序&（沈旭晖） 13
自序 15
往事如烟 浮生记趣 20
记忆空白 20
儿时情景 22
过节的气味 24
胸襟的死穴 26
从猪仔饼忆旧时中秋 29
妈哭那次 31
益力多的回忆 33
苦瓜二三事 35
我和酒的关系 36
音响和红酒 38
失魂鸟命不该绝 40
鱼吃鱼 42
观蜂鸟 44
种葱 46
趣怪晚餐 48
青春痘·邀功 51
我那不肯捱麦记的女人 53
石缘 55
亲子乐事 教养体会 58
乐 58
耳濡目染 60
教小猪煮即食面 62
培龙法？ 63
莫问公平不公平 65
好胜难胜 67
活学活教 69
三个乌龙男 71
暖在心头 73
莫走冤枉路 74
听不懂的粤语 76
答得好！ 78
金钱教育 80
沟通的重要 82
合而不作 84
别人的感受 86
小小人 88
两个世界的偶遇 90
美国少年的烦恼 92
美而无当 94
父子谈人生 96
父子·手表·时间 98
耕耘与收获 100
三省吾身 淬炼蜕变 106
练功、练精神、练器量 106
一念之转大法 109
我的治身格言 111
从偏激到中庸 112
效率秘技 114
每日那一二事 116
瞬间的价值判断 118
劲从哪里来？ 120
小器和大器 122
举重和学问 124
意志力之喜悦 126
二字诀：坚持 128
我的十诫 129
写作良心 131
闻过则喜 133
细味人生 135
肚腩和时间 137
咖啡与瘾 138
我不喜欢说英语 140
饮食之乐 142
一个恶梦的启示 144
慎思明辨 授业解惑 148
道 148
数字具体化 150
妙计 152
有早知？ 154
过去不能改变？ 156
吓人的数字 159
相信和忘记 161
赌徒的谬误 163
一个关于性的思想实验 165
歧视的压力 168
教学与表演 170
学生问智慧 172
硬要输下去 175
怎样才算工作？ 177
学问几钱斤？ 179
问道世间 情为何物 182
什么是爱情？ 182
爱与忧怖 184
不持久的爱 185
爱的疑惑 187
西蒙娜韦伊论爱 189
看不清的自己 191
永远是什么？ 193
奇怪的眼泪 195
女人心 198
女人爱坏蛋？ 200
恋爱经验 203
爱的理由 205
贪新 208
理想的样貌 210
静观自得 感悟人生 214
抹百叶帘的启示 214
知乐常足 216
知天命 218
由动生力 220
清而不激 222
死亡手表 224
飘风骤雨 226
诸公衮衮皆虚掷 228
悲剧·运气 230
学问不是海 232
小世界·大世界 234
瑜亮相对论 236
渺小 238
人比人 240
沉迷 242
变了味的希望 244
嫌隙这条隙 246
闷蛋 247
讲是非的三种境界 249
三种飞蛾 250