序言 如果你不出去走走走,你会以为这就是世界 3
第一枚邮戳姗姗来迟 3
一路温情寻找圣泉水 9
凄风苦旅换得青海湖绝美日出 17
沼泽地险丢小命 27
不舍和二妹告别 39
翻越死人沟 48
冈仁波齐转神山 62
绝美山南 75
反骑滇藏线 83
初见在洱海 100
忘情裸泳在博鳌 113
风雨兼程,台州露营遇险 124
美丽的家乡,请把我留下 132
追寻航母的行者 146
骑到了鸭绿江 158
为蟒蛇念经 163
东北炖粉条 168
向北,向北,到最北的村庄去 178
穿越内蒙古 190
病倒在石河子 206
收养流浪小狗 216
兄弟们重走新藏线 222
盘缠告急 232
艰难阿里大北线 242
痛并快乐着完成大北线 258
单人单车骑行珠峰大本营 267
后记 278