第一章 为什么我们活得不自由 2
中国人，你为什么那么气大 2
现代人被气死的太多了 4
不知不觉，活在苦中 8
人一生当中有许多“由不得” 10
我们常常把苦误认为是快乐 12
越执着越苦 16
解开人心的九个烦恼结 19
破解不“公平”的命运 26
为什么要学佛 29
第二章 信因果，做人做事会很顺 34
人吃亏不是因为善良，而是因为缺少智慧 34
善人也有恶行，恶人也有善行 36
害他人受苦的事，绝不能干 39
造哪十种业会得到丑陋报 41
“忿故形貌丑” 42
行善和做恶都是有利息的 44
为什么有些人活得一年不如一年 46
我们不该有的东西太多，该有的太少 48
小心自己的妄念 50
第三章 最大的救星是自己 54
都是三种毛病惹的祸 54
口中的福与祸 56
“心直口快”不一定是优点 59
菩萨说话之道 61
为人处事要掌握度 63
用什么样的心态，面对酸甜苦辣的生活 66
如何抚平我们愤怒的心 69
结善缘，断恶缘 71
忏悔使人进步 76
世间有后悔药 78
低头才显高贵 80
如何拥有大势力 82
对未来不知足，对现在和过去知足 84
第四章 每一天，从感恩开始 88
以善心对人，马上有善报 88
说话要“信言具足” 91
逃避困难还不如利用困难 93
感恩违缘 96
人活在世间有很多恩德主 98
感恩能够带给我们真正的利益 100
我们为什么看不到别人的恩与功德 103
第五章 我们应该活得越来越好 108
和尚做的两件事 108
一生中与你相依为命的善法 110
随喜他功德，能生新功德 113
随喜别人的恶也是一种罪 116
盼公平，还不如盼和谐 119
人的内心才需要“美容” 121
用“数息观”来静心 123
好命运从管好自己的言谈举止、起心动念开始 125
戒律比钻石还要尊贵千万倍 128
做人要做“大财主” 130
不要把我获得的一切当真了 135
第六章 佛眼看未来 138
空空而来，怎能空空而去 138
什么都不信的人最可怕 140
如何才能长寿 141
美丽皆有因 143
人生应该计较大事 144
来世的路途，比今世要遥远得多 147
“无德无才者”的未来：“今暗后亦暗” 150
“有才而无德者”的未来：“今明后暗” 153
“有德而无才者”的未来：“今暗后明” 155
“德才兼备者”的未来：“今明后亦明” 157
命运掌握在自己的手里 158
第七章 让佛菩萨助我们一臂之力 162
如何帮助患有重病的亲人和朋友 162
如何看待鬼神 164
让佛菩萨助我们一臂之力 166
学佛可以让自己内心变宽容 168
要正信，不要迷信 171
一切都是因缘 174
要追求，不要贪 176
“你爹妈好，还是我爹妈好” 178
第八章 在路上，一切都还来得及 182
下决心，断烦恼 182
得之失之，泰然处之 183
用佛法完善自我，不可能一蹴而就 185
只要不放弃，顽石也点头 187
同流，但不合污 189
名利要知足，修行不知足 191
给心正能量 193
把善良播种到每个人心中 195
布施的智慧 196
三种精进之心 198
三种安忍之心 201
一切都还来得及 203
第九章 学佛释疑 206
皈依后，为什么要遵守五戒 206
罪再轻也不能随便犯 208
执著和精进不是一回事 210
每个人身上都有神奇的地方 212
财富是从哪里来的 214
事业成功靠什么 216
汉传佛教的佛和藏传佛教的佛没有区别 218
吃蔬菜、践踏草木为什么不属于杀生 219
为什么有些人进寺院时感觉不太好 220
一个完整的佛堂至少应该有什么 221
信佛之人最好不要炒股票、买彩票 222
怎样才能往生 223