第一章 禅者朝圣经久不衰 5
佛教朝圣的传统 5
禅门五宗“中兴之祖”虚云老和尚朝拜五台山 6
佛门泰斗本焕长老朝礼五台山 8
美国恒实法师朝礼万佛圣城 9
第二章 仁炟法师修行朝圣 14
法师简介 14
出家前的三个愿望 15
出家受戒 16
修行建寺 17
朝圣缘起 22
朝圣戒律 31
每日功课 32
同愿同行 33
第三章 一路风霜朝礼五台 38
五台朝圣行进图 38
《香港佛教》：一位苦行僧 39
朝礼五台行程千里三步一拜 41
《香港佛教》朝山简报 61
朝山义工日记摘录 134
法师专访 156
第四章 苦趣心甘拜向九华（九华朝圣山东段） 166
九华朝圣行进图（山东段） 166
寒春拜在博山城 167
能行长老送弟子出淄博 197
过莱芜市区 217
出莱芜进新泰 239
至平邑暂作休整 257
流峪的泥泞路 284
叩过《孝经》渊源地 311
繁忙担佛事朝圣出山东 340
第五章 天地禅堂同愿同行（九华朝圣江苏段） 366
九华朝圣行进图（江苏段） 366
初入江苏经历最艰难的一天 367
学员来到贾汪首次体验朝山 381
拜在徐州参访与交流 409
出江苏进安徽 427