第一章 工作篇 自尊不能当饭吃，失节事小，失业事大 3
1 已经面试70家企业了，没有结果，看不清未来的求职真让人疲倦。 3
2 为图安稳，我该离开“吃人”的公司？ 8
3 失业后迟迟找不到工作，妻子竟让我当“家庭主夫”。 13
4 工作时没活儿干，闲得慌，好痛苦。 15
5 虽然工作很有成就感，但是工资太低，生存艰难 18
6 被调到了不适合的部门怎么办？ 21
7 如何对付“错误都是别人的，功劳都是自己的”这样的上司？ 25
8 下属办事不力让人焦虑。 28
9 我的上司每天都约我一起喝酒，烦死人了。 32
10 如何面对突然戴起假发的上司？ 35
11 公司规定全体员工都要参加英语托福考试，可是我的英语超烂 38
12 对育儿期的同事感到不满与嫉妒。 41
13 请告诉我如何应对精力过剩惹人厌烦的客人。 44
綾辻行人的烦恼 48
第二章 家庭篇 似远似近，又爱又恨 53
14 结婚五年后，妻子一年比一年胖。 53
15 妻子做饭很难吃，我应该直接说出来吗？ 56
16 丈夫在外拈花惹草，对此我该追究吗？还是要睁一只眼闭一只眼？ 59
17 丈夫说要辞职去当农民。 62
18 婆婆总是催我“赶紧生孩子”，好痛苦。 65
19 与丈夫和前妻的孩子相处时，无法拉近彼此距离。 68
20 女儿可能在从事色情行业的工作。 71
21 女儿上初二了还跟爸爸一起洗澡 74
22 小学六年级的女儿单独去喜欢的男生家里，我很担心。 77
23 儿子容易怯场，我很担心他的考试。 80
24 给儿子收拾房间的时候，发现萝莉漫画。 82
25 女儿想成为漫画家，我该支持她吗？ 85
26 父亲在世期间想跟他讨论遗产税的问题，可是难以启齿 89
27 感觉无法跟父母好好相处。 92
尻上寿的烦恼 96
第三章 男女关系篇 想做的时候和不想做的时候 101
28 女朋友的“那儿”有一股不好的味道，我应该告诉她吗？ 101
29 喜欢上了比自己小20多岁的女下属，要表白吗？ 104
30 我父母反对国际婚姻，怎么说服他们？ 106
31 60多岁的父亲和30多岁的女子同居，感觉他憔悴了不少。 109
32 过了30岁还是处男。 111
33 与有妇之夫的关系何去何从？ 113
34 男朋友不能满足我，怎么才能更性福？ 117
35 和男朋友吃不到一起去，这样能结婚吗？ 120
36 如何让迟迟不提结婚的男朋友明确表态？ 124
37 为什么我总是和麻烦的女人交往呢？ 127
38 我无法祝福和前男友结婚的好友。 131
伊藤理佐的烦恼 134
第四章 性格篇 与其改造不如适应 139
39 最近泪点比较低，很苦恼 139
40 患上囤积症怎么办？ 142
41 女校长大的孩子怎么与男性接触？ 146
42 我经常被人称作“话题终结者” 149
43 无法拒绝别人的求助。 152
44 总是丢三落四、记不住事怎么办？ 155
45 有没有办法治路痴？ 158
46 做事总是“三分钟热度”怎么办？ 161
47 被女生说“好猥琐”。 164
48 “多一嘴”的性格如何改？ 167
49 我一想到地震和核辐射的事情就产生一种无力感，并为此感到极度失落。 169
重松清的烦恼 172
第五章 烦恼篇 会“撒谎”，行得畅 177
50 我丈夫因为色狼行为被抓了。我想相信他是无辜的，可是 177
51 终于买下了盼望已久的房子，准备搬家时才发现旁边住了一个“噪音欧巴桑” 179
52 我在电车中提醒旁边的人别打电话，却被对方殴打了。 182
53 离婚后，前妻不让我和儿子见面。 184
54 当初没有借钱给他的那个朋友死了，我很自责。 187
55 借了些小钱给同事，对方却没有还钱的意思。 191
56 分手后女友把我放在她家的东西全都扔了。 194
57 我邻居的阳台常有烟味，特别讨厌。我只能忍受吗？ 197
58 有没有办法解决别人的狗在我家门口拉屎的问题？ 200
59 养了多年的猫死了，我无法从悲伤中走出来。 203
60 学校老师过于亲切，很烦人。 206
角田光代的烦恼 210