【第一篇】 本来无一物，何处惹尘埃——不计较是一种宽度 4
第一章 如果你不给自己烦恼，别人永远不可能给你烦恼 4
对别人不满，苦的是自己 4
受得小气是为了不受大气 7
常看别人缺点的人，是因为自己出了问题 10
做一个成功的“隐形者” 13
不要把时间浪费在你不喜欢的人身上 16
对人取“短”不如对人观“长” 18
快乐不是因为拥有得多，而是计较得少 21
第二章 惜福祉，宽待人，早熟的稻穗也低头 25
放下狭隘，心宽，天地就宽 25
如果说不出好听的话干脆什么都不说 28
给对方一个台阶下，就是给自己一条生路 31
真正的智慧在于深藏不露 34
愤怒只能让事情变得更糟，心静自然凉 36
善意能让对手也变成同盟 38
第三章 心是最大的骗子，别人骗你一时，而它骗你一辈子 41
房子、车子、票子，计较越多烦恼越多 41
虚荣是不合身的外衣，追求着累，穿着更累 43
你可以爱，但不要执著 46
活在别人的掌声中，是经不起考验的 49
拔掉仇恨的钉子，人间没有什么是过不去的 51
关上门，才能拥有一个完整的空间 54
第四章 这个世间只有圆融，没有圆满 58
生活不曾亏欠过我们什么，请不要抱怨 58
看到自己所拥有的，不计较得不到的 61
心中有光才会无所畏惧 64
我们改变不了任何人，要学会“认命” 66
天堂和地狱的距离，其实只有一步之遥 68
束缚潜能的往往是一条较真儿的铁链 71
第五章 人生在世，一念放下，万般自在 74
幸好事情还不算太糟 74
良心是最好的一杆秤 77
无法控制事情本身时，要懂得控制自己 79
迁怒他人，伤害自己 81
一笑了之，生活无须眼泪洗礼 84
消却心中烦恼事，眼前时有风月来 86
【第二篇】 闲看庭前花开花落——不折腾是一种厚度 92
第一章 来是偶然的，走是必然的——随缘不变，不变随缘 92
风告诉树叶，它只是片刻停留 92
生活的真理，藏在平淡无味之中 94
人之所以痛苦，大多是因选错了方向 97
不要把你的生命浪费在一定会后悔的事情上 100
不要盲目相信自己的感觉，你不一定总是对的 103
智慧的人，努力地了解自己 106
第二章 只有面对现实，你才能超越现实 110
感谢我所拥有的，感谢我所没有的 110
认为得不到的东西好，是因为了解太少 112
每一次创伤，都代表一种成熟 114
反复失败只因没找到症结 116
别顾及结果，尽力而为就行 119
第三章 不着急，等幸福慢慢到来 123
自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有 123
不着急，等幸福慢慢来 126
一步一步来，是成功最有力的保障 129
不断地跳槽等于不断地浪费 132
别把自己太当回事，你没那么重要 135
第四章 生活“清淡”些，人生精彩些 139
生活只需要一米阳光的温暖 139
用乐趣装点人生 141
办不到的事情，搁一搁也无妨 143
懂得用“分寸”把握人生 146
幸福生活不需要追求完美 150
平平淡淡之中见真爱 153
第五章 给自己一颗定心丸：有些事忘记了就好 157
有修养的人，不会成为坏情绪的奴隶 157
不思八九，常想一二 160
是非天天有，不听自然无 163
过分爱美的人只是与自己谈恋爱罢了 165
做人有难度，但也要有高度 168
【第三篇】 花自飘零水自流——不盲从是一种高度 174
第一章 只要自觉心安，东西南北都好 174
重要的不是所站的位置而是所朝的方向 174
不要让反对的声音左右你的决定 177
别人能为你做饭，但不能替你吃 180
没有正不正确，只有合不合适 182
第二章 如果你希望掌握永恒，那么你必须控制现在 186
凡事不要太早下结论 186
成功不是坐着等来的 189
不要让“舍不得”和“已失去”继续伤害你 192
所有人都那么做的时候，未必就是对的 195
你无法改变天气，但可以改变心情 198
第三章 如果世上还有一人未度，一定别忘了是自己 202
爱别人前一定要学会先爱自己 202
善待自己，给压力寻找一个出口 205
倾听内心的声音，做自己想做的事 207
给心灵松松绑，回归生命的本色 210
活着是为了充实自己，不是为了讨好他人 213
第四章 再美的花也要等到合适的季节，不盲从不等于不作为 216
相信自己，你就是最好的 216
实现理想只需每天多做一点点 219
坚持不懈，做事要善始善终 223
再糟糕的人生也需要自我鼓励 226
凡事细心一点，错不了的 229
第五章 世界如此浮躁，你要做好自己 233
卸下面具，做真实的自己 233
别人的成功未必适合你 236
走得远是因为自己看得开 238
苦一点说不定乐趣会多一点 241
给生活一个笑脸，原来一切那么简单 244