上卷 那些人，那些事 19
卷首语 19
依沃娜：追随梦想才能幸福 20
寄居梦想的煤气厂 22
灵感源于重金属 27
壁画上的船厂 30
异地姐弟恋 33
幸福是与家人朝夕相处 36
格雷戈里：让幸福在舌尖滑动吧 40
不会主持的双学士不是好厨师 42
幸福的荷尔蒙 44
让三岁小孩下厨 47
餐桌上的政治学 49
“我就喜欢古老的东西” 55
图那乌：通过音乐感知幸福 64
“音乐是我一生的事业” 66
《苦雨街》的幸福伞 68
孜孜不倦的音乐行者 69
最美的音乐在家里 72
葛耶洛夫：吹响幸福的号角 78
从战争到和平的号声 80
神圣的号手 83
幸福的号角 89
兹比格涅夫：幸福沉淀在琥珀里 92
改行的制冷工程专业生 94
六年功夫建起“琥珀宫” 96
“我的琥珀是唯一的” 97
幸福就是与梦想同行 99
岁月磨砺的琥珀爱情 101
菲利普：幸福就是做让你快乐的事 108
独辟蹊径的“富二代” 110
幸福握在自己手里 113
“追求高品质的咖啡让我快乐” 117
亨得利：谁也不能让我的幸福打折 120
与众不同的马车夫 122
让他抓狂的广告人经历 126
马到功成 129
祖瑟芬：直挂云帆济沧海 132
丧母的她逆风飞扬 134
一年后她拿到了波兰铜牌 138
坚强的她没让癌旋涡吞噬 138
爱海的她让孩子们扬帆 141
下卷 那些城，那些情 145
卷首语 145
重建幸福 146
波兰，荣过，辱过 150
华都，浴火重生 151
历史，无须涂脂抹粉 153
重建的，不仅是房屋 159
“忠告”，欲言又止 160
华沙有个布拉格 162
10℃的寒冷夏天 165
维斯瓦河边东岸的历史沉渣 169
生命可承受之悦 169
“天井乐队”很市井 171
布拉格之恋 174
在肖邦的音乐中共鸣 176
人生的起点 180
远离母亲的波兰孤儿 181
波兰人的骄傲 188
中国人的肖邦情结 189
幸福悠长的夏日集市 192
千年古城格但斯克 196
圣多明我集市游行 197
750年集市之浮世绘 200
咖啡馆里消磨的那些时光 210
在NOWA PROWINCJA研磨人生 212
咖啡里的波兰史 217
咖啡馆，波兰人的客厅 219
克拉科夫的幸福童话 220
从神话想到童话 222
故都，不朽的象征 222
全欧洲最大的中世纪广场 225
恪守传统的导游 232
全球化浪潮中的童话孤岛 235
修道院普照的光 238
“马车夫村庄” 240
“成为一个波兰人，就是成为一个天主教徒” 241
黑圣母眷顾精神之都 244
有信仰的，更具幸福感 245
逃离奥斯维辛 250
乌云笼罩的奥斯维辛 252
一刻也不想停留 254
特殊的“文化遗产” 258
向往自由的因子 260
被割裂的历史 262
老人与海与灯塔 267
通往幸福的自由之路 270
跋 276