笔袋里一定准备好这些工具 11
动手前的Q&A 13
第1天 从爱吃的新鲜水果开始 15
技法小提示：绘制水果的平滑排线方法 16
Lesson 1阳桃 17
Lesson 2山竹 19
Lesson 3莲雾 21
展示：各类新鲜水果 23
色铅笔小练习：试着画出水果被切开时的样子 24
第2天 从绿色的蔬菜开始 25
技法小提示：层次主富的颜色渐变法 26
Lesson 4芹菜 27
Lesson 5西蓝花 29
Lesson 6豌豆荚 31
展示：菜市场里的新鲜蔬菜 33
色铅笔小练习：为菜园地里添加上蔬菜 34
第3天 从新鲜的山林美味开始 35
技法小提示：表现绒毛感的画法 36
Lesson 7落叶中的毛栗子 37
Lesson 8树下的可爱蘑菇 39
Lesson 9竹林里的春笋 41
展示：山林中的各种天然美味 43
色铅笔小练习：在蘑菇上画上不同的图案 44
第4天 从爱喝的饮品开始 45
技法小提示：表现玻璃的透明质感 46
Lesson 10一杯浓浓的咖啡 47
Lesson 11一杯迷人的鸡尾酒 49
Lesson 12一壶幽香的花茶 51
展示：夏日冷饮铺子 53
色铅笔小练习：为透明的杯子画上相应的饮品 54
第5天 从可爱的下午茶小点心开始 55
技法小提示：女生最爱的浅色搭配运用 56
Lesson 13小熊夹心饼干 57
Lesson 14滑滑的红豆布丁 59
Lesson 15软软口感的糯米糍粑 61
展示：甜甜圈的美妙世界 63
色铅笔小练习：在下面的盘子中，画上你喜欢吃的小点心吧 64
第6天 从夏日的冰品开始 65
技法小提示：白色物品怎么画出来 66
Lesson 16双色甜筒冰激凌 67
Lesson 17娃娃头雪糕 69
Lesson 18牛奶水果刨冰 71
展示：那些造型各异的冰激凌 73
色铅笔小练习：在下面的盘子中，画上你喜欢吃的雪糕冰激凌 74
第7天 从女生们都爱吃的零食开始 75
技法小提示：如何表现包装袋上的褶皱 76
Lesson 19香脆的薯片 77
Lesson 20大块黑巧克力 79
Lesson 21 QQ的软糖 81
展示：小时候喜欢吃的小零食 83
色铅笔小练习：给透明玻璃罐子里画上糖果 84
第8天 从蓬松的面包开始 85
技法小提示：用笔法表现面包的蓬松感 86
Lesson 22牛角面包 87
Lesson 23热狗面包 89
Lesson 24奶酪火腿三明治 91
展示：让人欲罢不能的各种蛋糕 93
色铅笔小练习：给橱窗里画上刚出炉的面包 94
第9天 从华丽的芝士蛋糕开始 95
技法小提示：如何运用尖笔触来刻画细节 96
Lesson 25提拉米苏 97
Lesson 26抹茶芝士蛋糕卷 99
Lesson 27蓝莓芝士蛋糕 101
展示：让人欲罢不能的各种蛋糕 103
色铅笔小练习：将不同口味的芝士蛋糕拼成一个生日蛋糕 104
第10天 从地方特色小吃开始 105
技法小提示：用笔触体现出不同的口感 106
Lesson 28湖南口味小龙虾 107
Lesson 29软软的成都三大炮 109
Lesson 30北京糖葫芦 111
展示：中国各地的特色小食 113
色铅笔小练习：在盘子里画出特色小吃 114
第11天 从餐桌上的主食开始 115
技法小提示：怎么表现气体 116
Lesson 31一碗白米饭 117
Lesson 32一盘水饺 119
Lesson 33一笼肉包子 121
展示：每个地域不同的主食习惯 123
色铅笔小练习：画出一盘香喷喷的炒饭 124
第12天 从川味大餐开始 125
技法小提示：笔触画出细碎的东西 126
Lesson 34红红的川味火锅 127
Lesson 35竹签上的美味 129
展示：辣椒的王国 131
色铅笔小练习：给鸳鸯锅里涂上不同的颜色 132
第13天 从日本料理开始 133
技法小提示：搭配出和风味道的颜色 134
Lesson 36美味的寿司 135
Lesson 37香酥的天妇罗 137
展示：精致的日本料理 139
色铅笔小练习：在盘子里画出可爱的日式饭团 140
第14天 从法式大餐开始 141
技法小提示：用颜色区分肉类的细嫩度 142
Lesson 38法式烤羊小排 143
Lesson 39法式田螺 145
展示：菜单上的法式料理 147
色铅笔小练习：在大盘比萨饼上加上各种搭配食材 148
第15天 给自己准备一份充满爱的私房菜 149
技法小提示：练习“画”文字 150
Lesson 40自制水果杂冰 152
Lesson 41拿手的咖喱鸡块 154
色铅笔小练习：尝试自己动手画菜谱吧 156