一、学习有关自我的科学 1
1．发现自我 1
2．什么是奎师那知觉？ 11
3．神的定义 23
4．轮回和超越轮回 33
5．真理和美 48
6．死亡的艺术 52
7．灵魂的研究 62
二、选择灵性导师 68
1．古茹（Guru，灵性导师）是什么？ 68
2．圣人和骗子 79
3．灵性导师的绝对必要性 92
三、寻根溯源 108
1．《博伽梵歌》的不朽甘露 108
2．奎师那知觉的经典基础 119
3．奎师那知觉：印度崇拜，还是神圣的文化？ 140
四、理解奎师那与基督 148
1．奎师那，奎斯托（Christos）和奎斯特（Christ—基督） 148
2．耶稣基督是一位古茹 160
3．“汝不可妄杀”还是“汝不可杀人”？ 163
五、在当代修习瑜伽 169
1．超级知觉 169
2．主采坦尼亚的显现 176
3．唱颂哈瑞·奎师那曼陀 195
4．奎师那知觉——当今年代的瑜伽 199
5．冥想与内在自我 213
六、物质问题的灵性解决方法 222
1．犯罪的真正原因与解决方案 222
2．人类社会还是动物社会？ 230
3．短暂的利他主义与永恒的利他主义 242
4．宣布依赖神 246
5．和平公式 255
6．灵性的共产主义 257
7．现代科学的渺小世界 284
七、探索灵性前沿 307
1．圣帕布帕德到达美国 307
2．在灵性层面建设你们的家园 312
3．圣人的怜悯 324
4．保护自己免于假象的侵袭 339
5．意识到什么是最好最美的 346
八、臻达完美境界 361
1．理解生命的目标 361
2．最崇高的爱 373
3．觉悟自我的完美境界 389