第一章 走进婚姻的勇气 1
（一）婚前必须：放弃让你疼痛的过往 1
（二）聪明女人，必远离10种无结果爱情 3
（三）婚姻三不：不恐惧、不憧憬、不畏惧 5
（四）婚前：少一点裸，多一点藏 7
（五）感情攀比，战败的只会是自己 8
（六）走开！绝口不提婚姻的男人 9
（七）争取去爱记着你话的那个男人 11
（八）镜子里的你有多大，现实里的你就多大 13
（九）好男人：对自己有要求，对你没要求 14
（十）不怕男人自信，就怕男人自卑 15
（十一）婚姻必知：幸福有重量 17
（十二）恋爱必知：了解需用心 19
（十三）不排斥倒追，但绝对不倒贴 20
（十四）婚姻有种毒叫，你有过去 22
（十五）婚前三不：不扮贤惠，不扮可怜，不扮老虎 24
（十六）再爱，也要保留三分 26
（十七）爱情没有深浅，只有相互成全 28
（十八）让你犹豫的婚姻，完全可以放弃 29
（十九）欣赏你的才是真正爱你的男人 30
（二十）因爱而爱，因婚而婚 32
第二章 婚姻到底需要多少智慧 34
（一）走进婚姻：五要，五不要 34
（二）低等要求，中等婚姻，高等情商 36
（三）婚姻幸福的10个基础要求 38
（四）婚内女人的10个必备智囊 41
（五）婚姻需要智慧，女人需要格调 44
（六）男人要表，女人要里 45
（七）婚姻：这头是褒扬，那头是欣赏 46
（八）危险苗头：妻子开始抱怨，丈夫开始沉默 48
（九）女人：温柔不等于软弱，强悍不等于坚强 49
（十）分配好家庭角色 50
（十一）婚姻是盘菜，男人之口如何调 52
（十二）婚内更需要浪漫，聪明女人自有妙招 53
（十三）爱男人，但不依赖 55
（十四）适时小分离，偶尔大惊喜 56
（十五）婚内小波澜，冷静后再处理 57
（十六）允许私房，杜绝私情 59
（十七）性爱：婚姻生活的重头戏 60
（十八）好的婚姻在于沟通：肯沟通，能沟通，懂沟通 62
（十九）婚姻：不躲繁琐，才有幸福 63
（二十）常给婚姻打补丁 64
第三章 离婚的伤害有多重 67
（一）信任危机是婚姻第一杀手 67
（二）避开离婚高发期的关键 68
（三）男人变心十大症状 70
（四）面对出轨，男人如是说 73
（五）杜十娘VS拜金女 74
（六）简装婚姻VS奢华生活 76
（七）冷静一秒胜过争执十年 77
（八）十种婚姻易碎的女人 79
（九）离婚是件良心活，需要将心比心 81
（十）怎样才算过不下去 82
（十一）女人：离婚的伤害有多重 85
（十二）离婚三步走：家人，自己，孩子 86
（十三）牺牲＋让步≠明智 88
（十四）离开的，不过是个男人 89
（十五）非离不可：孩子，请听妈妈说 90
（十六）在离之前：父母，请听我说 92
（十七）要离了：那个人，你听我说 93
（十八）离婚也要讲责任 95
（十九）离婚：离家、离人、离是非 97
（二十）离婚多久，才可以再爱 98
第四章 婚姻须知幸福＝好男人＋好女人 101
（一）说给女人听：男人也不易 101
（二）说给女人听：他需要你做的事 103
（三）说给女人听：赶跑他的那些话 104
（四）说给女人听：温柔永远是良剂 107
（五）说给女人听：偶尔聪明偶尔糊涂 108
（六）说给女人听：细节决定婚后爱情走向 109
（七）说给女人听：贤妻之后是良母 111
（八）说给女人听：不揭穿＝满足 112
（九）说给女人听：给他空间＝给自己机会 114
（十）说给男人听：女人想要的幸福 115
（十一）说给男人听：她需要你做的事 117
（十二）说给男人听：过于自我＝太自私 119
（十三）说给男人听：再大的女人也需要浪漫 120
（十四）说给男人听：敢于担当才叫男子汉 121
（十五）说给男人听：莫将真心藏于沉默 123
（十六）说给男人听：性和家务的关系 124
（十七）说给男人听：不欺骗、不背叛、不逃避 125
（十八）说给男人听：宽容的男人最强大 126
（十九）幸福婚姻贵在修炼自身 128
（二十）幸福＝好男人＋好女人 129
第五章 婚姻当记温暖过你的爱情细节 131
（一）因为爱过，所以慈悲 131
（二）只许爱，不许吵 133
（三）谁的爱会一直卑微 135
（四）最好的婚姻，是失望时还懂得慈悲 137
（五）爱情胶囊里的秘密 139
（六）婚姻也讲“潜规则” 141
（七）如今，我是你的当初 142
（八）倒计时婚姻 145
（九）放大了去爱 146
（十）只是不想让你有负担 148
（十一）天天说爱你 150
（十二）原来爱是这样的 152
（十三）活得明白，不如爱得明白 154
（十四）爱到深处不卑微 155
（十五）真正的幸福，只有自己看得到 157
（十六）中断的电话 158
（十七）爱，贵在坚持 160
（十八）幸福就是给与受 161
（十九）幸福的底线很低 163
（二十）有些爱，永恒在婚姻里 165