前言 2
第1章 想更漂亮可爱？来个卷发大变身吧！ 9
卷发竟有这么happy！ 10
卷发让女孩子更甜美可爱！ 12
做出漂亮发型的3个要点 16
Extra Lesson 1 提升漂亮程度须知！ 16
第2章 自己就能做！简单卷发讲座 19
头发翘的原因并不是『睡觉压的』 20
不可不知：做出理想造型的最好方法！ 22
非常重要！吹头发的方法 24
用吹风机吹湿头发／用吹风机吹干头发不可不知：头发和热度的关系 28
卷发前的准备！ 30
必要的工具／分区／注意事项 33
首先从这里开始！基本篇 33
做好卷发的要点／内卷式卷发／外卷式卷发／用电热卷发筒卷发长久保持弯曲的方法 44
女大学生以及办公室白领都适合的发型！应用篇 46
混合卷／空气感卷发／随意卷／蓬巴杜式发型千万不要用卷发棒卷湿头发！！ 54
晚会以及约会时适合的发型！创意篇 56
斜盘发（Side up）／公主头（Half-up）／丸子头／外翘式卷发电热卷发筒和魔术自粘发卷（magic curl）在使用方法上的不同 64
各种不同烦恼的解决技巧 67
想让小脸显得立体！／想修饰遮盖住长脸！／想遮住突出的下颌骨！／想把脸显得小些！／想掩盖不漂亮的脑袋形状！／发质已经受损但还是想卷发！／下雨天也想保持住卷发的卷！／想打造出理想的刘海！为什么头发会弯呢 75
挽救失败的办法 80
太卷了！／卷保持不住！／卷发左右两边不对称！／方向卷错了！受到大家广泛喜爱的人气发型 84
哪个更好呢？卷发类型以及工具大对比 86
Extra Lesson2 头发是会掉的！ 90
第3章 这样就完美了！关于卷发的Q ＆ A 93
Extra Lesson3 爱护头发就要选择优质的洗发水 98
第4章 专业美发人士大推荐！卷发工具 101
卷发工具的解说 102
现任美发师的专业工具表工具这样选择！！ 104
用语集 107
后记 108