走近太阳：阿里考察记 1
阿里：不可抗拒的魅力（代前言） 3
飞越川藏 7
高山反应：从二千年前的“大头痛山”到我的体验 13
古老而年轻的拉萨 20
踏上旅途 27
高原之夜 32
苦寒中的炽热 35
夜陷沙海 37
屋脊奇观 40
森格藏布 44
狮泉河印象 47
翻越阿伊拉日居 52
造化神工：土林 56
大而小的县：札达 60
千年古刹托林寺 63
卡兹探胜 70
玛那寺怀古 80
消逝的古格 82
废墟下的“希望” 88
废都之巅 90
神秘的干尸洞 94
荒村瑰宝：东嘎、皮央的壁画 97
古格人神秘地消失了吗？ 101
冈仁波齐：神山的召唤 104
尝试转山，难见神山 110
告别神山，再见神山 114
赶在洪水前面 116
沙害中的仲巴县 121
萨嘎之忧 125
喜马拉雅山南北 128
归程：不是句号，没有终点 136
剑桥札记 139
邂逅霍金 141
有人则名——访格兰切斯特果园茶座 143
人道还是“狗道” 146
更应为人类着想 148
处处有芳草 151
消夏琐话 154
先“小同”如何？ 157
愿剑桥不受爆炸威胁 161
还是公私分明 163
人的力量 166
寻访李约瑟 168
英国人的拿来主义——布雷顿皇家行宫随感 177
感受时空——格林尼治天文台随想 181
青井阁中好读书 186
伊利教堂与外国月亮 190
大笨钟下 193
从西欧看到的希望 197
名城乐水 199
莎翁故乡所见所思 203
签证琐记 210
不方便的“方便” 217
世风 221
威尼斯，我没有失望 225
永远的庞贝 234
“高桌”与师道 241
海峡来去 246
后记 250
千年之交在天地之极：南极日记 253
我到过的南极（代自序） 255
一 期待和准备 2000年6月5日—12月6日 265
二 飞向乔治王岛 2002年12月7日—12月12日 316
三 体验长城站 2000年12月13日—12月30日 347
四 新千年在南极 2000年12月31日—2001年1月10日 406
五 意料之中和意料之外 2001年1月11日—2月7日 453
六 归程 2001年2月8日—2月13日 511
走非洲 525
我的非洲情（代序） 527
踏上非洲大地 534
北非谍影今何在 536
西海有仙山——哈桑二世清真寺 543
火一般的马拉喀什 545
享受咕斯咕斯 547
翻越阿特拉斯山 550
天方夜谭中的古村差一点错过——途经阿伊·本·哈杜堡村 552
太阳从撒哈拉沙漠升起 555
非斯散记 558
在伊本·白图泰的故乡 562
咫尺天涯——摄制队摩阿边境受阻 566
你好，阿尔及利亚 570
享受国宾待遇 572
君士坦丁的桥 575
一天走进三个世界文化遗产 577
徜徉在绿洲 580
托泽尔旧城的魅力 582
“世界第八大奇迹”：利比亚人工河 584
马泉，古达米斯生命之源 586
拍摄卡扎菲被炸住宅 590
卡扎菲的利比亚 592
访开罗会议旧址 596
金字塔不仅在开罗 599
亚非来去 602
纸草纸的兴衰 604
椰枣，另一个生命源泉 607
千年奇迹的奥秘——访圣凯瑟琳修道院 609
窥视红海 615
御风卢克索 621
溯尼罗河之旅——从阿斯旺到喀土穆 627
喀土穆印象 642
在青尼罗河的源头 647
非洲奇迹：拉里贝拉岩石教堂 651
野生动物的乐土：马赛马拉国家公园 654
走近马赛人 656
拉穆岛一日 666
附：利比亚日记（2003年3月29日—4月10日） 671
最北的地方就没有北了：北极日记 685