第1篇 孕前准备 1
第1节 基本常识 2
精子和卵子 2
预测排卵期 2
受孕的条件 3
最佳生育年龄 3
最宜受孕季节 4
最佳受孕时机 4
最佳受孕环境 4
婚前检查的必要性 5
婚前检查的主要内容 5
需要进行遗传检查的情况 5
遗传病咨询 6
孕前生活节律调适 6
孕妇心态与优生的关系 7
高龄产妇的风险 7
女子性高潮时受孕有利于优生 7
智力与遗传的关系 7
造成孩子智力低下的非遗传因素 8
父母与子女的血型关系 8
性格与遗传的关系 9
应避免受孕的情况 9
什么是人工受孕 9
人工受孕的成功概率 10
咖啡对女性妊娠的影响 10
在计划受孕时要补充叶酸 10
碘缺乏对生育的影响 10
女性孕前补充蛋白质的意义11 女性孕前补钙的意义 11
女性孕前补铁的意义 12
生孩子并非越早越好 12
预产期的计算方法 12
怀孕的自我诊断方法 13
夫妻患哪些遗传病不宜生育 13
哪些夫妻需要进行产前遗传病诊断 14
不宜近亲结婚 14
会发生畸形儿的情况 15
生物钟与优生的关系 15
什么是宫外孕 16
宫外孕的表现 16
宫外孕的防治措施 17
人工流产对再怀孕的影响 17
流产后再怀孕的间隔时间 18
多胎妊娠 18
易形成双胎或多胎妊娠的情况 18
女性不孕应做哪些检查 19
女性不孕的因素 19
男性不育的原因 20
试管婴儿 21
第2节 疾病与受孕 21
防治缺铁性贫血 21
患心脏病的女性不宜怀孕 22
“鸡胸”与遗传 22
癌症患者不宜怀孕 22
精神病与遗传 22
癫痫病患者不宜生育 23
肝炎与怀孕 23
高血压与怀孕 24
肺结核与怀孕 24
尖锐湿疣与怀孕 24
患肾炎女性的怀孕风险 25
患附件炎的女性可以怀孕 25
糖尿病对女性妊娠及胎儿的影响 26
哮喘与怀孕 26
甲亢与怀孕 26
系统性红斑狼疮对怀孕的影响 27
男性应防腮腺炎 27
患淋病的女性不应怀孕 28
患梅毒的女性不应怀孕 28
可以带病怀孕的情况 28
应当暂缓怀孕的情况 29
沙眼可以导致不孕 29
第3节 生男生女 30
决定生男生女的因素 30
科学控制生男生女的方法 31
第4节 其他注意事项 32
孕妇不宜和小动物密切接触 32
新婚期间不宜怀孕 32
新婚旅行途中不宜怀孕 32
身体疲劳时不宜怀孕 33
女性停用避孕药后怀孕的时间间隔 33
太胖女性怀孕的不利因素 34
牙病对怀孕的影响 34
怀孕前应选择的卧具 34
孕前要戒烟 35
孕前应当戒酒 35
孕前在饮食上的注意事项 35
肥胖女性孕前要限制胆固醇的摄入 36
孕前不宜食用棉籽油 36
关于孕前接种疫苗 36
丈夫在妻子怀孕前应注意的问题 37
服用避孕药期间怀孕的问题 37
头胎并非不如二胎 38
孕前应保持乐观情绪 38
孕前不宜住新居 38
汽车废气会影响男性生育 39
男子慎洗桑拿浴 39
如何减少电脑的危害 39
孕前应多喝水 39
第2篇 孕期保健 40
第1节 饮食保健 41
孕妇在孕早期要补充营养 41
营养食谱 41
孕妇要适量饮食 41
孕妇要保持营养平衡 42
肥胖孕妇的饮食 42
出现早孕反应时的饮食 43
孕妇夏天适宜的饮食 43
怀孕后忌擅自进补 44
怀孕中期的饮食安排 44
怀孕晚期的饮食安排 45
临产产妇要合理安排饮食 45
孕期需要补充的微量元素 46
孕妇要适量摄入维生素A 46
孕妇要适量摄入维生素B1 47
孕妇要适量摄入维生素B6 47
孕妇要适量摄入维生素B12 47
孕妇要适量摄入维生素C 48
孕妇要适量摄入维生素D 48
孕妇忌缺乏维生素E 48
孕妇忌缺乏维生素K 49
孕妇进食应该细嚼慢咽 49
孕期要多吃含铁丰富的食物 49
孕妇要补充足够的蛋白质 50
孕妇不可缺钙 50
喝骨头汤与补钙 51
妊娠早期宜补叶酸 51
孕妇要补锌 51
孕妇要补碘 52
孕妇要补锰 52
孕妇脂肪的摄入要求 52
孕妇不宜营养过剩 53
孕妇不宜用饮料代替白开水 53
孕妇喝水应注意 53
大龄孕妇需要忌口 54
孕妇爱吃酸的食物 54
孕妇不宜吃生鸡蛋 55
孕妇喝酸牛奶的益处 55
孕妇不宜多吃螃蟹 56
孕妇吃鱼的好处 56
孕妇不能吃的鱼 56
孕妇不应过多吃肉 57
孕妇不宜服用过多的鱼肝油 57
有利于孕妇通便的食物 57
孕妇吃兔肉不会导致孩子患兔唇 58
孕妇吃猪腰子要小心 58
孕妇不宜多吃精米、精面 58
孕妇不宜多吃方便食品 59
孕妇不宜多吃油条 59
孕期更适宜吃粗粮 59
孕妇不宜多吃菠菜 60
孕妇不宜长期服用板蓝根 60
孕妇吃核桃的好处 60
孕妇不宜多吃桂圆 61
孕妇要少吃山楂 61
孕妇不宜多吃刺激性食物 61
孕妇不宜多吃水果罐头 62
选用营养品时应注意 62
孕妇不宜吃黄芪炖母鸡 62
孕妇吃蜂王浆能促进胎儿大脑发育 63
孕妇不能吃发芽的土豆 63
孕妇应慎吃火锅 64
孕妇不宜喝咖啡 64
孕妇不宜食用糯米甜酒 64
孕妇不宜喝浓茶 64
孕妇不宜多吃冷饮 65
孕妇多吃野菜的好处 65
孕妇摄入糖量要适度 65
哪些孕妇需要忌盐饮食 66
孕妇忌多吃海带 66
孕妇吃苹果的好处 66
孕妇不宜吃热性香料 67
孕妇忌吃蛙肉 67
孕妇吃花生的益处 68
孕妇偏食的危害 68
孕妇忌吸烟及被动吸烟 68
孕妇应忌酒 68
孕妇不宜节食 69
孕期吃干果能促进胎儿的智力发育 69
孕妇不要食用霉变食物 70
孕妇便秘时对饮食的要求 70
患糖尿病的孕妇应注意饮食 70
孕妇腹胀、腹泻时应吃的食物 71
患心脏病的孕妇在饮食上的要求 71
怀孕第1个月时的饮食与营养要求 71
怀孕第2个月时的饮食与营养要求 72
怀孕第3个月时的饮食与营养要求 72
怀孕第4个月时的饮食与营养要求 72
怀孕第5个月时的饮食与营养要求 73
怀孕第6个月时的饮食与营养要求 73
怀孕第7个月时的饮食与营养要求 74
怀孕第8个月时的饮食与营养要求 74
怀孕第9个月时的饮食与营养要求 75
怀孕第10个月时的饮食与营养要求 75
第2节 生活起居 76
孕妇应安排好睡眠 76
孕妇应该睡午觉 76
孕妇要提高睡眠质量 77
适宜孕妇的睡姿 77
孕妇多梦怎么办 78
孕妇不宜睡席梦思床 78
选择合适的卧具 78
孕妇睡觉不宜开灯 79
孕妇不宜穿高跟鞋 79
适宜孕妇穿的内衣和鞋子 80
孕妇的着装 80
适宜孕妇戴的胸罩 80
孕妇选用胸罩要注意 81
孕妇不宜穿三角内裤 81
孕妇宜留短发 82
孕妇应避免的工作 82
孕妇做家务时应注意 83
孕期忌过多接触洗涤剂 83
关于孕妇睡电热毯 83
孕妇忌用电吹风 84
孕妇不宜长时间看电视 84
关于孕妇用电脑 84
孕妇不宜长时间使用电风扇和空调 85
孕妇不宜接触复印机 85
孕妇不宜用手机 85
避免静电对孕妇的危害 85
孕妇应当勤洗头洗澡 86
孕妇不宜去公共浴室洗澡 86
孕妇洗澡水温不宜过高 87
孕妇洗澡时间不宜过长 87
孕晚期忌坐浴 87
孕妇用化妆品的禁忌 88
孕妇不宜涂指甲油 88
孕妇保养头发要注意 89
孕妇不宜进舞厅 89
关于孕妇打麻将 89
孕妇应注意防晒 90
孕妇忌擅用减肥药 90
孕妇不宜戴隐形眼镜 90
孕妇应当远离噪声 91
孕妇忌听摇滚乐 91
孕妇居室忌放某些花草 92
孕妇忌随意拔牙 92
孕妇刷牙容易出血 92
孕妇应避免接触农药 93
孕妇应避免接触铅 93
孕妇应避免闻汽油味 93
孕妇不宜接触油漆 94
孕妇要慎用风油精 94
环境污染会对胎儿造成影响 95
孕妇下厨房要注意 95
孕妇不宜去拥挤的公共场合 95
孕妇应防止静电伤害自己 95
孕妇走、坐、站时要注意 96
住高楼的孕妇要注意 96
怀孕晚期不宜长时间坐车 97
孕妇上下楼应当注意 97
孕妇不宜刺激乳头 97
孕妇要注意外阴的清洁 98
孕妇不要住新装修的房子 98
孕妇的居住环境需要注意 99
孕妇提取重物应当注意 99
孕妇自驾车的注意事项 100
孕妇骑车的注意事项 100
孕妇需要准备的衣物 101
孕妇夏季要注意的事情 101
孕妇冬季要注意的事情 102
孕妇不宜过度疲劳 102
妊娠期间保养皮肤 103
妻子怀孕后丈夫应做的事情 103
大龄孕妇要注意自我调适 104
孕妇外出要注意 104
第3节 运动保健 105
孕妇运动对胎儿的影响 105
怀孕后的活动 106
孕妇散步有好处 106
孕妇日常活动时要注意 107
孕妇参加体育运动的好处 107
孕期锻炼需要注意 107
运动时需要注意的细节 108
做孕妇操的好处及应注意的问题 108
做孕妇体操的方法 109
孕早期可以做的运动 110
孕中期可以做的运动 110
孕晚期可以做的运动 111
孕妇不宜剧烈运动 111
孕晚期不宜骑自行车 112
孕妇游泳应注意 112
第4节 性保健 113
孕期性反应特点 113
性交会产生的问题 113
孕妇过性生活需要注意 114
孕期过性生活时宜选择的姿势 114
月圆之夜孕妇过性生活可能不利 115
防止性生活后腹疼 115
孕早期忌过性生活 116
孕中期性生活注意事项 116
孕晚期性生活注意事项 117
孕妇应禁止过性生活的情况 117
部分孕妇孕期性欲亢奋或降低 118
孕期性高潮与流产 118
哪些情况下不宜过性生活 118
孕期性交一定要注意清洁 119
妊娠剧吐与性生活的关联 119
第5节 心理保健 120
分娩前孕妇心理会发生变化 120
孕妇要排除恐惧心理 121
孕妇紧张会导致自身免疫力下降 121
孕妇情绪不好会对胎儿造成影响 121
孕妇心理受创易导致畸形儿 122
孕妇要保持良好的情绪 122
孕妇不要总怀疑胎儿异常 123
孕妇要排除忧郁心理 123
如何克服分娩时的疼痛 124
孕期中夫妻关系的调适 124
第6节 药物保健 125
孕妇应慎服药物 125
孕妇常规用药原则 126
中药对胎儿的影响 126
对胎儿有害的药物 126
药物导致胎儿畸形的主要原因 128
营养食谱 129
孕妇不能多服用维生素B6 129
孕妇慎用抗生素 130
孕妇要禁服己烯雌酚 130
孕妇禁忌的药物 130
怀孕期间用错药的处理 131
孕妇应慎服保健药 132
孕妇应慎服驱虫药、泻药 132
丈夫用药对胎儿有影响 132
孕妇不宜服用阿司匹林 133
孕妇不宜使用利尿剂 133
第7节 孕期疾病防治与异常情况处理 134
孕期应特别重视的一些症状 134
孕期应注意的危险信号 134
孕妇如何预防孕期感染 135
孕妇容易患上的感染性疾病 135
什么是宫外孕 136
宫外孕的防治 136
宫外孕的急救措施 136
什么是葡萄胎 137
葡萄胎的处理 138
葡萄胎的再发可能 138
孕妇头疼 138
孕期严重呕吐 139
孕妇应当预防感冒 139
孕妇尿频的处理 139
孕妇出现妊娠纹 140
防治皮肤瘙痒 140
孕妇预防雀斑和褐斑加重 141
羊水测量 141
羊水过少 142
羊水过多 142
羊水过多的处理 143
孕妇多汗 143
孕妇需要保胎的情况 144
防治妊娠合并贫血 144
患糖尿病的孕妇应注意 145
孕期常见的牙周问题 145
牙龈炎患者的保健 146
孕妇得了阑尾炎的处理 146
孕期中暑 146
母婴传染肝炎病毒的方式 147
孕妇得了淋病的处理 148
孕妇发生腹痛的原因 148
孕妇下肢静脉曲张 149
孕期阴道感染 149
孕妇感染水痘怎么办 150
孕妇感冒了怎么办 150
结核病对妊娠的影响 151
孕妇患了结核病的处理 151
用黄体酮保胎对胎儿的影响 152
甲亢患者怀孕后应注意 152
孕妇防治便秘 153
女性怀孕后白带会增多 154
白带增多应注意 154
孕妇应重视腹泻的治疗 154
如何减轻孕期胃灼热的不适 155
孕妇为何会手指麻木无力 155
孕妇为何容易感到晕眩 155
孕妇防治痔疮 156
孕妇有心脏病应采取的措施 156
恶性肿瘤对孕妇与胎儿的影响 157
孕妇要警惕腮腺炎 157
孕妇为何出现蝴蝶斑 158
孕妇患上孕期抑郁症的处理 158
孕妇下肢水肿 158
孕妇经常小腿抽筋 159
妊娠期高血压疾病对母婴的影响 159
预防妊娠期高血压疾病 160
妊娠期发生坐骨神经痛的原因 160
孕期防治鼻炎 161
孕妇预防鼻出血 161
哮喘对怀孕的影响 161
孕期防治肾盂肾炎 162
早产的原因 163
预防孕妇早产 163
孕妇流产的原因 164
预防流产 164
流产后的护理 164
流产后的再次怀孕 165
孕妇会感觉消化不良 165
孕妇会感觉心慌气短 166
卵巢肿瘤患者怀孕后的处理 166
子宫破裂 166
子宫破裂的治疗 167
孕妇感到“烧心”怎么办 167
孕妇会感到外阴瘙痒 168
怀孕期间患上滴虫性阴道炎的处理 168
孕妇耻骨痛 168
第8节 孕期检查 169
妇科检查与流产 169
产前检查方法 170
孕期主要检查项目 170
定期产前检查的时间安排 171
孕早期需要做的常规化验 171
孕期检查需要注意 172
孕早期应该做的检查 172
孕妇应进行盆腔检查 173
B超在妇产科检查中的作用 173
做B超检查对胎儿的影响 174
整个孕期需要做B超检查的次数 174
关于怀孕早期做B超 174
B超测量胎儿的双顶径和股骨长度 175
X射线对胎儿的影响 175
需要做羊膜腔穿刺术的情况 175
进行血型检查 176
孕妇不宜做CT检查 177
孕妇应定期测血压 177
高龄孕妇必须要做的检查 177
第3篇 胎教 179
第1节 胎儿的发育与母体的变化 180
第1个月胎儿的发育情况 180
第1个月母体变化 180
第2个月胎儿的发育情况 181
第2个月母体变化 181
第3个月胎儿的发育情况 181
第3个月母体变化 182
第4个月胎儿的发育情况 182
第4个月母体变化 183
第5个月胎儿的发育情况 183
第5个月母体变化 183
第6个月胎儿的发育情况 184
第6个月母体变化 184
第7个月胎儿的发育情况 185
第7个月母体变化 185
第8个月胎儿的发育情况 186
第8个月母体变化 186
第9个月胎儿的发育情况 186
第9个月母体变化 187
第10个月胎儿的发育情况 187
第10个月母体变化 188
第2节 胎教基本常识 188
关于胎教 188
胎教的意义 189
胎教能使宝宝聪明 189
胎教的开始 190
孕中期是胎教的最佳时期 190
胎儿的感觉 190
科学地实施胎教 191
胎教的忌讳 192
音乐胎教的好处 192
音乐胎教的方法 193
胎教时选择的音乐 194
怀孕不同时期胎教音乐的选择 194
孕妇唱歌的好处 194
关于抚摸胎教 195
开展抚摸胎教的时间 195
关于语言胎教 196
开展语言胎教的时间 196
关于运动胎教 196
孕妇做胎动的自我检查 197
运动胎教的注意事项 197
关于光照胎教 198
进行光照胎教的方法 198
美学胎教的方法 198
孕妇和胎儿做“游戏” 199
准爸爸参与胎教 200
孕妇饮食习惯对胎儿的影响 201
孕妇学习对胎儿的影响 202
孕妇读书对胎儿的作用 203
孕妇应当提高自身的修养 203
孕妇情绪不好对胎儿造成的影响 203
准父母要做好情绪胎教 204
正常的胎动 204
胎动规律 205
计数胎动的意义 205
对胎儿进行英语启蒙教育 206
胎教时把耳机放在腹部要注意音量 206
产前也应该进行胎教 206
意念胎教 207
准妈妈的情绪会影响胎儿 207
第3节 各月龄的胎教方案 208
第1个月时进行音乐胎教 208
第1个月时进行情绪胎教 208
第2个月时进行音乐胎教 209
第2个月时进行情绪胎教 209
第2个月时进行联想胎教 210
第3个月时进行音乐胎教 210
第3个月时进行情绪胎教 211
第4个月时进行音乐胎教 211
第4个月时进行环境胎教 212
第4个月时进行体操胎教 212
第5个月时进行音乐胎教 212
第5个月时进行对话胎教 213
第5个月时进行触摸胎教 213
第6个月时进行对话胎教 214
第6个月时进行音乐胎教 214
第6个月时进行触摸胎教 215
第6个月时进行色彩胎教 215
第6个月时进行运动胎教 216
第7个月时进行对话胎教 217
第7个月时进行语言胎教 217
第7个月时进行音乐胎教 218
第8个月时进行对话胎教 219
第8个月时进行联想胎教 219
第9个月时进行视觉胎教 220
第10个月时进行情绪胎教 220
第10个月时进行视觉胎教 221
第4篇 分娩 222
第1节 分娩前的准备 223
分娩对产妇的影响 223
临产前产妇需要作好准备 223
分娩前丈夫也应该作好准备 224
需给婴儿准备好的物品 225
产妇在待产时应尽量避免紧张情绪 226
产妇如何消除紧张情绪 226
产妇在产前应做好心理准备 227
临产前的饮食安排 227
产妇入院的时机 227
临产前应排空大小便 228
进入临产状态应注意 229
预产期与分娩 230
产妇临产分娩的征兆 231
分娩前见红 232
过了预产期仍无征兆的处理 232
多数胎儿不能在预产期出生 232
产妇在家生产的利弊 233
产妇在家生产需做的准备 233
大龄产妇初产应特别当心 234
产妇在夏季临产的注意事项 234
胎膜早破 235
第2节 正常分娩 235
产妇入院后需要做的检查 235
影响分娩的因素有哪些 236
产妇临产前要做的准备 237
假临产 237
分娩方式 238
产程的三个阶段 239
第一产程的注意事项 239
第二产程与医生的配合 240
第三产程与医生的配合 241
阴道产的危险性 241
自然分娩的好处 242
导乐分娩 242
丈夫陪护分娩好 243
丈夫要帮助妻子顺利生产 243
产妇最有利于分娩的体位 244
何为开骨缝 244
正常宫缩 244
分娩时正确的呼吸方法 245
分娩时产妇应合理运用产力 246
用辅助动作帮助分娩 247
引产 247
不能滥用催产素引产 247
产妇在分娩时不宜大声喊叫 248
生孩子并非越快越好 249
并非头位就能顺利分娩 249
分娩时要侧切的原因 250
需要会阴侧切的情况 250
不要为会阴侧切过于紧张 250
胎头娩出时保护会阴 250
产钳术 251
多胎分娩的注意事项 251
产痛突然消失的原因 252
产妇阵痛持续时间 252
分娩时止痛药的使用 253
分娩后为何要让新生儿大声啼哭 253
分娩结束后产妇还要留产房观察 254
防治产后出血 254
分娩后不必在医院待太长时间 255
第3节 剖宫产、难产与急产 256
选择剖宫产要谨慎 256
选择剖宫产的情况 256
剖宫产的孩子一定聪明吗 257
剖宫产的女性体形恢复得更好吗 257
剖宫产术后注意事项 257
什么是难产 259
如何预防难产 259
肥胖的孕妇容易难产 259
矮小的孕妇不一定会难产 260
什么是臀位产 260
引起臀位产的原因 260
胎儿臀位的危险 260
脐带脱垂的危害 261
什么是胎盘钙化 261
什么是胎膜早破 262
什么是羊水栓塞 262
如何预防羊水栓塞 263
羊水混浊说明哪些问题 263
什么是脐带绕颈 263
高危妊娠的处理 264
宫缩乏力的原因 264
滞产对母子的危害 265
什么是胎头吸引术 265
什么是急产 266
急产的护理 266
在家中发生急产的处理 267
去医院路上发生急产的处理 268
第5篇 产后调养 269
第1节 饮食调养 270
产后如何补充营养 270
产妇的饮食原则 271
产后饮食营养应当注意 272
剖宫产后的饮食注意事项 273
产妇应当多喝水 273
产妇喝肉汤的讲究 274
对产妇有益的蔬菜 274
产后吃水果应注意 275
产妇适宜吃桂圆 275
产妇适宜吃山楂 275
产妇吃橘子有好处 276
产妇补铁宜吃的食物 276
产后喝催乳汤要注意 276
产妇乳汁不足时的饮食调理 277
会阴侧切及剖宫产产妇慎吃海鲜 278
产后应少吃太咸、太酸的食物 278
产后不宜食用味精 278
产妇忌补食人参 279
产后不宜吃炖母鸡 279
产妇多吃小米粥的好处 279
产后不宜喝茶 280
产后注意饮食卫生 280
产后贫血的处理 280
产后营养食谱 281
产妇忌不洗澡、不梳头 281
产妇喝黄酒要注意 282
产妇吃鲤鱼好 282
产妇不宜多吃鸡蛋 282
产妇忌吸烟、喝酒 283
产妇忌吃油炸食物 283
产妇忌过量滋补 283
产褥期不应盲目忌盐 284
第2节 生活起居 284
产妇应当注意产褥期卫生 284
产后要及时排尿 285
坐月子的时间 285
产后要避风寒 285
月子里如何穿衣 286
产妇忌穿戴过多 286
月子里不宜一直卧床 287
月子里活动注意事项 287
月子里能梳头 288
月子里能刷牙 288
月子里清洁牙齿的方法 289
产妇月子里看电视应注意 289
产妇宜采用的睡卧姿势 289
产妇忌睡席梦思床 290
产妇不宜躺着哺乳 290
产妇居室忌关门闭窗 290
产妇的居室应注意 291
产妇不宜过早劳动 291
产妇应当进行产后检查 291
夏天坐月子注意防暑 292
产妇特别爱睡觉 293
产妇下床后容易产生头晕 293
产后可以读书写字 293
产后忌性生活过早 294
产后如何避孕 294
产后避孕的方法 294
产后过性生活丈夫要注意 295
产后恢复期应禁止过性生活的情况 295
会阴切开对性生活的影响 296
第3节 产后用药与心理保健 297
哺乳期的女性应当禁用的药物 297
产妇产后心理变化 298
产后抑郁症的症状 299
容易导致产后抑郁症的因素 299
产后抑郁对孩子的影响 300
如何防治产后抑郁症 300
产后进行自我心理调节 301
产后丈夫应该做的事情 301
第4节 运动与健美 302
产后体形变化 302
恢复产前的窈窕身材 302
产后锻炼注意事项 303
产后进行面部保养 304
预防产后脱发 304
剖宫产后身体调养 305
产后腹部锻炼 305
使用束腹带和束裤 307
恢复双腿的健美 307
产后塑臀运动 307
预防产后乳房下垂 308
产后保持胸部健美 308
产后进行脚部的保养 309
做产后操应注意 309
产妇要做保健体操的原因 310
做产后健身操的方法 310
不宜做体操的产妇 311
如何促进乳汁分泌 311
产妇做瑜伽 312
产后瘦身的四大误区 312
第5节 常见疾病及症状 313
产褥期感染 313
产褥期感染的原因 313
如何预防产褥期感染 313
产后容易出汗的原因 314
什么是恶露 314
产后尿量增加 315
产后预防手关节疼痛 315
产后发生精神疾病的原因 315
如何防治产褥期精神疾病 316
如何防治产后心脏病 316
如何预防产后感冒 317
什么是产后中暑 317
如何预防产后中暑 318
什么是产后尿潴留 318
如何预防产后尿潴留 319
产后腹痛的应对措施 319
产后阴道疼痛的应对措施 320
产后腰疼 320
预防颈背酸疼 320
产后脱发 321
产后手脚麻木、疼痛 321
防治子宫脱垂 322
子宫脱垂的食疗方 322
防治产后子宫变位 323
产后骨盆疼痛 323
预防产后骨盆疼痛 323
什么是产褥期发热 324
产后易患痔疮 325
预防产后痔疮 325
预防产后足跟痛 325
治疗乳头皲裂 326
产后易发生膀胱炎 326
产后易发生肾盂肾炎 326
产后盆腔静脉曲张 327
防治产后盆腔静脉曲张 327
产后尿失禁 328
产后尿失禁的处理 328
产后便秘的原因 328
预防产后便秘 329
如何防治肛裂 329
治疗产后贫血 329
预防产后阴道松弛 330
晚期产后出血的处理 330
产后预防乳腺炎 331
产后预防心力衰竭 331
治疗产后消化不良 332
产后消化不良的食疗方 332
第6篇 新生儿养护 333
第1节 新生儿的生理状况 334
新生儿的外观 334
新生儿的体重和身长 334
新生儿的呼吸和脉搏 334
新生儿的体温 335
新生儿的口腔 335
新生儿的睡眠 336
新生儿的感觉能力 336
刚出生的婴儿就会吸吮 336
健康宝宝的反射行为 336
新生儿的呼吸会出现不规律现象 337
新生儿出生时的体重 338
新生女婴会有“假月经” 338
新生儿脐疝 338
为何要对新生儿多进行抚触 339
给新生儿抚触的方法有哪些 339
为新生儿抚触需要注意哪些问题 340
新生儿循环系统发生的重大调整 340
第2节 新生儿的喂养 341
有利于哺乳的姿势 341
乳汁的产生 342
母乳喂养的好处 342
出生何时开始喂奶 343
正确地给宝宝哺乳 343
不要弃掉初乳 344
产妇如何增奶 344
宝宝吐奶怎么办 345
新生儿吐奶后可否继续喂奶 345
新生儿应按需哺乳 345
乳母如何用手挤奶 346
如何储存乳汁 346
宝宝拒绝吃奶 346
如何判断新生儿的饥饱 347
如何进行混合喂养 347
进行混合喂养要注意 348
不宜给新生儿哺乳的情况 348
乳房太硬婴儿不适应吸吮的处理 348
不适宜母乳喂养的母亲 349
人工喂养要补充水分 349
人工哺乳的技巧 350
如何了解配方奶粉质量 350
母乳为什么比牛乳好 351
母乳中有哪些微量元素和维生素 351
夜间喂奶需要注意什么 352
如何喂养新生儿双胞胎 352
坚持母乳喂养有什么好处 353
人工喂养婴儿对配方奶粉过敏的处理 353
宝宝使用的奶瓶 354
宝宝喝的配方奶粉不要用保温瓶装 354
乳头平坦或内陷的母亲如何做好喂哺婴儿的准备 355
哺乳期女性用药应注意 355
妈妈乳汁不足怎么办 355
影响母乳分泌的因素有哪些 356
产后少乳的原因有哪些 356
催乳食谱 357
新生儿吃安抚奶嘴不好 358
妈妈乳汁过多怎么办 358
如何判断宝宝是否吃饱了 359
哺乳妈妈月经来潮与坚持母乳喂养有什么关系 360
第3节 新生儿的护理 361
护理新生儿的注意事项 361
早产儿的护理 362
早产儿可能出现的异常情况 362
新生儿的居室环境 363
包裹婴儿 363
新生儿的衣着 364
新生儿的睡床 364
保护好宝宝的囟门 365
给宝宝洗澡 365
给宝宝按摩 365
抱宝宝时的注意事项 366
不要孩子一哭就抱 367
新生儿最佳的睡眠姿势 367
新生儿睡眠颠倒怎么办 367
如何给新生儿更换尿布 367
新生儿肌肤的护理 368
护理新生儿的耳朵 368
护理新生儿的脐带 369
不要给未满月的婴儿剃头 369
婴儿的眉毛、胎发不能刮 369
给婴儿剪指甲 369
如何预防新生儿智力障碍 370
新生儿居室夜间开灯不好 370
不要过度亲吻新生儿的脸颊 370
新生儿不宜看电视 371
新生儿不宜睡电热毯 371
不要用电风扇直接给婴儿吹风 372
新生儿可适当到户外锻炼 372
新生儿要远离闪光灯 373
判断孩子哭声所表达的意思 373
新生儿头顶部的“胎垢” 374
第4节 新生儿健康问题 374
新生儿中耳炎 374
宝宝出水痘的症状 375
宝宝出水痘的护理 375
新生儿患“马牙” 375
新生儿便秘 376
新生儿腹泻 376
新生儿鹅口疮 376
新生儿硬肿症 377
预防新生儿硬肿症 377
宝宝口腔发炎 378
预防新生儿破伤风 378
新生儿脐炎 379
新生儿脐带出血 379
什么是百日咳 379
预防百日咳 380
新生儿感冒的预防 380
新生儿感冒、发高烧的护理 381
新生儿患了肺炎的处理 381
新生儿患上尿布疹的处理 382
新生儿患了湿疹的处理 382
什么是隐睾 383
防治新生儿鼻塞 383
防治头颅血肿与产瘤 383
从新生儿的姿势判断其健康状况 384
新生儿肝炎综合征 385
新生儿脓疱疹 385
脓疱疹的症状 386
新生儿脓疱疹的预防 386
先天性心脏病的症状 386
附录 《女职工劳动保护特别规定》 388