第一部分 天下四川 2
第一章川流不息 2
蜀地钩沉 2
“四川”由来 4
蜀人蜀事 5
天然避难所 6
川之骄子 7
四川人的脾气 8
美貌与智慧并重——川女好“霸道” 10
第二章四川味道 11
四川的安逸生活 11
诗酒四川 11
挑战味觉极限的麻辣人生 13
四川茶馆的休闲世界 16
第三章大美在四川 19
大美在四川 19
魅力四川 20
四塞之国，蜀道通天 21
今日入蜀道 23
旅游气候 24
景观的空间格局 25
“四川好玩”全景排名榜 27
第四章和谐的民族文化 29
多元格局的民族 29
民族传统节庆 32
和谐的宗教文化 34
丰富多姿的民间艺术 37
第二部分 耍好四川最指南 40
第一章入川攻略 40
今日入蜀道 40
中国的景观大道——川藏线 42
四川新五大旅游区 43
四条精品旅游线 43
三条经典自驾旅游线 45
五大徒步穿越旅游线 46
第二章出行指引 47
行前准备 47
出行安全 49
环保提示 49
高原攻略 49
“方便”之道 50
习俗与禁忌 51
四川的特殊节庆 53
四川方言 53
旅游购物 54
旅游咨询 54
旅游投诉 54
第三章四川风情摄影 55
光影四川 55
四川摄影季节指南 55
摄影应注意的问题 57
摄影要点 59
春风得意马蹄香——春季摄影 62
夏花盛开的山原——夏季摄影 63
秋天的视觉盛宴——秋季摄影 64
冬天的冰雪世界——冬季摄影 66
第三部分 天府之国 成都 68
第一章大美隐于市（城区看景） 68
成都史话 68
春熙路的怀旧与时尚 70
故城碎片，宽窄巷子 70
锦里的橘黄色格调 72
文殊坊的散淡时光 73
文殊院 74
武侯祠 75
杜甫草堂 76
草堂周边景点 77
金沙遗址 78
望江楼公园 79
第二章 旧时的记忆（成都古镇） 80
寻找心灵深处的故乡——洛带古镇 80
茶马古道的起点——平乐古镇 82
凤栖山下的老场——街子古镇 83
蜀地遗韵——西来古镇 84
定格过去的市井——彭镇老茶馆 84
第三章 拜问山水（周边寻幽） 85
问道青城山 85
拜水都江堰 86
西岭雪山 89
邛崃天台山 90
大邑安仁古镇 91
建川博物馆群落 92
郫县望丛祠 93
大地震之殇——消失的风景 94
第四章 花重锦官城（休闲在蓉城） 95
花开在成都——赏花去处 95
休闲在蓉城——乡村农家乐 99
食尚在天府——美食发现 100
“最成都”的休闲——茶馆搜寻 101
深夜不落屋——酒吧指南 102
体验雅俗文化 103
成都旅游行知 105
第四部分 彝藏走廊的门户——乐山、峨眉、雅安、眉山 110
第一章岷江问禅 峨眉拜佛（乐山、峨眉） 110
乐山地理文化地图 110
山是—尊佛，佛是—座山——乐山大佛 110
秀绝天下峨眉山 113
船城——罗城古镇 118
嘉阳采矿遗址——蒸汽小火车 119
陆上百慕大——黑竹沟 120
搬不空的场——西坝古镇 121
第二章 清风雅雨间 茶马古道源（雅安） 122
雅安地理文化地图 122
茶中故里——蒙山 125
群山幽谷育熊猫——碧峰峡 126
水墨人家——上里古镇 126
失落在深山——望鱼古镇 128
二郎山秋韵——喇叭河 129
“红色”雪山——夹金山 131
第三章 彭祖故里 诗书之城（眉山） 134
眉山地理文化地图 134
一门三文豪——三苏博物馆 134
苏东坡读书初恋之地——青神中岩 135
方山奇景——瓦屋山 136
烟雨小城——柳江古镇 136
第五部分 天堂的颜色——经典阿坝 138
第一章玩转阿坝 138
阿坝地理文化地图 138
阿坝旅游行知 140
第二章九寨沟环线（追寻天堂的颜色） 141
水之绝色——九寨沟 141
九寨沟探秘 142
五彩瑶池——黄龙 149
仙女沐浴之地——神仙池 154
岷山主峰——雪宝顶 154
牟尼沟 155
川主寺、松潘古城 156
中国庞贝城——叠溪 158
陆上台湾——黑水 159
第三章神山圣地（小金、四娘山） 162
小金地理文化地图 162
东方圣山——四姑娘山 162
四姑娘山登山攻略 165
第四章千里红草地（红原、若尔盖、理县） 166
壮美红原 166
高原绿洲——若尔盖 168
羌族聚集地——理县 173
第五章四土之地 嘉绒故土（马尔康、金川、壤塘、阿坝） 176
四土之地——马尔康 176
塞上江南——金川 178
觉囊文化圣地——壤塘 179
安多藏族文化长廊——阿坝 181
第六章凤凰涅槃（汶川） 183
5.12之殇 183
震中映秀 184
震源点——牛眠沟 184
重建第一镇——水磨古镇 185
中国第一羌寨——萝卜寨 185
熊猫之乡——卧龙自然保护区 186
第六部分横断山的典藏胜景——绝色甘孜 188
第一章玩转甘孜 188
横断山的天堂绝境 188
甘孜地理文化地图 189
甘孜旅游行知 192
第二章以贡嘎为地标（康东地区） 195
贡嘎山地理文化地图 195
贡嘎山眺望点及拍摄攻略 196
雪白血红，川藏咽喉——泸定 198
情歌故乡——康定 203
大渡河的起点——丹巴 211
神仙居所——道孚 217
深闺名媛——九龙 223
第三章香格里拉之美（康南地区） 226
香格里拉史话 226
高原山城——雅江 226
生活在高处——理塘 228
高原江南——巴塘 232
太阳谷地——得荣 236
峡谷之地——乡城 237
第四章雪域圣境（秘境稻城） 240
稻城地理文化地图 240
神仙居住的地方——亚丁 244
地质奇观——海子山 249
奔波寺喂鱼与著杰寺喂白马鸡 250
卡斯地狱谷 251
洛克之路与泸沽湖——亚丁穿越线路 252
亚丁朝圣（转山）攻略 253
第五章格萨尔的呼唤（康北地区） 255
格萨尔史话 255
格萨尔的故乡——德格 255
霍尔章谷——炉霍 258
梵音缥缈——色达 262
洁白美丽的地方——甘孜 263
太阳部落、三江之源——石渠 264
林间河谷——新龙 265
金沙江边的秘境——白玉 267
第七部分盐都酒乡，竹海丹霞——川南 270
第一章川南门户（资阳、内江） 270
川南地理文化地图 270
人类文明的发祥地——资阳 270
大干故里——内江 273
第二章 双子酒城（泸州、宜宾） 277
酒香景美——泸州 277
石林竹海酒都——宜宾 283
第三章 巴蜀传统文化高地（自贡） 292
干年盐都，恐龙之乡，南国灯城 292
自贡恐龙 293
古老的井盐都市 294
第八部分 阳光地带——攀西 300
第一章攀西与安宁河谷地 300
攀西大裂谷 300
话说大凉山 300
安宁河谷 302
春天栖息的城市——西昌 302
断陷成湖——邛海 304
川南胜境——泸山 305
西昌卫星发射基地 305
黄联关土林 306
古冰川传奇——螺髻山 306
冰雪之峰——小小相目岭 308
灵关古道 309
彝海结盟与灵山 310
会理古城 311
凤凰城——德昌 312
华弹古镇 313
神秘的甘洛尔苏人 313
第二章走婚传奇 香巴拉净地（盐源、木里） 315
走 婚传奇——泸沽湖 315
遗世独美——木里 319
盐铁之利——盐源 321
第三章大小凉山腹地 彝文化核心区（金沙江左岸） 322
毕摩源头，美女之乡——美姑 322
昭觉博什瓦黑岩画 324
雷波马湖 325
第四章一座因矿而设 以花命名的城市（攀枝花） 326
钢城——攀枝花 326
攀枝花铁矿的发现 327
攀枝花主要采矿遗迹 328
西区苏铁林 328
红格温泉 328
迤色拉 329
米易县龙潭溶洞 329
二滩风景区 330
盐边格萨拉 330
第九部分红色经典地，三国文化圈——川东、川北地区 332
第一章巴山蜀水出人杰（川东地区） 332
川东地理文化地图 332
观音故里，子昂家乡——遂宁 332
J平故里——广安 335
丝绸之都——南充 337
阆中古城 340
嘉陵江第一曲流 343
巴文化中心——达州 344
巴子国地，红军之乡——巴中 348
第二章川江蜀道（川北地区） 352
川北地理文化地图 352
古蜀秘境——德阳 352
年画之乡——绵竹 354
熊猫故乡，蜀道咽喉——绵阳 358
浴火重生——新老北川 362
剑门蜀道——广元 366
大自然的虔诚记录者（代后记） 373
特别鸣谢 374