第1天 庖丁解牛看电脑 1
1.1 什么是电脑 1
1.2 电脑的用途 2
1.2.1 文字处理 2
1.2.2 数据计算 2
1.2.3 绘画 3
1.2.4 电脑辅助设计（CAD） 3
1.2.5 电脑辅助教学（CAI） 4
1.2.6 上网冲浪 5
1.3 知己知彼——认识电脑主机设备 5
1.3.1 机箱 6
1.3.2 主板 6
1.3.3 CPU 7
1.3.4 内存 7
1.3.5 显卡 8
1.3.6 硬盘 8
1.3.7 光驱 9
1.4 里应外合——电脑外部设备 9
1.4.1 显示器 9
1.4.2 键盘、鼠标 10
1.4.3 手写板 10
1.4.4 音箱、摄像头 11
1.4.5 打印机 11
1.4.6 扫描仪 12
1.4.7 数码相机 12
1.4.8 数码摄像机 12
1.5 互通互连——连接外部设备 13
1.5.1 USB接口连接 13
1.5.2 安全删除已连接的USB硬件设备 14
1.5.3 PS/2接口连接 14
1.5.4 DVI-1/VAG接口连接 15
1.5.5 网卡接口连接 16
1.5.6 音频接口连接 16
1.5.7 打印机、扫描仪接口连接 17
1.5.8 串行接口连接 17
1.6 电脑软件系统 18
1.7 成长日志 18
第2天 电脑高手的好习惯 19
2.1 拨云见日——高手是一种学习态度 19
2.2 运指如飞——快捷键是一种操作习惯 19
2.3 有容乃大——让系统盘保留至少2GB的剩余空间 20
2.4 运筹帷幄——别把文档数据放在系统盘 21
2.5 轻装上阵——坚持关闭不必要的启动项 23
2.6 清清爽爽——别让桌面太凌乱 24
2.7 打扫卫生——定期清空回收站 24
2.8 有备无患——关键数据要及时备份 24
2.9 成长日志 29
第3 天 我的电脑有个性 30
3.1 扮靓你的桌面 30
3.1.1 桌面背景随我换 30
3.1.2 给桌面图标起个酷名 32
3.1.3 让桌面不显示图标 32
3.1.4 桌面图标右边排 33
3.1.5 更改快捷方式图标 33
3.1.6 窗口菜单“大变身” 34
3.2 开始菜单我做主 35
3.2.1 设置使用经典的开始菜单 35
3.2.2 设置开始菜单使用小图标 36
3.2.3 让控制面板显示为菜单 37
3.2.4 设置开始菜单上程序的数目 38
3.2.5 禁止列出最近打开的文档 38
3.3 任务栏里大变身 39
3.3.1 让任务栏旁轴显示 39
3.3.2 添加任务栏上的工具栏 40
3.3.3 定制系统通知区域的图标显示状态 40
3.3.4 通知区域显示当前日期是星期几 41
3.4 成长日志 42
第4天 我的文件我清楚 43
4.1 资源管理器 43
4.1.1 打开资源管理器 43
4.1.2 利用资源管理器组织文件／文件夹 44
4.2 文件／文件夹搜索 45
4.3 设置文件夹视图 46
4.3.1 缩略图 47
4.3.2 平铺 48
4.3.3 图标 48
4.3.4 列表 48
4.3.5 详细信息 49
4.3.6 幻灯片 49
4.4 我的文档 51
4.4.1 我的文档概述 51
4.4.2 分类管理文件和文件夹 52
4.5 成长日志 52
第5天 做了工作要记录 53
5.1 安装Office 53
5.2 安装Office的附加功能 56
5.3 用Word写简单日志 58
5.3.1 认识Word工作界面 58
5.3.2 写日志 59
5.3.3 文本的选定 60
5.3.4 文本的删除、复制和移动 60
5.3.5 保存日志 61
5.3.6 另存为其他文档 62
5.4 成长日志 63
第6天 学了Word好排版 64
6.1 字符格式设置 64
6.1.1 使用“字体”工具栏 64
6.1.2 使用“浮出”工具栏 65
6.1.3 使用“字体”对话框 65
6.2 段落格式设置 66
6.2.1 设置段落对齐方式 66
6.2.2 设置段落行间距 67
6.2.3 设置段落缩进 67
6.3 项目符号和编号设置 69
6.3.1 创建项目符号 69
6.3.2 创建项目编号 70
6.4 边框和底纹设置 70
6.4.1 为文字添加边框和底纹 71
6.4.2 为段落添加边框和底纹 71
6.5 样式的管理和应用 72
6.5.1 自动套用样式 72
6.5.2 自定义样式 73
6.5.3 修改和删除样式 73
6.6 插入页眉和页脚 74
6.6.1 在整个文档中设置相同的页眉和页脚 74
6.6.2 在页眉或页脚中插入文本或图形，并将其保存到样式库 75
6.6.3 删除首页中的页眉或页脚 76
6.6.4 对奇偶页使用不同的页眉或页脚 76
6.7 成长日志 76
第7天 Word应用有高招 77
7.1 不一样的排版方式 77
7.1.1 将文字、表格直接转换成图片 77
7.1.2 让文档中行首的符号自动压缩 78
7.1.3 让文档内容自动断字来增加美观性 78
7.2 个性化设置 79
7.2.1 自定义功能快捷键 79
7.2.2 自定义修改默认模板 80
7.2.3 更改Word 2007默认保存格式为doc文档 81
7.3 快速技巧大放送 82
7.3.1 快速选取文章段落 82
7.3.2 快速删除文中空行 83
7.4 成长日志 84
第8天 万事通晓靠搜索 85
8.1 认识搜索引擎 85
8.2 使用搜索引擎 86
8.2.1 搜索入门 86
8.2.2 初阶搜索 86
8.2.3 搜索文档 88
8.3 搜索地图 89
8.4 高效搜索 91
8.5 成长日志 92
第9天 邮件收发样样通 93
9.1 认识电子邮件 93
9.2 申请免费电子邮箱 94
9.3 登录邮箱 95
9.4 收发电子邮件 96
9.4.1 查收电子邮件 96
9.4.2 发送电子邮件 98
9.5 收发附件 98
9.5.1 发送附件 98
9.5.2 接收附件 99
9.6 邮箱安全设置 100
9.6.1 修改个人资料 100
9.6.2 修改邮箱密码 101
9.7 成长日志 102
第10天 你已经掌握电脑了 103
10.1 常规应用全熟练 103
10.2 成长日志 103
第11天 选定工具来下载 104
11.1 常规搜索下载 104
11.2 网际快车（FlashGet） 106
11.2.1 下载与安装 106
11.2.2 启动网际快车 106
11.2.3 下载方式 107
11.2.4 查看下载状况 107
11.3 迅雷 109
11.3.1 使用迅雷下载软件 110
11.3.2 使用迅雷下载电影 111
11.4 迅雷高级设置 112
11.4.1 修改文件存储路径 112
11.4.2 设置同时下载任务数 113
11.4.3 增加原始地址下载线程数 114
11.5 成长日志 114
第12天 常用工具细盘点 115
12.1 压缩工具——WinRAR 115
12.1.1 压缩文件 115
12.1.2 解压文件 116
12.1.3 建立自解压格式文件 117
12.1.4 快速压缩／解压缩 118
12.1.5 对压缩文件进行加密 118
12.2 图像浏览——ACDSee 119
12.2.1 查看图片 119
12.2.2 创建相册 120
12.2.3 制作屏保 122
12.3 成长日志 123
第13天 光盘刻录有学问 124
13.1 刻录所需要的硬件和软件 124
13.1.1 刻录机 124
13.1.2 刻录光盘 124
13.1.3 刻录软件 125
13.2 使用Nero刻录光盘 125
13.2.1 数据刻录 125
13.2.2 制作MP3音乐光盘 127
13.2.3 制作WMA音乐光盘 128
13.2.4 刻录影片 129
13.3 光盘刻录注意事项及刻录技巧 130
13.4 成长日志 131
第14天 认识BIOS会基本设置 132
14.1 什么是BIOS 132
14.2 BIOS有何用途 134
14.3 BIOS工作原理 138
14.4 何时对BIOS的设置 138
14.5 在BIOS中设置设备启动顺序 139
14.6 保存BIOS设置 140
14.7 成长日记 141
第15天 BIOS设置有高招 142
15.1 在BIOS中设置主从硬盘 142
15.2 我的开机与众不同 143
15.2.1 使用定时开机功能 143
15.2.2 在BIOS中设置不同的开机方式 144
15.3 在BIOS中设置和清除密码 144
15.3.1 在BIOS中设置密码 145
15.3.2 使用放电法清除密码 146
15.3.3 跳线短接法清除密码 147
15.4 成长日志 148
第16天 常用DOS命令需掌握 149
16.1 有关DOS命令的约定 149
16.2 目录操作命令 150
16.2.1 dir命令 150
16.2.2 cd命令 152
16.3 文件操作命令 153
16.3.1 copy命令 153
16.3.2 del命令 155
16.4 DOS命令解难题 156
16.4.1 在DOS下从回收站恢复被删除的文件 156
16.4.2 如何修复主引导程序损坏引起的故障 157
16.4.3 如何统计网络流量 157
16.4.4 如何在DOS或安全模式的命令行下删除病毒文件 158
16.4.5 如何快速查找所有在本地的活动连接 159
16.4.6 如何在开机时自动清理系统 159
16.5 成长日志 160
第17天 注册表组策略初相会 161
17.1 启动注册表 161
17.2 认识注册表 161
17.2.1 注册表的逻辑结构 162
17.2.2 注册表的五大根键 163
17.3 注册表的使用 166
17.3.1 查找子键、键值项和键值 166
17.3.2 备份和恢复注册表文件 167
17.3.3 创建新的子键和键值项 169
17.3.4 修改注册表键值项 170
17.4 认识组策略 171
17.4.1 进入组策略 171
17.4.2 组策略的功能 171
17.5 成长日志 173
第18天 经典注册表设置项 174
18.1 注册表个性化设置 174
18.1.1 个性化设置开机 174
18.1.2 更改标准时间的名称 175
18.1.3 在任务栏中添加特色信息 176
18.1.4 隐藏“开始”菜单中的“所有程序”菜单项 177
18.1.5 高亮显示新安装的程序组 177
18.1.6 隐藏指定驱动器 178
18.1.7 锁定桌面设置 178
18.2 注册表安全设置 179
18.2.1 让用户名不出现在登录框中 179
18.2.2 不允许使用“控制面板” 180
18.2.3 让Windows口令必须为数字和字母 180
18.2.4 禁用Regedit命令 180
18.3 成长日志 181
第19天 用组策略解决问题 182
19.1 组策略解决“桌面”问题 182
19.1.1 禁止用户更改“我的文档”路径 183
19.1.2 保护好“任务栏”和“开始”菜单的设置 184
19.1.3 自定义IE工具栏 185
19.1.4 隐藏桌面的系统图标 185
19.1.5 锁住任务栏 186
19.1.6 隐藏和禁用桌面上的所有项目 187
19.1.7 启用／禁用“活动桌面” 187
19.2 组策略增强系统安全防护 188
19.2.1 禁用注册表编辑器 188
19.2.2 禁止使用命令提示符 188
19.2.3 禁止“注销”和“关机” 188
19.2.4 关闭所有驱动器的自动播放功能 189
19.3 成长日志 189
第20天 你可以自称电脑高手了 190
20.1 电脑高手和普通人的区别 190
20.2 成长日志 190
第21天 硬盘分区有大师 191
21.1 认识Partition Magic 191
21.2 使用Partition Magic 192
21.2.1 Partition Magic使用注意点 192
21.2.2 如何创建分区 193
21.2.3 合并和分割分区 194
21.2.4 分区格式转换 195
21.3 Windows 7中动态分区 196
21.4 成长日志 199
第22天 网上网下大联通 200
22.1 电脑如何联网 200
22.1.1 硬件准备 200
22.1.2 网卡的安装 204
22.2 局域网中共享宽带连接 205
22.2.1 建立拨号连接 205
22.2.2 ADSL硬件拨号共享 207
22.2.3 网卡设置 209
22.3 成长日志 210
第23天 备份还原全搞定 211
23.1 认识一键GHOST 211
23.1.1 什么是一键GHOST 211
23.1.2 安装一键GHOST 211
23.2 一键备份还原系统 212
23.2.1 一键备份系统盘 212
23.2.2 一键还原系统盘 213
23.3 手动备份还原系统 215
23.3.1 手动创建映像文件 215
23.3.2 从映像文件恢复系统 219
23.4 一键GHOST安全设置 221
23.5 成长日志 222
第24天 珍爱电脑，远离病毒 223
24.1 计算机病毒常识 223
24.1.1 什么是计算机病毒 223
24.1.2 计算机病毒的特点 223
24.1.3 预防计算机病毒 224
24.2 使用卡巴斯基查杀病毒 224
24.2.1 启动卡巴斯基杀毒软件 224
24.2.2 扫描关键区域 225
24.2.3 扫描我的电脑 225
24.2.4 简简单单优化系统 225
24.2.5 系统故障轻松排除 226
24.2.6 个人隐私一扫光 227
24.3 使用360全面保护系统 227
24.3.1 360安全卫士的使用 228
24.3.2 360杀毒软件的使用 229
24.3.3 快速扫描 230
24.3.4 自定义扫描 230
24.4 账号送进保险箱 231
24.5 成长日志 232
第25天 系统安装不求人 233
25.1 Windows XP安装准备 233
25.2 安装Windows XP 233
25.3 安装硬件驱动程序 240
25.4 成长日志 241
第26天 多个系统玩得转 242
26.1 多操作系统原理 242
26.1.1 多硬盘系统共存 243
26.1.2 单硬盘系统共存 243
26.2 多操作系统安装流程 243
26.3 安装多操作系统注意事项 244
26.4 多操作系统的安装 244
26.4.1 安装Windows XP 244
26.4.2 在Windows XP中安装Windows 7 248
26.5 Windows 7中使用XP Mode 251
26.5.1 测试是否支持XP Mode 252
26.5.2 安装XP Mode 252
26.6 成长日志 254
第27天 电脑组装DIY 255
27.1 准备好配件 255
27.2 准备好安装工具 256
27.2.1 螺钉旋具 256
27.2.2 尖嘴钳 256
27.2.3 插线板 257
27.2.4 工作台 257
27.3 安装注意事项 257
27.4 主机安装过程图解 257
27.4.1 安装电源 258
27.4.2 安装CPU及散热器 258
27.4.3 安装内存 261
27.4.4 安装主板 262
27.4.5 安装显卡 263
27.4.6 安装硬盘 264
27.4.7 安装光驱 264
27.5 成长日志 265
第28天 主机线缆我来连 266
28.1 主机内部线缆连接 266
28.1.1 连接主板电源线 266
28.1.2 连接硬盘、光驱电源线 268
28.1.3 连接硬盘、光驱数据线 269
28.1.4 连接机箱面板信号线 271
28.1.5 连接前置USB接口线 272
28.2 主机外部线缆连接 273
28.3 开机测试 273
28.4 成长日志 274
第29天 笔记本电脑维护有技巧 275
29.1 使用笔记本电脑的五大注意事项 275
29.1.1 切勿指点江山 275
29.1.2 防止水漫金山 276
29.1.3 切忌水深火热 276
29.1.4 做好后备能量 277
29.1.5 拥有合适的电脑包 277
29.2 保养和维护笔记本电脑 278
29.2.1 驻颜有术——笔记本电脑外壳的维护和清洁 278
29.2.2 爱护面子——液晶显示屏的保养与维护 279
29.2.3 敲打有度——键盘与鼠标的维护 280
29.2.4 持久耐用——笔记本电脑电池的保养与维护 282
29.2.5 存储之道——硬盘和光驱的保养与维护 283
29.3 成长日志 286
第30天 电脑养护好方法 287
30.1 电脑硬件的维护 287
30.1.1 电脑清洁前的准备工作 287
30.1.2 显示器的清洁和维护 288
30.1.3 硬盘和光驱的维护 289
30.2 大师帮你做维护——Windows优化大师 290
30.2.1 开机速度优化 291
30.2.2 系统安全优化 291
30.2.3 系统个性设置 292
30.3 磁盘管理我拿手 293
30.3.1 熟悉计算机管理工具 293
30.3.2 整理磁盘碎片 293
30.4 电脑的故障排除法 294
30.4.1 产生电脑故障的原因 294
30.4.2 处理电脑故障的基本原则 295
30.4.3 处理疑难故障的最小安装原则 296
30.5 成长日志 297
附录A Windows快捷菜单的应用 298
A.1 快速创建常用的项目 298
A.2 快速选择应用程序的打开方式 298
A.3 将图标附加到“开始”菜单中 299
A.4 快速实现文件的定位搜索 300
A.5 快速实现指定对象的杀毒扫描 300
A.6 创建与断开网络映射 300
A.7 快速定义窗口工具栏 301
A.8 还原刚删除的文件和文件夹 302
A.9 快速找到误删除文件 302
A.10 快速打开文件夹命令行窗口 303
A.11 查看所有用户共用菜单项目 303
A.12 快速共享Windows文件夹 303
A.13 在命令行中进行复制和粘贴操作 304
A.14 如何快速复制文件到特定文件夹 304
附录B Windows快捷键妙用 306
B.1 如何迅速而准确地选定操作对象 306
B.2 如何使用快捷键进行编辑操作 306
B.3 快速重命名文件或文件名称 306
B.4 怎样恢复误操作文件或文件夹 306
B.5 怎样快速删除文件或文件夹 307
B.6 如何在资源管理器中进行定位操作 307
B.7 快速查看所选项目的属性 307
B.8 快速输入Internet网址 307
B.9 如何快速锁定Windows系统 308
B.10 切换命令提示符窗口到全屏幕 308
B.11 妙用“Print Screen”键截图 308
B.12 快速最小化和还原窗口 309
B.13 强行刷新IE未响应的页面 309
B.14 快速重复查找注册表 309
B.15 启动／关闭中字输入法 309
B.16 创建文件（夹）快捷方式 310
B.17 暂时阻止光盘自动播放 310
B.18 启用“粘滞键”功能 310
B.19 快速打开Web新页面 311
B.20 激活Windows操作命令 311
B.21 终止应用程序进程 311