第一章 接纳孩子的情绪 2
跟孩子对话，发现背后的“秘密” 2
帮孩子面对自己的情绪 7
孩子要放弃，该不该强迫继续 12
对孩子的感受做出回应 17
顺应孩子的情绪需求 22
认同孩子的感受，而不是计较他的行为 26
说教和批评的负面影响 30
和孩子产生共情 34
第二章 鼓励和引导孩子 40
借助换位游戏，帮孩子缓解恐惧和不安 40
如何帮助有暴利倾向的孩子 45
为孩子准备一个“力量屋” 50
解决争执时，将主导权交给孩子 55
在差异中培养孩子大气的胸怀 60
理解孩子的感受，而不是揪住孩子的错误行为不放 63
和孩子争吵过后，如何修复与孩子的关系 67
第三章 解放自己，独立孩子 74
给孩子选择的权利，而不是命令 74
有关见人打招呼，请给孩子准备的时间 78
催促将塑造出坏脾气的孩子 82
不追究谁的错，只想解决办法 86
让孩子体验不当行为带来的自然后果 91
解放自己，独立孩子 96
第四章 代替惩罚的有效方法 102
孩子为什么这么爱生气 102
帮助孩子发泄出坏情绪 107
了解孩子怪异行为后的真实动因 113
说出你的期望 118
告诉孩子怎样弥补过失 122
给孩子列个愿望清单 127
第五章 帮助孩子处理好自己的情绪 132
让孩子输得起 132
帮助孩子提高认识自己的能力 137
孩子不合群，要循序渐进 142
五分钟搞定暴怒中的孩子 147
孩子被排斥怎么办 153
第六章 孩子焦虑的几个来源，给孩子安全感 160
如何解决入园分离焦虑 160
为孩子做好入园准备 166
教会孩子如何保护自己 171
如何治愈孩子的心理阴影 175
为什么孩子像只刺猬 180
对孩子的恐吓与贿赂 186
父母间的冲突和离异 190
帮孩子面对亲人去世 197
第七章 积极的教养，好习惯的养成 206
孩子不爱刷牙怎么办 206
孩子吃饭慢饿一顿有用吗 211
让收拾变得有趣起来 217
家长无需崩溃也能解决孩子做作业难题 223
孩子看书坐姿不对怎么办 228
孩子不愿弹琴要不要逼 231
家长如何帮助孩子远离校园暴力 237
过生日，顺便培养一颗感恩的心 242