第一辑 感恩生活：风中跌倒不为风 2
人可能舍弃一切，却无法舍弃被理解的渴望&史铁生 2
雨伞&[日本]川端康成 4
这也是生活&鲁迅 6
对生活的勇气&[德国]叔本华 10
你恨你的亲人吗&刘墉 12
一个七美元的梦&[美国]玛丽·卢·克杜勒 14
有滋有味的贫穷生活&[日本]岛田洋七 18
她那么看过我&老舍 22
给我一个岛&席慕容 25
追赶自己的鞋子&周涛 27
例外的惭愧&张晓风 32
悠闲生活的崇尚&林语堂 35
从前慢&木心 38
清风流水&[日本]北皇人德 40
黑羊&[意大利]卡尔维诺 42
埃尼森先生的电子信&林惠珊 44
拼命地生活下去&柴静 48
风中跌倒不为风&林清玄 51
第二辑 感恩友情：朋友一生一起走 56
永恒的友谊&[美国]珍妮斯·亨特 56
刀尖上的微笑&胥源 59
丹和枫&陈大轩 61
当青春苏醒时&肖复兴 65
“饥饿效应”与“陌生化代价”&王蒙 68
血色兄弟&邓云涛 69
眼睛里有沙粒就会流泪&古龙 72
宠辱谁能不动心&南怀瑾 76
朋友一生一起走&[美国]鲍博·格林 79
安娜的照片&[荷兰]迈克尔·凯斯特弗 83
第三辑 感恩老师：子夜昙花 88
忆胡适之&张爱玲 88
适之先生和我的关系&苏雪林 91
我的老师&莫言 96
我的老师&梁晓声 100
宗月大师&老舍 103
我的老师——管叶羽先生&冰心 107
子夜昙花&张错 110
最后一课&郑振铎 112
在那颗星子下&舒婷 116
纪念温德先生&杨绛 119
怀李叔同先生&丰子恺 123
试为蔡先生写一篇简照&蒋梦麟 127
知堂先生&废名 130
回忆鲁迅先生&萧红 133
沈从文先生在西南联大&汪曾祺 137
忆林琴南&苏雪林 144
第四辑 感恩自己：没人会将就你 150
我&[日本]芥川龙之介 150
青春&[英国]塞谬尔·厄尔曼 152
给更多的“人”看&王鼎钧 153
我的心就如同这张面孔&[德国]卓别林 156
我开始了解我自己，我不存在&[葡萄牙]佩索阿 158
真愿自己是个巨人&[德国]赫尔曼·黑塞 159
与自己对话&[奥地利]卡夫卡 160
谁负责给我们好心情&王小妮 163
我的心灵体操&刘心武 165
别让自己更孤独&刘墉 168
做自己的偶像&英涛 171
假如让我重新做一次女孩&张抗抗 174
这时候你才算长大&张洁 176
别对自己说不可能&[澳大利亚]约翰·库缇斯 179
但是你没有&[美国]佚名 183
喂自己影子吃饭的人&[阿根廷]莱巴尔·莱塔 184
没人会将就你&韩石山 188
第五辑 感恩真爱：普罗旺斯的薰衣草 192
第109响钟声&[日本]村上春树 192
哑夫妻&孙宴明 195
汉格的第一位新娘&田祥玉 编译 196
穿心米线&乔叶 199
恒河的微笑&竹子 编译 203
只要拥抱十天&向遇 编译 207
魂归大漠&陶靖 210
普罗旺斯的薰衣草&海烟译 216
一道门槛的爱&佚名 220
大难来时，我要拽住你的手&窦挺 221
第六辑 感恩动物：猜猜我有多爱你 226
属于我的马&李娟 226
天鹅&[法国]布封 230
猫&王小波 233
猫的墓&[日本]夏目漱石 238
荒原狼&[德国]黑塞 241
一条找不到家的土著狗&阎连科 243
每一只小狗都有一个目标&毕淑敏 246
牛&叶圣陶 248
长尾松&星竹 250
鸡的利他利已&韩少功 253
猜猜我有多爱你&梅子涵 256
我对黑暗的柔情&迟子建 259
仰望忠诚&[美国]保罗·詹尼斯 262
鹰之死&赵丽宏 266
要自由的鹌鹑&张国申 编译 270
亚马逊军团蚁&何菲 272
母狼新月&陈俊 277
鲸鱼&[德国]舒比格 282
雪虎&贾平凹 283
雪地猎狍&梁晓声 286
第七辑 感恩每一片叶子，也感恩每一朵鲜花只想和你接近&吴念真 292
鹫巢&[挪威]比昂松 294
世界是我们最初的和最后的爱&[法国]加缪 297
“吾先生”&杨绛 302
每一片叶子都是一朵鲜花&[法国]加缪 304
落葵&简媜 305
相信我&[美国]约翰·厄普代克 308
雏菊&[丹麦]安徒生 316
学会感恩&肖复兴 320
感激&韩少功 323
后记& 326