Part 01 新生儿期 妈妈，抱抱 10
新生儿生长发育标准 10
新生儿身体发育 10
新生儿动作发育/新生儿智力发育 12
新生儿感知觉发育/新生儿情绪发育/发育水平测测看 13
新生儿特有的生理现象和反射行为 14
体重减轻/斜视/脱皮/打喷嚏/出马牙 14
乳头发胀、泌乳/肢体蜷曲/打嗝/肤色变化频繁 15
新生儿吃什么、怎么吃 16
新生儿母乳喂养的益处 16
哪些情况不宜母乳喂养/如何对新生儿按需哺乳喂养 17
如何提高母乳质量/什么情况下需要进行混合喂养 18
新生儿人工喂养的奶粉如何配制/人工喂养宝宝不宜喂高浓度的糖水 19
哪一种奶粉更适合宝宝/怎样安全选购配方奶粉 20
新生儿怎么养 21
新生儿要定期做体检/如何给宝宝选购奶瓶和奶嘴 21
如何给新生儿选衣服 22
怎样给新生儿穿衣服/新生儿的衣服怎么洗/怎样给新生儿洗手、洗脸 23
新生儿不宜戴手套防抓伤/如何为新生儿选购尿布/新手爸妈如何使用尿布 24
不要给新生儿剃“满月头” 25
如何给新生儿洗澡 26
新生儿怎么教 27
动一动：尽早训练运动能力 27
看一看：多给宝宝视觉刺激 28
听一听：训练听力打好启智基础 29
亲子互动：爱心传递，母子情深 30
Part 02 1～2个月宝宝 我会“咯咯”地笑了 32
1～2个月宝宝生长发育标准 32
1～2个月宝宝身体发育 32
1～2个月宝宝智力发育 33
1～2个月宝宝动作发育/1～2个月宝宝语言发育/1～2个月宝宝感知觉发育/发育水平测测看 34
1～2个月宝宝吃什么、怎么吃 35
本月焦点营养素——DHA、ARA/保证宝宝摄入充足的热量 35
建立正常的哺乳规律/母乳喂养的要点 36
1～2个月宝宝人工喂养的要点 37
混合喂养要注意什么/如何给宝宝喂配方奶粉 38
1～2个月宝宝可以适量喂养些蔬果汁 39
上班族妈妈该如何喂养宝宝/1～2个月母婴一日食谱 40
1～2个月宝宝怎么养 41
如何训练宝宝安睡 41
注意宝宝的排便/给宝宝洗手、洗脸要注意什么/如何给宝宝修剪指甲 42
如何给宝宝理发 43
如何清除宝宝头上的乳痂/如何给婴儿清除耳屎 44
让宝宝享受空气浴和阳光浴/如何控制宝宝洗澡的时间和水温 45
1～2个月宝宝怎么教 46
动一动：宝宝的抬头练习/动一动：适当摇晃宝宝/动一动：让宝宝的双脚活动一下 46
说一说：锻炼宝宝的嘴唇肌肉/闻一闻：锻炼宝宝的嗅觉/亲子互动：游戏让宝宝更快乐 47
Part 03 2～3个月宝宝 手指真的好好吃 48
2～3个月宝宝生长发育标准 48
2～3个月宝宝身体发育 48
2～3个月宝宝智力发育/2～3个月宝宝动作发育 49
2～3个月宝宝语言发育/2～3个月宝宝感知觉发育/2～3个月宝宝情绪发育/发育水平测测看 50
2～3个月宝宝吃什么、怎么吃 51
本月焦点营养素——维生素C/补充有益大脑发育的营养/调整好夜间喂奶的时间 51
2～3个月宝宝需要添加哪些辅食/3个月内的宝宝饮食中不宜添加过多米粉 52
吃配方奶粉的宝宝要添加维生素D和钙剂吗/为宝宝选择代乳品要适当/保证充足的饮水量 53
为终止夜间哺乳做准备/2～3个月新妈妈一日食谱 54
2～3个月宝宝怎么养 55
小心呵护婴儿娇嫩的皮肤/注意保护宝宝的眼睛 55
细心呵护宝宝的耳朵/给宝宝清理鼻腔/调整宝宝的睡眠 56
给宝宝选择合适的枕头/婴儿床的布置 57
让宝宝每天开心地起床 58
宝宝护臀用品的宜与忌/把宝宝大小便的技巧 59
2～3个月宝宝尿布如何使用/如何用背带兜抱宝宝 60
宝宝有了“奶瘾”怎么办/矫正吃手指的习惯 61
2～3个月宝宝怎么教 62
动一动：发展头部动作的灵活性/动一动：让宝宝感受自己的小手/摸一摸：刺激宝宝的手心和脚心/看一看：对宝宝进行适当的视觉刺激 62
亲子互动：按摩抚触——增加母子间的情感交流 63
亲子互动：相互模仿——妈妈与宝宝的早期交流方式 65
Part 04 3～4个月宝宝 我爱抓东西 66
3～4个月宝宝生长发育标准 66
3～4个月宝宝身体发育 66
3～4个月宝宝智力发育/3～4个月宝宝动作发育/3～4个月宝宝语言发育 68
3～4个月宝宝感知觉发育/3～4个月宝宝情绪发育/发育水平测测看 69
3～4个月宝宝吃什么、怎么吃 70
本月焦点营养素——铁/增加蛋白质的摄取 70
给宝宝喂辅食的窍门/添加辅食的误区 71
3～4个月宝宝对脂肪的需求/怎样给宝宝吃蛋黄 73
不宜用炼乳作宝宝的主食/3～4个月母婴一日食谱 74
3～4个月宝宝怎么养 75
为宝宝配置睡袋 75
宝宝不睡觉怎么办/婴儿晒太阳前后的讲究/天气闷热时要注意护理宝宝皮肤 76
不要频繁给宝宝洗澡/清新宝宝房间的空气 77
小心宝宝吞食异物/早坐对宝宝不利/不要过分逗笑宝宝 78
提高宝宝的抗病能力/细心观察宝宝便便的颜色 79
3～4个月宝宝怎么教 80
动一动：让宝宝学会抬头、侧翻、抓握 80
说一说：多和宝宝说说话 81
亲子互动：适度满足宝宝的依恋心理 82
亲子互动：被动操增进母子感情 83
Part 05 4～5个月宝宝 我在努力学翻身 84
4～5个月宝宝生长发育标准 84
4～5个月宝宝身体发育 84
4～5个月宝宝智力发育/4～5个月宝宝动作发育 86
4～5个月宝宝语言发育/4～5个月宝宝感知觉发育/发育水平测测看 86
4～5个月宝宝吃什么、怎么吃 87
辅食的营养标准/不宜给宝宝吃的辅食 87
添加辅食的方法 88
4～5个月宝宝喂奶禁忌/4～5个月母婴一日食谱 89
4～5个月宝宝怎么养 90
清洗宝宝衣服有讲究/培养宝宝良好的睡眠习惯 90
爱护宝宝的口腔与牙齿 91
唾液分泌增多需戴围嘴/训练宝宝大小便 92
4～5个月宝宝怎么教 93
动一动：让宝宝熟练翻身动作 93
看一看：锻炼宝宝对光刺激的反应/看一看：让宝宝分辨颜色 94
亲子互动：帮宝宝度过认生期/亲子互动：和宝宝一起在水中游戏 95
Part 06 5～6个月宝宝 你好，陌生人 96
5～6个月宝宝生长发育标准 96
5～6个月宝宝身体发育 96
5～6个月宝宝智力发育/5～6个月宝宝动作发育 97
5～6个月宝宝语言发育/5～6个月宝宝情绪发育/发育水平测测看 98
5～6个月宝宝吃什么、怎么吃 99
可以进食糊状蔬菜/植物脂肪对宝宝有益/5～6个月的宝宝断奶为时尚早 99
鸡蛋是宝宝最好的食品/鱼肝油服用须谨慎 100
锻炼宝宝的咀嚼能力/注意宝宝出牙时的饮食 101
如何使宝宝的牙齿长得更好/什么时候开始给宝宝吃点心 102
5～6个月宝宝怎么养 103
宝宝安全保健指南/给宝宝衣物做全面“体检” 103
选择湿纸巾要注意/怎样挑选湿纸巾 104
千万不要让宝宝的肚脐受凉 105
宝宝不要过早用学步车/让宝宝学会一个人睡 106
5～6个月宝宝怎么教 107
动一动：坐姿训练/动一动：追光训练 107
动一动：感知、抓握全方位训练/说一说：为宝宝创造语言环境 108
亲子互动：让宝宝随时听见妈妈的声音/亲子互动：对宝宝的体态语言要及时回馈 109
Part 07 6～7个月宝宝 妈妈，我要坐起来 110
6～7个月宝宝生长发育标准 110
6～7个月宝宝身体发育 110
6～7个月宝宝动作发育 111
6～7个月宝宝语言发育/6～7个月宝宝感知觉发育/发育水平测测看 112
6～7个月宝宝吃什么、怎么吃 113
增加固体食物好处多/防止零食过量/6～7个月宝宝喂奶不宜过浓 113
6～7个月宝宝不宜断奶的情况 114
6～7个月宝宝怎么养 115
如何为宝宝选择合适的睡姿/不要给宝宝穿得太暖 115
不要让宝宝过早学走路/防止宝宝蹬被子 116
6～7个月宝宝怎么教 117
动一动：锻炼宝宝的肢体动作/动一动：让宝宝学会手指之间的配合 117
动一动：锻炼宝宝双手的协调能力/摸一摸：让宝宝认识自己的身体/听一听：激发宝宝对音乐的兴趣 118
听一听：教宝宝认识声音的来源/说一说：将词语和动作联系在一起/亲子互动：陪宝宝一起看电视 119
Part 08 7～8个月宝宝 我好喜欢爬呀爬 120
7～8个月宝宝生长发育标准 120
7～8个月宝宝身体发育 120
7～8个月宝宝智力发育/7～8个月宝宝动作发育/7～8个月宝宝语言发育 121
7～8个月宝宝感知觉发育/发育水平测测看 122
7～8个月宝宝吃什么、怎么吃 123
本月焦点营养素——核苷酸/多吃富含蛋白质的食物有益健康 123
夜间喂奶可取吗/吃磨牙棒练习咀嚼 124
7～8个月宝宝一日食谱 125
7～8个月宝宝怎么养 126
保持手部的清洁/选择适合宝宝的便器/培养良好的卫生习惯 126
带宝宝外出时的注意事项/为宝宝提供安全的活动场所 127
7～8个月宝宝怎么教 128
动一动：快乐爬行 128
动一动：手眼综合训练小活动/亲子互动：避免宝宝产生恐惧感/亲子互动：不要让宝宝感觉被抛弃 129
Part 09 8～9个月宝宝 我会模仿爸爸了 130
8～9个月宝宝生长发育标准 130
8～9个月宝宝身体发育 130
8～9个月宝宝智力发育/8～9个月宝宝动作发育 131
8～9个月宝宝语言发育/8～9个月宝宝感知觉发育/发育水平测测看 132
8～9个月宝宝吃什么、怎么吃 133
本月焦点营养素——DHA/有益于宝宝的自然断奶法 133
宝宝稀粥的做法/增加粗纤维的食物/8～9个月宝宝补钙的误区 134
8～9个月宝宝一日食谱 136
8～9个月宝宝怎么养 137
定期清洗私处/纠正牙齿发育期的不良习惯 137
为宝宝选鞋子的注意事项/给宝宝选鞋的标准 138
家中常备外用药/坚持日光浴 139
8～9个月宝宝怎么教 140
动一动：让宝宝的肢体更健壮/动一动：全面开发宝宝的认知能力 140
亲子互动：把握宝宝的气质类型 141
Part 10 9～10个月宝宝 我能自己站着了 142
9～10个月宝宝生长发育标准 142
9～10个月宝宝身体发育 142
9～10个月宝宝智力发育/9～10个月宝宝动作发育 143
9～10个月宝宝语言发育/9～10个月宝宝情绪发育/发育水平测测看 144
9～10个月宝宝吃什么、怎么吃 145
本月焦点营养素——脂肪酸/及时补充维生素A与维生素C 145
合理搭配主食和辅食/适当给宝宝吃面食/科学吃点心 146
适当控制肥胖宝宝的饮食/宝宝进食速度不要太快 147
宝宝不宜吃的几种食物 148
9～10个月宝宝一日食谱 149
9～10个月宝宝怎么养 150
保证宝宝的睡眠质量和时间/让宝宝爱上洗澡 150
保护好宝宝的乳牙/为宝宝学走路创造条件 151
9～10个月宝宝怎么教 152
动一动：迈开宝宝第一步/动一动：培养宝宝的音乐感 152
亲子互动：运用语言与宝宝交流互动/亲子互动：多让宝宝体验成功与快乐 153
Part 11 10～11个月宝宝 我会叫“爸爸、妈妈”了 154
10～11个月宝宝生长发育标准 154
10～11个月宝宝身体发育 154
10～11个月宝宝智力发育/10～11个月宝宝动作发育 155
10～11个月宝宝语言发育/10～11个月宝宝情绪发育/发育水平测测看 156
10～11个月宝宝吃什么、怎么吃 157
本月焦点营养素——钙、磷/宝宝不爱吃蔬菜怎么办 157
从小打好“保胃战”/不要给宝宝喂过量食物/谨防营养过剩 158
10～11个月宝宝一日食谱 159
10～11个月宝宝怎么养 160
给宝宝进行皮肤按摩/宝宝穿衣细节/掌握宝宝肥胖度/宝宝缺钙的防治 160
玩玩具也需要照顾 161
10～11个月宝宝怎么教 162
动一动：教宝宝正确学走路 162
摸一摸：让宝宝学会搭积木 163
看一看：给宝宝看有图的书/读一读：教宝宝识字 164
说一说：让宝宝回应你的话/亲子互动：宝宝的呼唤妈妈要及时回应/亲子互动：微笑着对宝宝说话 165
Part 12 11～12个月宝宝 快过生日了 165
11～12个月宝宝生长发育标准 165
11～12个月宝宝身体发育 165
11～12个月宝宝动作发育/11～12个月宝宝语言发育11～12个月宝宝情绪发育/发育水平测测看 167
11～12个月宝宝吃什么、怎么吃 168
宝宝怎样补充维生素 168
注意食物的均衡搭配/给宝宝补充水果的方法 169
教宝宝吃“硬”食 170
谨防不良饮食习惯损害宝宝脑发育/宝宝饮食卫生的禁忌 171
11～12个月宝宝一日食谱 172
11～12个月宝宝怎么养 173
如何照料难以入睡的宝宝/宝宝冬天睡眠禁忌 173
宝宝咳嗽时该如何进食 174
11～12个月宝宝怎么教 175
动一动：让宝宝自己吃东西 175
动一动：陪宝宝在游戏中成长 176
亲子互动：顾及宝宝的精神需要/亲子互动：帮助宝宝克服心理障碍 177
0～1岁男女宝宝不同时期发育状况参数表 178
0～1岁宝宝不同阶段营养需求一览表 180
附录1：宝宝常见病预防与护理 182
新生儿黄疸 182
脐带发炎 183
湿疹 184
尿布疹 185
腹泻/便秘 186
发烧 187
附录2：宝宝家庭安全时刻预防 188
注意宝宝玩具的安全性/防止宝宝呛奶或溢奶 188
小心食物烫伤/注意宝宝户外安全 189