上篇 因为患得患失，所以总是错过 4
第1章 生活，不是用来计较的 4
不要让小事影响你的生活质量 4
多一些对现实必要的妥协，少一些计较 7
简单生活，专心经营 9
解开你心中的“囚” 12
为什么“担心什么就来什么”？ 15
解读“难得糊涂” 18
第2章 是爱的太深，还是你太过“珍惜” 22
患失恋爱，永恒的痛 22
爱情，经不起猜测 25
行动往往比期待更为重要 29
犹豫不决的爱，注定要失去 32
不爱了，就果断分手 35
计较的婚姻难得幸福 38
第3章 是工作太努力，还是你太想成功 44
工作诚可贵，心态价更高 44
创业进行时，不要担心失去 47
站在这“山”，慎看那“山” 50
职场“证明”，只会疲惫不堪 54
一年换6份工作的启示 57
患失业绩，让你“误入歧途” 61
患失薪资，让你心胸变小 64
第4章 是职场太复杂，还是你太“较真” 68
把升职置之度外，你一定就会升职 68
打开眼界，放下疑虑 72
不安全感让你无法融入团队 75
担心做错、被否定，所以不敢做 78
“试用期”让你惴惴不安 82
找工作，莫在选择中过分挣扎 85
狂妄自大，无异于人生浮浅 89
第5章 是金钱太诱惑，还是你太看重了 94
患失金钱，扰乱你的心智 94
借与不借，让你大伤脑筋 97
外债总是让你日思夜想 100
强烈的金钱欲望，小心掉入“深渊” 104
过度的算计，最后算自己 107
投资时的难以选择 109
第6章 是交情不够深，还是你太“在意” 114
火热的友情之后，总容易失去 114
功利的友谊，总不长久 117
对“友谊”半信半疑，终会“变质” 120
计较得失，朋友对你“另眼相看” 123
情债“难忘”，友情相隔 125
一个眼神一个动作，你的一份不安 128
下篇 解除精神枷锁，与成功相约 134
第7章 放下恐惧——航行的船都会受伤 134
因为恐惧，所以患得患失 134
放下恐惧，你会更加坦荡 137
不要让懦弱坑了你 140
平心静气，争取你想要的 142
放下嫉妒之心，坦然面对 144
既已拥有，就不要担心失去 147
第8章 提升自信——得失随缘，心无增减 152
因为缺乏自信，所以患得患失 152
聪明的人，凡事都往好处想 155
毛毛虫也能渡过大河 159
学会从失去中获得 162
在大智慧中学会取舍 165
第9章 知足常乐——该是你的终究是你的 170
因为“不知足”，所以患得患失 170
知足生活，赢得快乐 173
只有舍弃，才能得到 175
要求太高，为难的是自己 178
快乐不是拥有的多，而是计较的少 180
走自己的路，让后人评说 183
淡泊名利，必会得偿所愿 186
第10章 去除浮躁——专心当下胜过胡思乱想 190
因为浮躁，所以患得患失 190
生气会让你失去更多 194
舍小利，成大德 198
不必凡事都要争个明白 202
拿出你的风度，等待时机 206
第11章 放眼未来——你会看到更美的风景 210
因为目光短浅，所以患得患失 210
学会分享，大家可以一同走向美好 213
淡看一时的成败得失 217
宽广的胸怀，让你不再患失 220
有大局观的人有大未来 223
第12章 果断抉择——你的魄力造就机会 228
因为犹豫，所以患得患失 228
多一些主见，便多一些机会 231
任何时候都要有独立的意识 234
帅气的魄力会让生活更加高效 237