Part 01 爱自己比什么都重要 14
重视自己的健康 14
清楚自己究竟吃了什么东西 17
减少慢性自杀的坏习惯（一） 19
每天为健康存折存一点资本 21
情绪化会伤害你的身体 23
减少慢性自杀的坏习惯（二） 26
远离猪狗不如的朋友 29
和麻烦人物保持距离 32
一起向下沉沦的不是爱情 35
珍惜你的时间资本 37
Part 02 理财能力比赚钱能力更重要 42
稳定的经济是生活的定心丸 42
好的理财能力，能让你赚多少钱都够用 44
想要一夜致富的人通常最快破产 47
有多少钱做多少事情 50
物质不会决定你的价值 53
不必要的应酬伤你的钱包最深 55
你应该购买真正的好东西 57
别砸钱纾解压力 60
钱的去向决定你的未来 63
不是什么理财工具都适合你 65
“不必工作也有钱花”不是好事情 68
Part 03 人脉比专业更重要 72
朋友多不代表人脉广 72
对你有帮助的人才叫做朋友 75
在社会上树敌是大忌 77
不是能和你谈心的人才是朋友 80
负责任的态度能得到最多支持 82
你需要别人的帮助 84
多问多学能使你更长进 87
适时表达对身边朋友的关怀 89
适时对别人伸出援手 91
Part 04 灵活的脑袋能让你到处行得通 96
不要随便评价别人 96
你的想法可能是错的 99
你做得到的事情，要体谅别人可能做不到 102
接受并面对生活中任何不顺利 105
没有什么事情会过不去 108
你需要原谅自己 111
你需要接纳自己 113
有“关系”？没“关系”？ 116
尊重比诚实重要 119
珍惜你身边良心的建议 124
讨厌一个人不必表现出来 126
实话可以放在心里 129
Part 05 人生没有期中考和一百分 134
没有完美的选择 134
能选择，就能成功 137
让勇气成为你的动力 140
从无到有，需要时间 144
你不会死路一条 147
白马王子不存在 150
不是拥有了财富就能幸福 152
不是结婚生小孩就可以一帆风顺 155
好运气怎么来的？ 157
此刻的得意不代表永远得意 159
为什么不是你——面对困境 162
不要摆烂你的生命 165
你已经具备成功的条件 168
找不到“好工作”？ 170
你的目标和行动是一致的吗？ 173
幸福的能力 178
不要拿乖乖牌了 181
善良的力量 185
不要被二分法困住你的人生 188
提升管理情绪的能力 192
不要放任自己宅 195
梦想的追求步骤 198
价值观和人生观要确立 202
后记 人为什么而活？ 206