前言&书杰同 1
诗 3
忆1926年夏离乡去厦门转集美报考师范旅途 3
狱中学咏 3
狱中有感 3
次蓝君韵 4
思亲 4
狱中寄内 4
有感 5
狱中闻被封商店财产正式没收 5
夜闻狱囚歌声有感 5
狱中闻长沙失守 6
客中怀旧游 6
忆集美母校 7
和树华兄&王纪元 7
访爱国老人陈嘉庚 7
苏起予兄40初度有诗次韵和祝 8
1945年8月12日闻日皇下令投降盟国前夕，暂避吧城 8
蒋介石重掀内战1947年于吧城 9
1948年6月病中回万隆小住并筹募《生活报》股份 9
式厚兄40初度自厦寄诗次韵和祝 10
附式厚兄原诗 10
欢庆中华人民共和国成立 10
咏海外华侨 11
1953年应邀回国参加国庆观礼，获仰毛泽东主席、朱德副主席、周恩来总理三位伟大领袖风采 11
侨居印尼爪哇岛遣怀 12
病中随感 12
1966年7月20日别印尼回祖国北京 13
哭长儿曙明 13
悼陈毅副总理兼外长 14
悼何香凝老人 14
七十自寿 14
文章 17
三年来的回顾与前瞻 17
悼亡友 23
从战争罪犯说起 28
吧城中华民众生活社创办缘起 30
今日的万隆 31
重光阴影下的隆侨 33
火后的万隆 36
一年来的本报——重申我们的立场 38
一点感想 41
无情的回顾 43
新年寄希望 45
放下屠刀为上策 47
我对新中国政府的期望 48
华侨社会风气亟应转向 50
一点意见和希望 53
克服困难继续前进！——为《生活报》迎接第八个新年而作 55
从福州到泉州的见闻 57
华侨学生在祖国——祖国印象追记 61
从送行看侨情 64
在中侨委第一次侨务扩大会议上的讲话 66
从赣闽公路到福州 67
新年的希望 70
回到久别的家乡 72
在英雄城市厦门过春节 76
厦门的今昔 79
庆祝国庆的一点感想 82
本报十年来 84
我在《生活报》十年工作中的感想 88
从华侨对祖国的愿望谈到华侨的团结问题 90
从庆祝国庆节看侨情 95
我们的社会服务工作和团结爱国的坚定立场 97
回顾过去勉励将来民生社11周年简史 100
悼念杨骚先生 106
祖国建设飞跃发展 幸福社会就要实现 108
巨大的鼓舞 110
我看到了祖国的伟大成就 112
新中国的光辉照亮海内外 115
访问美丽的花园城——哈尔滨——东北旅行记游（一） 119
访问美丽的花园城——哈尔滨——东北旅行记游（二） 122
难忘印象话长春——东北旅行记游（三） 124
沈阳城给我的新印象——东北旅行记游（四） 128
煤都抚顺新气象——东北旅行记游（五） 130
兴奋话钢都——鞍山——东北旅行记游（六） 134
飞跃发展中的厦门 137
悼念母校创办人陈嘉庚先生 142
一点说明 145
印尼爱国华侨的喉舌——《生活报》 147
个人技术是基础 160
纪念集美、厦大母校创办人陈嘉庚先生逝世20周年 161
和平统一 人心所向——一个爱国华侨的呼声 173
附录 回忆与纪念 179
王纪元老先生悼联一首：垂泪奋笔，敬献黄周规同志灵右 179
黄周规与《刘少奇主席访问印尼画册》 180
邹访今：致黄周规夫人的一封信 181
精神万古 气节千载——印尼著名侨领黄周规和他的诗&邹访今 183
忆印尼知名侨领黄周规&张春山 188
黄周规与《生活报》&张又君 190