禅坐的基础方法 1
四念处 8
日常生活中的四念处观 13
禅修方法的演变 17
禅是什么 27
禅的智慧 35
智慧与福报 45
禅——自我的提升 54
禅——自我的消融 63
禅与人生 72
禅与生活 79
禅的心灵环保 87
禅的知与行 95
禅与艺术 105
生命的圆融 112
生命与时空 120
理性与感性 129
提得起放得下 150
提起与放下 158
无常与无我 169
提升人品的佛教 174
积极的人生观 182
现代佛教与生活 193
现代佛教青年应有之人生观 201
人心清净环境清净 209
绿化大地净化人间 213
从佛教看我们的居住环境 219
人间净土 233
附录：圣严法师谈“禅的知与行” 242