一、人文历史 3
1．长沙的人文历史 3
2．长沙人从哪里来 19
3．长沙的风水 25
4．辣椒辣出的历史 30
5．长沙伢子 36
（1）轸伢子——黄兴 37
（2）寿昌伢子——田汉 38
（3）九满伢子——刘少奇 39
（4）肖满伢子——肖劲光 40
（5）开伢子——王震 41
（6）五伢子——许光达 42
（7）统伢子——杨勇 43
（8）九伢子——胡耀邦 44
6．长沙方言 47
7．长沙的地名文化 51
8．长沙大火——不是传说的传说 68
9．长沙脚鱼长沙鳖 74
10．长沙市花：杜鹃花 76
11．长沙市树：樟树 78
12．长沙精神——心忧天下，敢为人先 80
二、人物传说 85
1．盘古开天地 85
2．神农长沙教耕 86
3．舜帝长沙南巡 87
4．太阳的救命草 89
5．岳麓山头禹王碑 90
6．千古诗人第一人 91
7．贾谊的传说 94
8．慈鸟飞绕定王台 97
9．长沙子弟最先来 99
10．长沙的恩人张仲景 101
11．关公战长沙，地名传精神 104
12．陶侃的故事 106
13．陶侃射蟒 108
14．陶公菩萨 110
15．翰墨之冠出长沙 112
16．李靖英名成靖港 114
17．长沙怀素醉生狂草 115
18．落花时节又逢君 117
19．破天荒刘蜕进士及第 120
20．楚王兴长沙 122
21．所不朽者，垂万世名 124
22．长沙福王墓 127
23．辛弃疾练兵抗金 128
24．殉城殉节，气贯古今 129
25．谷王隐居谷王山 131
26．诗坛开派李东阳 132
27．爱晚亭前诗意浓 134
28．蔡锷、蔡母与长沙 135
29．前头捉了张辉瓒 137
毛泽东的故事 139
30．打铁脱险 139
31．好你个陈赓 140
32．情系火宫殿 143
33．我的邻居呢 146
34．酸辣豆腐汤 148
35．水陆洲、天心阁 149
36．一座便桥 150
37．花鼓戏移植样板戏好 151
郭亮的故事 153
38．蔑视视学员 153
39．追随毛泽东 154
40．卧轨斗敌人 154
41．带兵抓自己 155
42．一万块大洋 156
43．革命被头挂退的事是很少有的 157
44．你长得跟你的父亲一样高啊 158
45．岳麓山上陈毅“偷”诗 160
肖劲光的故事 161
46．结识毛泽东 161
47．湘江点将 162
48．学成归来 163
49．打击肖劲光就是打击我 163
50．海军司令 164
51．终身的海军司令 164
52．真假梅兰芳到长沙 166
三、史事传说 171
53．长沙人智退鞑子兵 171
54．“江西老表”填湖广 174
岳麓书院的传说 175
55．文脉千秋 175
56．“福”、“寿”相印 177
57．风水改朝向 178
58．猛狮守文庙 179
59．精神现延安 180
太平天国战长沙 182
60．城隍菩萨佑长沙 182
61．左宗棠投石问错路 183
62．红袍大将军 184
63．攻城失败，书院毁半 185
64．粤汉铁路过长沙 186
65．社坛街上杀鬼子 187
四、地方传说 191
马王堆汉墓及出土文物历险 191
66．天佑马王堆 191
67．惊天大案 193
68．九个太阳之谜 194
69．传说水陆洲 196
70．回龙山下白沙井 197
71．化龙池的传说 198
72．落星田的故事 199
73．燕子岭与燕子窝 201
74．十年一个浏阳梦 202
75．药王孙思邈在长沙 204
76．六尺街 205
77．钟馗长沙驱鬼 206
78．戴公显灵有真因 207
五、风物传说 211
79．一千二百年前的辉煌 211
80．湘绣的传奇 213
81．长沙的“口香糖”——槟榔 215
82．曾国藩墓的风水 217
83．狗脑壳煮狗蛋 219
84．叫化子原创的金牌菜 220
六、乡土文化 225
1．长沙的民间传说论 225
2．长沙湘剧 234
3．长沙花鼓戏 237
4．长沙弹词 239
5．皮影戏和木偶戏 241
6．民间音乐 243
7．民间歌谣 245
8．浏阳古乐 248
9．民间舞蹈 250
10．长沙民谚 254
11．民间庙会 257
12．茶馆文化 259
后记 261
主要参考文献 262