第1章 这太典型了 1
夸大其词 4
情绪化 5
我，我，我 6
“无所不知” 9
不成熟 10
懒惰 11
不整洁 13
穿连帽衫的小混混 16
第2章 交流以及管教的艺术 19
当沉默不再是金 21
学学我们的语言 22
学会倾听 25
你们还太小，不用懂这些 27
不要对我大声嚷嚷 29
但是他们从来都不听 32
可怕的结果 33
公正：不要夸大 35
不要草率地给处于青春期的孩子犯的错误下结论 36
我不是和你说话 38
赞美 39
第3章 家庭变动 41
犯错误的伙伴：梅根的家庭 44
特别，但不要宠坏：露易丝的家庭 49
圈起羊群 54
第4章 朋友、派系、可怕的B 63
朋友 65
恃强凌弱 69
阻止欺负行为的步骤 81
第5章 处于青春期的孩子社交生活的高潮和低谷 83
饮酒 85
吸烟 91
吸毒 93
派对 100
第6章 凡事都在变化：性和关系 109
接吻 111
保持稳定 112
分手 114
性行为 116
生理变化 126
性向 131
第7章 娱乐：音乐、音乐节和时尚 133
音乐 135
时尚 138
其他兴趣 144
第8章 假期和独自在家 147
独自在家 150
和朋友一块外出 151
家庭假日（附加） 153
第9章 这是一个虚拟的世界 155
手机 157
电脑时间 166
社交网络 168
第10章 SOS：学校的压力 187
优先权的问题 191
唠叨和鼓励 192
参与（对，真的！） 193
说谎 195
如何让你们青春期的孩子学习 197
现实一点的期望 198
第11章 金钱，金钱，金钱 199
零花钱 201
兼职 205
第12章 前途渺茫 211
普通中学教育证书考试（GCSEs） 213
高级程度证书 214
不再学习 216
选择大学 217
最后倒计时 219
术语 225
尾注 227