221
参加几位亲属葬礼的想法 222
第三编 我的自勉哲理 224
人生之路 224
亲情友情 225
生命之光 228
金玉良言 231
点点滴滴 233
第四编 我的养生广角 236
（一）防病 治病 236
预防艾滋病 236
预防手足口病 237
六大健康理念被误读 238
女性健康的九个危险信号 239
十大身体怪症状逐一拆招 241
四信号直指心脏病发作 244
衰老信号的七个误读 245
夏日要防冰箱病捣乱 246
警惕六种憋出来的病 248
糖尿病——都是吃惹的祸 250
影响人类寿命26害 252
容易早死的八种人 252
退休教师用偏方治癌症 253
（二）科学饮食 254
长寿老人都吃些啥？ 254
营养认识之超强纠错 257
家常保健菜配料50例 259
老年人健康饮食十大原则 261
菜疗歌 263
水果与健康 264
饮料怎能当水喝 265
电视每天看多久最好 266
全球公认的最健康食品 268
蘑菇还有五大优势不为人知 269
（三）健康长寿 270
浅谈健康长寿 270
科学养生问答 274
养生之道38点 277
后记&贾羽翔 278
跋&盖九生 280