PART 1 哈佛气质培养 做一个光彩出众的女孩 2
女孩练好“内功”，才能光彩照人 2
善待自己的缺点，不要苛求自己完美 5
换个角度做自己，给青春一个惊喜 8
你是自己人生的主角，其他人都是配角 11
无论何时，自信才是女孩的生命 14
不张扬，是一种动人的气质 19
让快乐永驻你的心田 22
微笑是你最好的化妆品 25
PART 2 哈佛优雅活力 做一个性情温和的女孩 30
从小培养好品质，长大一定有气质 30
不懂得尊重别人，就是不尊重自己 33
女孩，不卑不亢刚刚好 36
认真是一种力量 39
懂得低调，才能收获华丽 43
淡定的女孩最优雅 46
每一份爱的付出，都会有回报 50
坚持主见，敢于说出自己的想法 53
PART 3 哈佛艺术修养 做一个品位高雅的女孩 58
品位是女孩最好的代言 58
与书香为伴，提升自身的气质 60
跟随自己内心深处的兴趣 64
多才多艺的女孩永远与众不同 67
保有好奇心，让生活更有情趣 70
修养，铺洒你的幸运之途 73
知性的女孩青春永不逝 76
才情与性情兼备才能魅力永恒 79
PART 4 哈佛性格塑造 做一个性格完美的女孩 84
保持本真，做最好的自己 84
你若不勇敢，没人替你坚强 87
努力面对，做生活的强者 90
要懂得自立，没有人可以替你成长 94
别让情绪毁了你 97
塑造阳光心态，保持心理健康 100
真正在意你的人并不多，不要活在别人眼里 103
让自己乐观起来，世界会因你而不同 106
活出洒脱，不要跟自己过不去 109
PART 5 哈佛品格魅力 做一个悦己助人的女孩 114
保护弱者，让世界更温暖 114
拥有了爱心，你便拥有了全世界 117
学会给予，需从心做起 120
只要真诚待人，就一定会有好报 123
感谢生命中的每一个对手，是你让我强大 126
活着，就要学会感恩 129
懂得同情，是一种美德 132
不向命运低头，敢于挑战自己的人生 136
适当沉默，也是一种艺术 140
PART 6 哈佛仁爱之心 做一个营造快乐的女孩 146
善意的谎言也是一种美丽和智慧 146
学会关爱他人，敢于和陌生人说话 150
女孩不一定美丽，但一定要善良 153
女孩可以不伟大，但是不能没有责任心 156
不把讨厌我的人当敌人 161
与其盲目地羡慕别人，不如高傲地欣赏自己 164
捧着良心做人，你就会人见人爱 167
赞美是一种力量，永远不要吝惜它 171
友情无处不在，珍惜身边的每一位朋友 175
PART 7 哈佛宽容之怀 做一个内心强大的女孩 180
学会原谅别人，你就能收获快乐 180
面对不喜欢你的人，最好的反击是尊重 183
关爱，让生活充满阳光 186
生气，是拿别人的错误惩罚自己 189
做人懂得互相尊重，才能和睦相处 192
摆正自己的位置，狂妄自大要不得 196
想出头先学会适时低头 200
体谅，是一种做人的境界 203
懂得换位思考的女孩才是聪明的女孩 206
揣着仇恨，不如将恩惠轻放心头 209
PART 8 哈佛吸引力法则 做一个人见人爱的女孩 214
让沟通架起理解的桥梁 214
你对生活充满热情，生活也会对你热情 217
退一步，拥有海阔天空的灿烂 221
主动倾听，给别人说话的空间 224
多为他人考虑会得到更多的关怀 226
情暖他人，也是温暖自己 229
学会理解和接纳他人 232
分享，让快乐成倍增长 235
只有学会与人合作，才能取得更大成功 238