第1章 艾灸的基本知识 18
神奇的艾灸术 18
灸疗的关键 20
艾灸前的充足准备 23
用这些方法开始艾灸 24
用“灸感”判断疾病是否痊愈 28
艾灸的注意事项 29
Column艾灸“秘密”大公开1 30
第2章 常见身体不适的灸疗 32
发热 32
感冒 34
咳嗽 36
眩晕 38
腹胀 40
腹泻 42
便秘 44
失眠 46
食欲不振 48
晕车 50
两膝无力 52
精神不振 54
Column艾灸“秘密”大公开2 56
第3章 常见疾病的灸疗 58
鼻炎 58
哮喘 60
急性支气管炎 62
扁桃体炎 64
急性胃肠炎 66
慢性胃炎 68
胃下垂 70
胃痉挛 72
心律不齐 74
痔疮 76
神经衰弱 78
风湿性关节炎 80
类风湿性关节炎 82
胸膜炎 84
肺结核 86
原发性高血压 88
中耳炎 90
风湿性心脏病 92
慢性肝炎 94
胆囊炎 96
慢性阑尾炎 98
肝硬化 100
前列腺炎 102
前列腺增生 104
糖尿病 106
中风偏瘫 108
急性乳腺炎 110
乳腺增生 112
Column艾灸“秘密”大公开3 114
第4章 减轻疼痛的灸疗 116
头痛 116
落枕 118
颈椎骨质增生 120
肩周炎 122
腰痛 124
腰肌劳损 126
三叉神经痛 128
坐骨神经痛 130
扭挫伤 132
牙痛 134
抽筋 136
跟痛症 138
Column艾灸“秘密”大公开4 140
第5章 妇科常见疾病的灸疗 142
月经不调 142
痛经 144
闭经 146
白带过多 148
功能性子宫出血 150
子宫脱垂 152
子宫肌瘤 154
慢性盆腔炎 156
阴道炎 158
不孕症 160
Column艾灸“秘密”大公开5 162
第6章 养颜美体的美容灸 164
眼睑下垂 164
麦粒肿 166
痤疮 168
雀斑 170
黄褐斑 172
狐臭 174
脸色苍白 176
面部浮肿 178
脱发 180
头发早白 182
黑眼圈 184
肥胖 186
形体消瘦 188
Column艾灸“秘密”大公开6 190
第7章 强身健体的保健灸 192
调和脾胃 192
补肾强身 193
护肝排毒 194
润肺祛燥 195
养心安神 196
健脑益智 197
眼睛保健 198
预防感冒 199
调畅情志 200
小儿保健 201
青壮年保健 202
中老年保健 203
男性保健 204
女性保健 205
Column艾灸“秘密”大公开7 206