《榨汁机美食料理》PDF下载

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  • 作  者:犀文图书编著
  • 出 版 社:北京:中国纺织出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787506485937
  • 页数:123 页
图书介绍:新鲜蔬菜、水果、芽苗菜等,含有丰富的维生素、矿物质元素及促进人体新陈代谢的多种生物活性物质。使用榨汁机制作出的果蔬汁可最大限度地保留原有营养成分,且易于人体吸收。本书精选100多例经典美味料理,全面解析制作过程、食用方法与营养功效,爱心叮咛呵护您的饮食健康与安全。

Part 1 榨汁机知识小讲堂 1

榨汁机的功用及注意事项 2

榨汁机的分类 3

榨汁机的消费群体 4

水果的营养成分 5

常见水果营养大盘点 6

常见水果食用禁忌 8

Part 2 柑橘类 9

橘香甜汁 10

橙子菠萝汁 11

橙子菠萝柠檬汁 12

橙子牛奶汁 13

橙子胡萝卜汁 14

橙子青苹果汁 15

橙子百香果汁 16

橙子冰红茶 17

橙汁甘露 18

橙汁豆浆 19

香橙蔬菜冰 20

桃橙芒果汁 21

桃橙酸奶 22

冰爽柠檬 23

柠檬橙子汁 24

柠檬菠萝汁 25

柠檬蛋奶 26

柠檬绿茶 27

柠檬薰衣草汁 28

柚子牛奶汁 29

柚子香瓜汁 30

Part 3 仁果、核果类 31

苹果枇杷汁 32

苹果菠萝汁 33

苹果山药汁 34

苹果青椒汁 35

苹果牛奶汁 36

苹果豆浆汁 37

苹果红茶 38

苹果绿茶 39

苹果水芹汁 40

苹果香蕉酸奶 41

苹果菠萝生姜汁 42

树莓苹果汁 43

胡萝卜苹果汁 44

鲜榨果蔬汁 45

冰镇鸭梨汁 46

酪梨牛奶 47

梨藕汁 48

雪梨香蕉生菜汁 49

纯樱桃汁 50

桃柿子汁 51

桃子蜂蜜汁 52

水蜜桃冰绿茶 53

蜜桃果汁冰红茶 54

蜜桃牛奶汁 55

紫沙果酿美肤 56

Part 4 浆果类 57

草莓综合果汁 58

情意绵绵 59

草莓汁 60

草莓豆浆汁 61

草莓苹果胡萝卜汁 62

草莓生菜汁 63

草莓奶茶 64

草莓奶昔 65

草莓鲜奶 66

草莓香蕉酸奶 67

猕猴桃米酪 68

猕猴桃菠萝汁 69

猕猴桃西米露 70

猕猴桃圆白菜汁 71

猕猴桃哈密瓜汁 72

葡萄菠萝杏仁汁 73

葡萄冰绿茶 74

葡萄红茶 75

葡萄胡萝卜汁 76

葡萄柠檬汁 77

葡萄哈密瓜汁 78

葡萄酸奶 79

浓情蜜意 80

香蕉杂果汁 81

香蕉牛奶汁 82

香雪 83

香蕉西米露 84

香蕉蜜桃鲜奶 85

香蕉西红柿酸奶 86

芒果红茶汁 87

纯芒果汁 88

芒果冰红茶 89

芒果西米露 90

芒果栗子露 91

香芒冰豆露 92

芒果酸奶 93

芒果菠萝酸奶 94

椰奶菠萝汁 95

桂圆杏仁露 96

Part 5 瓜果类 97

西瓜奶昔 98

西瓜奶汁 99

西瓜西米露 100

西瓜黄瓜汁 101

西瓜胡萝卜汁 102

西瓜菠萝柠檬汁 103

西瓜柠檬汁 104

藿香薏米西瓜汁 105

火龙果西瓜汁 106

什果宾治 107

哈密瓜奶汁 108

木瓜生姜汁 109

木瓜西米露 110

木瓜酸奶 111

木瓜牛奶汁 112

苦瓜什果奶 113

苦瓜圆椒汁 114

西红柿哈密瓜汁 115

西红柿轻身茶 116

夏威夷蜜茶 117

菠萝岛 118

菠萝牛奶 119

菠萝苦瓜汁 120

热带水果汁 121

南国风情 122

胡萝卜牛奶 123