第一章 愤怒起于愚昧，终于悔恨 2
我这么爱他，为何还要诅咒他 2
咆哮公堂的未婚夫妻 7
愤怒父亲两巴掌的代价 12
没有你，我的日子更快乐 18
无罪之人，可用石头把淫妇打死 23
你住臭狗窝，我住香闺房 28
第二章 给暴怒的情绪换条跑道 36
老师，你的发型好像金毛狮王 36
怀恨就寝者，是与魔鬼共榻 42
别让口中舌头，像一匹快马 47
恶毒的言语，比响尾蛇的毒液更毒 52
天堂，就在你我的欢笑之中 57
怒气，在柔软笔尖下消失无踪 62
第三章 勿让情绪癌细胞扩散 68
爸妈保守三十多年的秘密 68
码头上，卖玫瑰花的小女孩 75
漂亮富有的公主输给又穷又丑的哑女 81
喝下洗锅水的心急营长 88
失恋，只是暂时的不习惯 93
命好，不如习惯好 99
第四章 学习谦卑，感谢责骂 106
让人起死回生的一骂 106
常谦卑低头，才不会撞到头 112
小心混着蜜糖的毒酒 118
甘愿半夜起身刷厕所的老婆 123
让冰冷不动的她，遗爱人间 127
请问，您府上有几个令堂 132
第五章 不抛弃，不放弃，成功就在眼前 138
懈怠、懒惰是慢性自杀 138
系着黄金的鸟，无法翱翔天际 143
斧头虽小，终能伐倒坚硬橡木 148
心急如焚，快飞回巢的燕子 154
圣诞夜，那段无声而惊险的逃亡之旅 161